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スロージョギング 5歩目

340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 09:27:51.89 ID:x4n6TW8T]
スロージョグって効果を上げるためには時間を多く割かなければならない運動なんだけど、
その分の時間っていうのは、ダイエット前にはいったい何に充当していたのでしょうか

○○を何時間やめて、スロージョグに充てていますっていうのがあるとおもう。

○○がスロージョグしながらでも出来る事柄ならいいけど、そうじゃない場合は何かを止めてるんですよね。




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