- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 20:16:24.61 ID:yklIhtq6]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1354760935/
●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345412279/
●質問したい時
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1361958704/
●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
engawa.2ch.net/muscle/
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:28:08.93 ID:bpl3v0m+]
- >>448
１６８センチの男もいるだろ
失礼な奴だな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:36:09.43 ID:HQ+Yj8AW]
- >>449
男で168/51とかねーわ キモイ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:39:11.52 ID:bnAYHB3p]
- >>448
いや、男なんだが・・体重の間違い？168の男性はレアではないだろう
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:51:07.23 ID:HQ+Yj8AW]
- >>451
男だったのかｽﾏﾝ
しかし168/51だとチビなアンガールズって感じ？なんでそんなに痩せたいの？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 07:59:56.29 ID:hIPO0su4]
- HQ+Yj8AWは相当身体にコンプレックス持ってるみたいなのがむしろ痛いなｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 10:54:34.52 ID:BDfPS4tu]
- >>445
昔の自分を見ているようだ
あの頃は何をするのも億劫で仕方がなかったけど
痩せて人並みの体型になったらフットワークが軽くなった
身軽に動けるようになるから自然とやる気が出てきた感じ
痩せることのメリットは大きい、頑張れ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:14:34.19 ID:1re8bXT5]
- >>445
ここを観てる君なんだから、キッカケが欲しいんだろう。
米と麺を半分にして、夜は米麺を抜いてみな。夜は食べなくてもおけ。
一週間くらいできるだろ？そんなバカじゃないだろ？毎朝寝起きの小便の後、体重測って。それくらいだけやってみ。
それで体が変わりビックリするさ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:57:33.67 ID:jKnj2Ovv]
- >>454
あと、人並みの体型になったらっていうだけじゃなく、
運動を習慣づけると、フットワーク軽くなるってのもあるな。
体を動かすのが習慣になってると、
なんとなくエスカレーターじゃなくて階段にしてみようか、とか。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 13:17:39.24 ID:foCULFQZ]
- デブで運動するより、まずはやせてから運動だよな。
デブで無理に運動しても、食生活を改めないとやせないどころか体を痛めるわ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 14:12:34.45 ID:maC5aW7y]
- デブなら食べる量を並にする・間食やめるだけで痩せていくし。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 17:35:07.95 ID:TjdxAYMC]
- >>457
まずは食事制限である程度体重落として運動は後から…
と言うデブが食事制限すら挫折してたりするけどね
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 19:06:33.49 ID:foCULFQZ]
- >>459
そんな奴は論外。
いくらスポーツしても、元の食をなおさないとな笑
やっぱやせていくときのベルトの位置。
当たり前だが気持ちいいよなぁ
あとお風呂に横向きに入れる笑
やったことない人やってみ。
できなきゃまだデーブ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 19:34:20.68 ID:I6jpDIps]
- >>460
横向きに入れる？
どれだけ狭いんだ、お前んちの風呂ｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:44:33.29 ID:Bdg07dNj]
- >>459
スポーツしなくていいから
とにかくまずは歩けばいい、というのが一番楽で続けられる方法
と気づきました
ある程度痩せたらその次に負荷を増やせばいいので
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:48:44.59 ID:VIIDltzT]
- 歩くのは良いね
故障しにくく、消費カロリーを確実に積み上げられて
足腰、体幹も強くなる
朝ジョギングで明らかなオーバーペースで息切らしてるデブ見ると
「まず1日1万～2万歩歩け」と言いたくなる
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:54:50.12 ID:TjdxAYMC]
- >>462
そうなんだよね
何も特別な事をしなくたっていいと思う
自分はエアロバイク・犬の散歩・簡単な筋トレから始めた
（運動の為に外に出るのは嫌だったのでｗ）
出先ではエスカレーターやエレベーターを極力使わないとか
車は敢えて店舗入口から遠いところに停めるとか
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:57:30.09 ID:KYSGE0bb]
- まずはウォーキングとか楽なやつで運動する習慣付けからだなーと思う
いきなりジョギング始めても辛くて続かなかった
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 01:53:51.57 ID:QwdmAq4C]
- 顔の起伏が増えて髭剃りが難しくなったような…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 04:17:15.19 ID:BTWSOoZl]
- わかる！顔がゴリゴリしてなんか剃りづらくない？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 09:38:37.65 ID:/IsDVKDj]
- 俺は髭剃りよりお尻の骨を感じた時の方が顕著だった
座ると椅子に骨が直接接しているような感じで少々お尻が痛い時期があったよ
太ってた頃は気にもしなかったが…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 11:43:59.82 ID:oBsKwnmG]
- 太ってた頃はジャガー横田に似てると言われてたが
痩せたら黒木メイサに似てると言われるようになった
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 12:10:08.90 ID:nfWCYZzw]
- 私もジャガー横田と黒木メイサって言われるぜ！
顔似てる記念かきこ！
赤ちゃんの頃は皇太子さま、今でも笑顔は愛子さまって言われる。どういう顔だ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 12:12:19.97 ID:nfWCYZzw]
- ↑これだけじゃスレチなので。
痩せたらだぼっとしたシルエットの服がセクシーに着れるようになった。
ちらりと見える鎖骨、手首の骨、細い腰が男受けがすごい。
太ってた頃はたっぱがあるのにさらに服のボリュームで
太さが強調されてただのデカイ人だった。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 13:08:52.05 ID:p/FocVtu]
- 沖縄系は毛深そうだからなぁ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 15:37:36.60 ID:YDzjO4fE]
- ちょっと痩せたからって反動で
私はモテるとか、男受けがいいとか思っちゃうと
ただの痛い勘違い女になっちゃうので気を付けてねー（元デブ喪女にありがち）
世の中には元から痩せてる女性なんか沢山いて、ただ痩せるだけでモテるなんてことはないから
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 15:47:49.77 ID:ar2NVA8m]
- 憶測でスレチな上余計なお世話ワロタ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:07:49.94 ID:IZU60vpS]
- 電車の座席とか一個空いたとこに座れる(^o^)v
今までは遠慮してたｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:38:18.01 ID:QwdmAq4C]
- トランクス派なんだけど横チン率が上がった。
サイズ小さいの買うか…
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:40:12.81 ID:JHjoZBG3]
- >>470
私なんて痩せても仏像顔だぜ
奈良の大仏から弥勒菩薩になった
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:43:11.01 ID:2Pp3hL4S]
- シャツとジャケパンスタイルが似合うようになった。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 07:19:07.92 ID:l6sBUtfI]
- >>439
同じことをチャーハンなどの中華料理、スナック菓子全般で実感した！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 07:43:04.14 ID:Ckd0u7yx]
- 食べ物の美味しさがよくわかるようになった。
それまでは味わって食べないでただ流し込んでた。
今は一口一口、噛み締めるように食べるようになったし
なにより味覚も冴えて食事が楽しくなった。
デブの頃は「食事量が減るなんて楽しみが減ってしまう」
と思ってたけど、むしろ逆の結果になって嬉しい誤算＼(^o^)／
今思えば空腹を感じる前に食事してたから、食べ物への有り難みを
あまり感じていなかったなー。ぐーぐーお腹がなってる状態で
ものを食べる幸せと喜びがわかるようになって本当によかった！
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 08:17:56.26 ID:Ebw0EWCx]
- >>480
わかるわ～昨日の晩鶏もも食べたけど、塩コショウして
ラップしてレンジ、醤油かけただけの手抜き料理なのに
美味しいこと！ サラダにオレンジ入れると、オレンジの
甘さをしみじみ感じる。納豆も醤油を入れず、付いている
カラシとタレだけで美味しく感じられる。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 08:41:11.76 ID:es2gLtQG]
- んー、糖質制限ダイエットだとそう言う訳にもいかないんだよなぁ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 10:23:12.07 ID:5HtYRjGz]
- >>461
体育座りで、湯船にシャワー側に向かって座るってこと。
人と風呂はいってたら、人をみてるときあるでしょ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 12:08:37.70 ID:/7KFtmln]
- >>460
>>483
お前んちの風呂の間取りとか知らねえし
シャワー側とか意味不明
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 13:44:56.66 ID:ZT+rigFs]
- ウェスト-5.6cm おっぱい-3.4cm
ダイエットはおっぱいも痩せるということ…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 19:09:35.91 ID:9Ve7a48D]
- O脚だった…
デブだった時にくっついてたのは肉だったのね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 22:19:21.31 ID:WREaA2PP]
- >>485
大胸筋を鍛えるんだ！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 00:18:57.48 ID:PISGzciT]
- >>487
大胸筋鍛えても大きくはならないよ
垂れなくはなるらしい
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 01:59:05.78 ID:quZl/jBg]
- 皮が余ったので、筋トレ始めた。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 02:15:06.01 ID:QN0XuGeK]
- >>483
貧乏人？お風呂狭いんだね
かわいそう
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 06:38:25.06 ID:FV/V4S5S]
- お酒飲みながらでもカロリー収支さえきっちり管理すれば痩せられる
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 06:47:11.07 ID:jUEWBN9J]
- 俺がそうだけど、飲んべなのでカロリーを一日の枠に納めて且つ、
栄養も極力摂ろうすると、毎日パズルを解いてるかのようになってしまうw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 08:36:49.74 ID:yNBK/YXf]
- でもきっちり枠内におさまったら「勝ったw」て思う。
別に勝ち負けの問題じゃないんだけどさ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 09:20:41.22 ID:h8XH+SI7]
- カロリーと栄養素のパズルってハマるよね
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 09:48:51.56 ID:+9J5iBm3]
- 痩せると全身が縮むんだな…
だぶだぶになった服を見てそう思った
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 11:48:17.91 ID:b/q4zV9h]
- 筋トレの偉大さ
冗談抜きで食べる事が呼吸と同等だった
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 18:14:28.50 ID:1PxUtn4g]
- >>491
自分はお酒飲むと食事の量がコントロールが出来なくなるから
（飲んでる時はそうでもないが、飲み終わった後に無性に炭水化物が欲しくなる）
お酒はなるべく飲まないようにしている
たまにつき合いで飲んだ日はダイエットもお休みにしている、１日ぐらい多く飲み食いしたからってどうってことないしな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 19:33:11.69 ID:SBykWXqR]
- 俺も付き合いのある日やそれが無いときでも
月に２日くらい食欲開放する日を設けているけど
1日で２キロ増えてたときは笑った。
よく一晩でそんなに詰め込んだものだと。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:10:45.92 ID:OpPpRe4H]
- 3日で9kg増してた俺って・・・
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:12:13.76 ID:jUEWBN9J]
- そんだけ急激だと、トイレに行きゃ何割りか減るんじゃないか、多分
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:13:37.67 ID:OpPpRe4H]
- 下剤を何回かのんで出したけど結局5kgは残ったねｗ
3時のおやつに100円マック9個とかたべてたからなぁ。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:15:07.36 ID:hwQr9O4L]
- >>499
9kg増やすのにいったいどれだけカロリーいると思ってるんだｗ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 22:32:53.35 ID:1PxUtn4g]
- >>501
たまのドカ食いならいいけど
３日続けてドカ食いするのは「たま」とは言わないんじゃないかな
と言うか３時のおやつに約２５００キロカロリーとかどんだけ（食おうと思えば食えてしまうが）
それプラス３食プラス夜食も食ってたんだろー
でもこのスレにいるってことはそういう異常な食生活からは脱出出来たってことなんだよな？
過食＆下剤はよくないよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 23:18:40.57 ID:Jx1rd0F0]
- 20代女。5年前158cm59kg、今157cm45kg。
･･･まぁ身長が微妙に縮んでるのは気のせいｗ
14kg痩せたけど足の太さはあんまり変わらず、上半身(特にお腹まわり)が痩せた。
夜食をやめて暑い職場で走りまわってたら減ったよ。
痩せると指の肉も減るらしく、指をそろえた時に指と指の間に隙間がかなりできた。
正直ミイラみたいな指になった･･･1番痩せて欲しい足は何故痩せないんだ(´д`)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 00:35:01.60 ID:Nn54HoCR]
- >>504
女性がよく足太いっていってるけど
筋肉質で健康的な太さなら魅力的な足だお
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 02:00:10.60 ID:atDCksCf]
- >>504
前から足見たら減ってなく思えても、横や後ろから見たら減ってるってこともある。
横や後ろからも見てみた？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 03:03:34.67 ID:v5CZ0MOm]
- >>484
ダイエットはやく終われや
神経質のカス
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 03:04:37.25 ID:v5CZ0MOm]
- >>490
全然わかってないのな。
もういいや、めんどくさ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 16:56:49.26 ID:FmeKXvWu]
- 「シャワー側」とかいう説明するからこじれるんだろ。
風呂によって、シャワーと風呂桶の位置関係が90度違うこともあるんだから。
脳みその脂肪も落としておいで。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 17:54:41.10 ID:jEc3l3cN]
- 縦長のほうにシャワーが置いてあることなんて普通ないだろ？
あってもそっちのが、ワンルームなどのしょぼいとこだろ。
銭湯でも奥に横長に風呂があり、
手前にシャワー。
ま、伝わった人がいたならそれでいいよ。
脳みその脂肪とか、またいらんこというな。
おまえじゃん。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 19:32:11.85 ID:4EFVsy0c]
- お二人さんいつまで風呂の話してらっしゃるの
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 23:10:08.29 ID:YZJ78acP]
- 人は自分が言われて悔しいと思うことを悪口として使うんだぜ。
脈絡もなく出てきたら特にそう。
まだ脂肪って言葉に縛られてるなんて可哀想
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 00:51:04.48 ID:NSR9oy7x]
- 縦長の方と言われても全然わからん。
どうでもいいけど。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 07:46:00.30 ID:26x+DC5k]
- たぶんスレいる全員が意図は汲み取ってやってるよ。
シャワー側とか縦長のほうとか、余計な説明がいらないだろって教えてやってる人たちがいるのに聞かないから話がこじれてるだけ。
安心汁。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 10:43:47.36 ID:ueQ78r8s]
- 自演がひどいな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 12:04:12.73 ID:m4oFiGS7]
- 痩せても精神的にピリピリすると言うことは
そのダイエットの方法は間違っている、リバウンドも秒読みと言うこと
まずは糖分をとったほうがいいよ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 16:30:14.19 ID:DzK/T3Hl]
- んだんだ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 16:50:40.02 ID:cXO+pv7r]
- >普通～だろ？
>そっちのほうがしょぼいだろ？
誰もそんなこと聞いてねー。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 20:38:32.44 ID:ecASq7kL]
- 別腹なんて存在しないということ。
以前はバイキングに行って食事を食べたら
「あ～お腹いっぱい！さて、デザート食べよ～」ってデザートを一通り食べられたんだけど、
最近体重が減ったところで安定しているのでランチバイキングに行ったら、ビックリするほど食べられなかった。
別腹のもう一押しが利かない。コルセットで押さえられてるみたいに。
実際、たいしてお腹も出てないのに。
前日にアレだけ楽しみにしていたデザートを見ても美味しそうに見えないなんて、衝撃。
・・若いころはやせの大食いだったのに（涙）
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 22:50:31.78 ID:hlleV/G1]
- 504です。
>>505
ありがとう、もし細くならなかったとしても健康で魅力的な足を目指すよ。
>>506
横から見たら細くなかった･･･かな？お腹まわりの変化に驚きすぎて足の変化がわからないｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:55:30.84 ID:a3f9futq]
- >>498
忘年会とか行くと一晩で2～3kg増えない？
次の日測るとほぼ元どおりだけど
どんだけ飲んだんだと感心するお
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:57:46.63 ID:lH5g3wvI]
- 下半身が太く見えるのは上半身の筋肉が無いからだってどっかで見たような
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 11:30:10.94 ID:/mpMw+fK]
- >>521
自分の場合、飲み会の翌日には２キロぐらい減ってる
それもすぐに元に戻るけどｗ
色々調べたらどうやら一時的な脱水状態らしい
要は飲み食いした「直後」の体重なんてほぼ水分の増減でしかないってことだな、食べたものが脂肪や肉として蓄積されるには３日ほどかかるらしいよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/07(金) 14:50:53.85 ID:CDwktRzN]
- >>519
ああすんごい分かる。去年６５キロ→現在６１キロ。痩せてから腹八分目と言う食べ方が
ピッタリになった。デザートまで食べようとすると腹六分目位にせんとデザートまで食べられない。
今じゃヨメより食べる量が少ないｗ。女子供以下ｗｗｗ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/07(金) 19:01:59.11 ID:BKR9m7Dm]
- 低身長なのにLサイズだったときは、服を買いにいくと「膨張色はダメ」とか「二の腕が出るのはダメ」とか制約が多くて楽しくなかった。
S～XS の今は、何を着ても様になるから服を選ぶのが楽しい。おしゃれが楽しい。
ホントにダイエットがんばって良かった。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/07(金) 23:14:05.95 ID:pH/qwQQV]
- 痩せてからものすごく蚊に刺される
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 23:47:44.47 ID:dbLWboKa]
- >>526
体温が高かったり汗かきやすいと蚊に刺されやすいらしいから
ダイエットの過程で運動して代謝が良くなったのかな？
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 23:50:27.83 ID:L5T9Leg1]
- 今までの服がブカブカになって細身の服を買うんだけど、
少しリバウンドする事をつい考えてしまいピッタリの服を買えずにいる。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 07:32:49.52 ID:zviDcLmm]
- 腕の静脈が浮き上がってきたんだけど
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 09:29:47.29 ID:nlonDlZ5]
- 手の甲が痩せて筋が出てきた
嬉しくて何かあるたびにガッ！ってネコの手みたいな構えをしてしまうｗ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 10:09:56.42 ID:/+gyUNvk]
- 電車に乗っていると、太った男が多いのに気付く。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 11:07:33.38 ID:ojL9zGti]
- >>531
薄着の季節になってきたからよくわかるよね
お腹が出てなくてシュッとしてる男って少ない。
意外とみんなお腹がプヨンとしてる
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 11:27:17.35 ID:/+gyUNvk]
- 現在、小生４６歳
身長１６２センチ 体重６０ｋｇ 体脂肪率８％
昔は、毎日飲んで、締めにらーめんの生活
あのままの生活をすれば、あんな体型になっていたでしょう
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 12:38:17.39 ID:RKhXESJh]
- ランニング続けているのもあるだろうけれど、汗がサラリと水のようになった。
玉のようにこぼれ落ちる。にじんだりべたついたりしなくなった。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 14:53:13.21 ID:JP1+ohNu]
- 一時期な体重の減少とは全く違い本当に体が大きく変わる時は
体が締まってきたかなと感じても体重になかなか反映しないと言う事
パンツのウエストが緩くなったので体重計ってみたら変化なくてがっかりした
何だまだ誤差の範囲かと凹みながらもダイエットを続けていたら
ある日起き抜けに突然体が軽くなってる気がした
これはと思って体重計に乗ってみたら長らく見た事がない数字にビックリした
継続は力なりを実感した
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 16:02:42.53 ID:6N+NgK6u]
- >>535
自分もそうだった
体重の数字がスルスル減る時期とサイズダウンする時期は
必ずしも同じじゃなかった
月単位・年単位で見ると停滞期はありつつも
どっちも右下がりでちゃんと結果出てるんだけどね
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 18:17:36.21 ID:+Cjh0zan]
- >>518
しつけーなカス
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 20:18:54.38 ID:P5k4ZoFD]
- 靴のサイズがあ～…
最大25cmだったけど
痩せたら23.5cmまで小さくなった
ヒールがどんどん全滅していって
今日も総入れ替えのために4足買ってきた
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 20:46:16.19 ID:WOQdTFW+]
- >>525
好きな服を買えると言うのは本当に嬉しいよね。
最高のご褒美かも。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 21:52:07.68 ID:/kRAmHR4]
- 腹が出っ張って、すぐズボンが下がっていたのですが、
それがなくなりました。
毎日本当に快適。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 21:52:45.57 ID:Snq93Yq/]
- 一人きりで足の爪切りができるようになりたい。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 23:23:25.04 ID:eE+JX4//]
- >>539
>最高のご褒美
まさに自分へのご褒美だよねw
どっかでみた『３万円のワンピースを買うよりも、３㎏痩せたほうがおしゃれになる』って言葉を実感したよ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 23:36:24.05 ID:gPxM6VSB]
- >>542
3キロ痩せて3万円のワンピースを買いに行ったら「当ブランドにはSサイズはございません」と言われてoh…
3センチ背を伸ばしたいよ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 00:22:20.76 ID:nu7d4cO1]
- >>535
スゲー分かる
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/09(日) 07:21:48.60 ID:0beZFBTO]
- >>533
すげ～筋肉だな！
俺は、174Cm 68Kg 15%だ。
今月、53歳に成っちまうぜ。
- 546 名前：533 [2013/06/09(日) 08:56:32.61 ID:sDEI9ETl]
- 小生の生活
毎日 １５０００歩ウォーキング
腹筋 １５０回
週末 ジムで鍛える
食生活では、炭水化物を少なめ、たんぱく質を多くとる
サプリはエビオスとプロテイン
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 10:59:25.63 ID:lfcsqPfA]
- >>533
そんなチビだと太ってても痩せても周りの目は同じでしょうね。
身長はどうしようもないからお気の毒です。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 11:25:39.40 ID:ZXe2GKWm]
- >>547
プロ野球の内村選手は身長１６３センチだけどかっこいいよ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 11:47:22.14 ID:ntwvM2ZB]
- 女だったら小さくて華奢なら男からもてるでしょ
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