- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 21:50:53.08 ID:uGzPkm/S]
- 糖質制限って、積極的に食事をアンバランスにすることで痩せるんだから、健康的とは方向性が違う。
まず体内保有グリコーゲンとその体積相応の水分が減るので、しぼんだ感じになる。
疲労疲弊感が漂い、まさにやつれたと言った風情。
不健康で過激なダイエットスレほどでは無いけど、そっち系の仲間だと思う。
勿論、しっかり糖質制限してカロリーも制限すれば、効率よく体重は減るので
ダイエットとしてはとても良いと思うよ。
健康的っていう幻想は改めたほうがいいってだけ。
