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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139

326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 19:09:48.58 ID:jLpgfxrI]
生活が夜型で
14時起床　朝御飯しっかり
15時〜16時ウォーキング(だいたい8キロくらい)

20時夕飯 軽く

そこから飲み食いなしで朝9時就寝

この方法で１ヶ月に出来れば2キロ痩せたいと思っていますが成功するでしょうか？
飲み物は全てお茶で菓子類は食べません。




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