- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 09:44:14.03 ID:0FSx4oBV]
- ナス、きゅうり、せろり、ピーマン
生でバリバリ低カロリー
たくさん食べてダイエットしましょう
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 09:45:13.25 ID:0FSx4oBV]
- ナスは特にうまい
うますぎる
こんなんで痩せられるとか楽すぎ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 09:47:19.25 ID:0FSx4oBV]
- きゅうりは味噌付けてそのまま かじれ
あるいはきゅうりスライスして塩もみして水が出たら絞って
砂糖３酢２醤油１ごま油１混ぜたドレッシングとあえろ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 09:52:43.83 ID:0FSx4oBV]
- ズッキーニもうまい
夏は最高！
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 10:24:35.26 ID:vNoCLfem]
- トマトはどうですか
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 10:27:52.55 ID:kwxIWV9/]
- ミニトマトも甘くておいしいですね。
トウモロコシも生で食べられますよね。
少しカロリーあるけどおやつと考えれば低カロリー。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 15:22:39.69 ID:kwxIWV9/]
- とは言え生野菜ばかりでも体が冷えてしまうからほどほどに
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 21:53:19.39 ID:Y9z0V4SC]
- トウモロコシって生食用じゃないやつを生で食べるの？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 22:29:32.91 ID:kwxIWV9/]
- >>8
生で食べられる品種もあるんです
「ゴールドラッシュ」とか
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