- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 00:00:11.76 ID:H2K8eEI5]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 34台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1360379442/
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 11:59:57.91 ID:RzJM4BYs]
- >>850
負荷調整が8段か16段
プログラムが無いか有るか
生産地が中国か台湾か
サドル調整が7段階か11段階か
電源が電池かACアダプタか
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 13:22:48.65 ID:wK/IpjJ6]
- >>855
ありがとうございました
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 15:32:24.19 ID:/LjhHvta]
- AFB5211買ったんだけど、チョー満足。
家族みんなテレビ見ながら使ってる
だいぶん前にコンビのをかなりの金額で買ったんだけどうるさくてテレビなんか見られなかったし、リビングに置くなんて問題外だった
こんな静かで安いんならさっさと買えば良かったのにと、家族全員残念がる今日この頃です
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 20:43:33.95 ID:b6QOFcKK]
- インプレがまったくなくて不安だったけど、ダイコウのDK-33Sを買ってみた
最初はマグネット式の不自然な負荷にとまどったけど、速い回転を心掛けたら問題なくなって(慣れて？)きたよ
折り畳み式でスペース取らないし、サドルはフカフカだし悪くないね
ペダルが前過ぎるのが今のところの難点かな
カロリー表示は、ジムで漕いでたエアロバイクとそれほど差はないみたい。体感では負荷6=80Wあたり
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 11:17:32.53 ID:sOp4FH5N]
- 3日もサボっちゃったぜイエーイ
1日あたり2話分ずつ漕いでたから、今週は
毎日3話ずつ観るようにしないとアカンな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 20:03:46.29 ID:00eOxLO5]
- 心拍数150維持しながら30分漕いで汗だくでﾊｱﾊｱしてるのにおにぎり一個分もカロリー消費しないとかｗｗｗ
でも順調に体重は減ってるな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 21:40:07.19 ID:4cVb6B2D]
- こっちは心拍数125を30分で230kcal消費と表示出るけど大体合ってると思う。
その表示少なすぎじゃない？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 21:42:08.73 ID:0KKAKqmp]
- それしか減らないなら誤差の範囲じゃないか
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 22:32:09.76 ID:Q+/8RCE7]
- アルインコの5010を展示品で見て試乗してみた。
リセットとトータルリセットがよくわからん。同じ人しか使わないのなら運動が終わったらリセットだけでいいの？
負荷は12くらいから結構重くなるな。音も静かでよかった。
ACアダプタじゃなくて乾電池の方がいいんじゃないのかな。コードレスの方が気分的にすっきりする。
展示品なら1万5千円で1年補償だった＜某家電量販店
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 11:17:03.68 ID:hBaJTa/f]
- >>863
ttp://amazon.jp/dp/B009RFHM5K
よっしゃコレ買うんだ
電源不要どころか充電も出来るぞ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 17:57:40.77 ID:pjyXnVP6]
- >>859
いい年してアニメなんかみてんじゃねーよ キモいんだよ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 18:04:01.80 ID:SDj+PiXh]
- >>865
水戸黄門かもしれないじゃないか。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 19:28:31.96 ID:hBaJTa/f]
- 水戸黄門は1時間ですだよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 19:32:04.37 ID:GMRAH8jZ]
- スーファミやりながら漕いでるけど、
落とし穴マップを進むときに回転数ががくんと落ちたｗｗ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 19:32:04.17 ID:SDj+PiXh]
- まんが水戸黄門なら…アニメじゃん。
- 870 名前：806 ◆5010/bJ5mo mailto:sage [2013/07/09(火) 21:03:37.65 ID:JcXDsPXP]
- AFB5010届いた＆組み立てた。トレーニングルームになってる隣の部屋（35℃）で組み立てたのでサウナ状態。
造りはまあしっかりしてるけど液晶画面はそれなり。まだ試し漕ぎしかしてないが裸足でも結構漕げるｗ
初めに年齢や身長、体重を入力するがコンセント抜くと綺麗にメモリが消えるので悲しい。
音は新品という事もありベルトが回る音が僅かにする程度だが形容が難しい。下に購入時の段ボールを
潰してフローリングの上に敷いてる。シトアップベンチ（FA160)も組み立てたので結構汗掻いたぜ。
楽天で19800円＋3980円＋振り込み手数料で送料込みですた。またレポします。
（これ壊れたらどうやって修理に出すんだ？ｗ また分解？）
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 21:32:41.48 ID:BAlVESFn]
- >>870
5010使ってコンセント抜き差ししてもメモリ消えないよ。
コテつけてはりきる前に、取説のユーザー登録の手順しっかりやってみ。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 22:31:12.36 ID:ACjtDkIx]
- >コテつけてはりきる前に、
また横着な口聞く奴がしゃしゃり出てきた（）
デブスレらしくなってきましたwktk
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 22:40:21.51 ID:GMRAH8jZ]
- 横着じゃなくて横柄だろ・・・
漕ぎ始めて2週間ちょいだけど体重がゆるやかに減ってる。
直接の効果ではないけど、今までの破滅的な食生活から、
多少はましな食生活になったのも大きい。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 22:43:36.47 ID:narEhHj2]
- 急に暑くなったせいか、汗の量がハンパ無いよ
エアコンのスイッチ入れたら負けだと思い込んでいたけど
早くも挫けそう
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 23:15:36.40 ID:2T82dmqk]
- エアコンかけないと余計に痩せられるの？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 00:05:33.56 ID:A77iwo3f]
- まあ別に自ら苦行を選ぶ人を笑うつもりはない。
それでリタイヤした奴は笑うけど。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 00:56:13.04 ID:NPRZgg9l]
- 自分の場合は、空調入れると明らかにペースが上がるので、入れて漕いでるよ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 01:33:40.96 ID:IBn5SvFV]
- 冷房入れてこいでも効果は冷房なしの時とかわらんから、無理するな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 06:40:53.74 ID:bjzxyASq]
- 汗をかいた方が痩せるのでは？
無理をするなとは思うけどかわらないってことはないわな
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 07:08:50.19 ID:y2wUFh/D]
- 超精密に体重計測してら、汗をかいた分だけ体重減って、それを痩せたというなら汗かいた方が体重減るが、またその余分にかいた汗の分は摂取したし水分で戻るとおもうが。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 07:11:34.52 ID:y2wUFh/D]
- 言葉足りなかった。
脂肪がエネルギーとなって燃焼して体重減るのは発汗した汗の量ではないと理解している。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 07:23:24.29 ID:bjzxyASq]
- ボクサーなんかも冬は汗があまり出ないので痩せにくいと言ってるけど
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 07:32:24.31 ID:y2wUFh/D]
- ボクサーのあのサウナスーツでの超ハードな減量は階級制の体重計測をクリアするために、最後に汗の水分で落とすのとちがうの？かな。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 07:56:22.79 ID:bjzxyASq]
- 寒くなると脂肪を貯めこむから痩せにくいという説もある
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 10:13:05.72 ID:hRFiMvW7]
- >>882
運動量でカロリー消費は決まってて汗のぶんだけ消費カロリー変動する事はないから、あえて暑い環境で無理しない方が良いよ
ボクサーのそれは最後の計測対策で汗までも出さなきゃならないから
普通の人はそこまでやる必要はない
むしろ体調を壊してバイクから遠ざかる可能性が
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 10:33:34.25 ID:rKKZeV0R]
- 苦しい方が燃えるタイプの人は
負荷を高くするとか、エアコン入れずに頑張るとかすればいい。
そうじゃない人は、トレーニングをわざわざ苦行にする必要はないと思う。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 11:09:02.45 ID:ZjAROYoN]
- 実際には部屋が冷えてたほうがより多くのカロリーを消費する
（ほとんど無視できる範囲だが）
部屋が暑いと 水分込みで数値が結構減るから気分いいけどな
あと汗かくのが根本的に気持ちいいってのもある
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 11:13:53.29 ID:vibPSOwA]
- >>887
体が冷えてる冬も熱を得る為に体内の脂肪を結構燃焼するってよく聞くね。
そう言えば真冬に宅配便の仕事をしてたころは1日3000kcal摂っても太らなかったな。
冬の方が環境的には運動しやすい。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 16:20:47.49 ID:VeqVRzgL]
- 糖や脂肪を消費しながら筋肉を動かすと熱が発生する→
熱で体温が上がる→体温を下げるために汗をかく→
汗が蒸発して水蒸気に変わるとき潜熱により体温が下がる
よそから熱を与えたり汗の蒸散を妨害して体温を上げ
汗を沢山出しても一行目を飛ばしたら意味無い
循環器が頑張る分多少はエネルギーを消費するが有意な差は無い
体感的に同じ苦しさで運動するなら快適な状態の方が
沢山運動ができて沢山エネルギーを消費できる
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 17:57:45.08 ID:xhsVs5XE]
- ううむ。トレーニング用の温度が36℃・・・。 昼には30℃越え。
アルインコに聞いてみたら「10℃以上30℃未満でって書いてあるでしょ？」と偉そうに糞じじいが言うので
今取説見てるけど書いてないよっていうと「ああ、書いてませんね。30℃未満で使って」ガチャッ
製品仕様一覧が無い取説は初めて見た。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 18:46:11.27 ID:J6HXz4d5]
- アマゾンのレビューでは、サポートがいいというのが印象に残ってたけど、電話対応はそんなものか
最近になって、ようやく日課の３０分×２以上が継続できつつある
でも、テレビの録画分がなくなると、一気にヘタるな
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 20:12:42.48 ID:z/rGAQEM]
- アマゾンのレビューなんて当てにならないぞ。
よく見ろ、アマゾンで買ってもいないサクラの賑やかしばっかだぞ。
特にアルインコのはひどい。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 20:25:19.18 ID:Mx+t/lUY]
- >>892
逆ステマもあるからな。コナミ組はネガキャンに熱心という話だし。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 20:27:20.78 ID:xhsVs5XE]
- >>891
電話対応が夕方4時まで 12時から13時まではお昼休みとかどこの個人商店だよｗ
故障して修理に出す人いるのかな？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 21:45:02.68 ID:o4v6Jlnm]
- 廉価機種だし過度な期待すんなー。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 21:56:50.33 ID:SRkmTCHZ]
- >>893
呼んだ？
アルインコ使ったこと無いけどai-exは良いよ！
記録によると3週間足らずで脂肪1kg消費だそうだ。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 23:09:00.99 ID:cuWHD0Rh]
- 二個目のハンドルノブがまたダメになった、やっぱ油とかさしたほうがいい？
保証切れてるんだけど２千円くらいでパーツくれるかな
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 23:36:42.88 ID:eGQfaVR/]
- 食事そのまま、２日に１回３時間こぐペースで４ヶ月続けて
あっと言う間に体重７０→６５まで減った
この１０年くらいどんだけ運動不足だったんだｗ
出来ればこのまま３年ぐらい続けて５０あたりでキープ出来ないかなと思うんだが
６０以下はやっぱり食事制限とかも考えないと無理ムリむり無理カタツムリなのかなあ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 23:41:02.20 ID:vibPSOwA]
- >>898
微妙な減り方ｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 23:45:23.22 ID:eGQfaVR/]
- ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
でも食事量全然変えてないんだよ？
それで5kgはちょっと凄くない？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 00:08:30.00 ID:jypiDdto]
- 俺は理想的な痩せかただと思う。
そのペースなら体の負担も少ないしね。一気に痩せると反動も凄いからな
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 00:54:20.83 ID:mf8QwkNe]
- 減るだけですごいと思う
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 01:03:54.66 ID:7o+KkKOI]
- 漕いだあとのビールが美味くて逆に増えてる俺
いや、ビールのせいじゃない、きっと一緒にやってる筋トレの成果だ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 15:51:19.06 ID:c7QBF5D2]
- 5010組立て完成
負荷10で10分、20分と分けてやったけど結構しんどい。ストップボタン押して休憩しながらでした；
汗を拭うたびにパルスが途切れるけど再び表示されるまで約4〜7秒くらい。
パルスはレビュー通り目安のようで既に120超えてるのに90くらいを表示するみたい。
過去ログにもあったように高い負荷を掛ければいいものではないようで、淡々と漕ぎ続けるだけで
手首の脈に触れると結構な心拍数打ってるので、無理しなくてもいい運動ができそうです。
30分終わって体重計乗ると発汗の分か300g減、体脂肪は0.6％平均で減ってた。
>>898
よく3時間も漕げますね。バイクのほうが壊れませんか？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 16:26:16.54 ID:SFmp3OeB]
- >>904
俺はスピンバイクだが、一回２時間以上とか普通だけどな
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) 17:36:28.24 ID:bU1Dvqp3]
- 壊れたら廃品回収に出すだけだし
２万くらいの買物に悩むほど貧乏でもなし
|
 |
