- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 15:53:16.11 ID:+z5vKm33]
- いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
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09 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 11:36:10.37 ID:EbHV5u85]
- >>94
何して痩せたの？年齢、皮は？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:19:47.72 ID:cDoHtsXh]
- >>100
62歳、断食、皮よりネギ間が好きだ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:36:49.80 ID:6iXz+rEj]
- おじいちゃんじゃねえか
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 16:20:09.47 ID:hDMqbq+Y]
- >>101
痩せておかんと
介護の人が大変だなｗ
運動もしといた方が良いぞ
年取ってからの断食減量なんて
身体にダメージ残すだけなんじゃないのか？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 07:13:10.69 ID:MOaVpbSF]
- この２ヶ月間肉は食べてもとりのささみのみ
主に野菜や豆腐ばっか食べてたら、当然だけど痩せまくったw
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 07:42:02.51 ID:eT9dkQjt]
- 毎年4月〜6月にかけてダイエットってのが自分の恒例行事なんだが・・・
元々筋肉が落ちにくい体だったのに、歳のせいかだらしない痩せ方になってるｗ
やっぱり面倒だけど筋トレしなきゃダメか
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 09:34:39.21 ID:WJpK2NHJ]
- 痩せ方というか、デブガリ関係なく筋肉無いのはアカン
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 10:51:55.78 ID:dxvZLUmz]
- >>105
年のせいだけじゃなく、毎年恒例のダイエット(→リバウンド)も原因だと思う・・・・
