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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 00:55:15.86 ID:uc2gBUMV]
俺はラーメン好きだから、袋麺を半分食べるよ
残り半分は３日以内くらいに食べれば湿気ない

食べたいものは我慢しないのがオレ流 ただ食べる量はコントロールする
1日1500キロカロリーの中で好きなものを数多く食べるのを楽しみにしてる

ちなみにサッカーのカズは太るからラーメン食べないらしいね

まあ俺はプロのアスリートじゃないし、楽しくないダイエットはやらない




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