- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 22:53:44.03 ID:5zp2BgyF]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。
※専用ブラウザのNG機能が便利です。
▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。
▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！
▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/
糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。
身体・健康＠2ch掲示板
uni.2ch.net/body/
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】
uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/
アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。
男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板
awabi.2ch.net/mensbeauty/
男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６
awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/
美容＠2ch掲示板
kohada.2ch.net/diet/
(女性の老化対策は細分化されてて、アンチエイジング総合のスレは無い様子)
人工甘味料やAGEsなどの食品による健康被害の話題も健康板でお願いします。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/05(日) 20:06:17.24 ID:jKi/CXDr]
- １００均のコレ、味もいいし、結構行けるんじゃね？
レッド、イエロー、グリーンとあるが、どれもおすすめ
www.inaba-foods.jp/products/detail/113
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 20:11:20.97 ID:ajWOhW09]
- >>229
イエローが人気
post.logown.com/2012/06/1131/
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 20:17:03.83 ID:jKi/CXDr]
- >>230
さんくす
豆腐、煮大豆、低糖質パンなんかで食うとイイね。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 20:21:50.69 ID:0Devu9Qc]
- >>220
加熱済のきな粉は生食できる。
大豆粉を生食すると下痢をしてしまう。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 20:52:52.46 ID:QZV1KGO/]
- きな粉は加熱済みなので再加熱しても凝固力がほとんど無い。
大豆粉は基本的に未加熱なので、薄力粉程度の凝固力がある。
大豆粉にグルテン粉を混ぜれば、中力粉や強力粉みたいになる。
茹で加熱済みの大豆粉もあるので注意。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/05(日) 22:26:18.90 ID:WrL/lFLt]
- 最近糖質制限始めたものです
みなさん みりん の代用は何を使っていますか？
糖質制限用のみりんとかあるんですか？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 22:29:01.11 ID:2yiSVmTO]
- >>234
人工甘味料と、月桂冠の糖質ゼロの日本酒を混ぜたもの。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 22:50:56.39 ID:H5tcKF3S]
- >>234
業務用の甘味料エリスリトールをつかってるよ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 22:55:28.78 ID:EUHTe6bX]
- >>234
泡盛や焼酎とかとラカント。
大豆粉ってスーパーでも業務用スーパーでも見つからんね。
生大豆をミルで挽いてできないかな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/05(日) 23:04:20.66 ID:WrL/lFLt]
- ありがとうございます！すべて参考にします
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/05(日) 23:38:22.19 ID:WNbOvrzo]
- 糖尿病、末期がん患者を数多く治療させた
ドイツ史上最高の天才医師
マックス・ゲルソンの映画「素敵な真実」
www.youtube.com/watch?v=U6AqSfrT9lE
- 240 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】(3+0：8) mailto:sage [2013/05/06(月) 04:44:46.43 ID:ezsBnmwk]
- ふむふむ 参考になりました
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 00:17:04.29 ID:85nGpQ0M]
- このダイエットし始めてから食材が
イオンのトップバリューに侵されつつある。
他所で買うのは刺身とか野菜ぐらい。
地方郊外化に絶賛貢献中だな。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 01:04:22.59 ID:UyYydsyw]
- 何故？ 安いからって意味？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 02:38:17.25 ID:6pAURAJt]
- 韓国製ばっかりのトップバリュとか馬鹿じゃねぇの
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 02:57:05.28 ID:rammaT5u]
- 野菜中心の肉と魚と卵が基本じゃないんだ
トップバリューで何買うんだかわからん
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 03:29:10.81 ID:MC447283]
- 近所にイオンがあるので買物自体はするが、
ダイエットする事とトップバリュ製品を買う事の直接的関連性などないと思うが
別にTV製品がダイエット向けでも何でもねーし
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 06:55:10.61 ID:NrtaNr4O]
- トップバリュのカルパスは優秀だな
98円、58g、311kcal、糖質1.9g
バイト中に小腹を満たすのに食べてるわ
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