- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) 18:17:26.22 ID:mi0bonts]
- 運動不足過ぎて平常時の心拍数が85
時速5.5〜6kmのスロージョギングで心拍数が150超えてるんだけど危険ですか？
呼吸はゼイゼイハアハアとはならず、1時間鼻呼吸なのですが…
測っているのはランニングマシンの手すりを触って計測するやつです
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
スロージョギング 5歩目
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