- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 20:16:24.61 ID:yklIhtq6]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1354760935/
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【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
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ウエイトトレ
engawa.2ch.net/muscle/
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 09:45:50.59 ID:iyrkz3i0]
- まるで初恋の人にタイムマシンに乗って再会したかのような、ハッ！とした顔をして立ち止まって凝視される。
主に、おじいさんに。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 10:25:16.11 ID:ebEVfSZn]
- 肩あたりに誰かいるんじゃないなの？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 11:01:55.68 ID:yFaNn9Bc]
- 呼んだ？
△
( ﾟдﾟ)
( )
)ノ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 14:40:22.03 ID:j7dJizdd]
- 女の勘違いこわきもいな
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 16:00:03.83 ID:JwGTA9Uu]
- まぁこの女本人が自意識過剰なのは間違いない
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 16:47:05.78 ID:nmay3+Ag]
- ネット上の赤の他人が勘違いしてようが自意識過剰だろうが構わないだろうよ・・・
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 00:27:38.71 ID:fu3mpMLS]
- 勘違いでも自意識過剰でも本人が幸せならそれでいいじゃないか。
周りの人にとっては迷惑だろうけど…
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 00:39:15.77 ID:LZshqxT1]
- 道端の人なら別に迷惑でもない
どうせ一生話するわけでもないんだし
同じ職場でそういう人がいたらいやだけど・・・
あの人私の事見て〜とか変な噂でもたったらマジ最低だわｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 08:35:54.25 ID:p96AsJKt]
- 痩せても二重瞼にはならなかった
肉が落ちて少し窪みもでき、頬も痩けてるのに奥二重に変わりはなかった
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 09:42:26.24 ID:usMBYwiJ]
- 末広がりの二重だけど病気でやつれた時上に線が増えて気持ち悪い目になったよ
病気治ったら線が消えてほっとしたけど無理に痩せたらヤバイと実感して維持中
末広がりは眠そうに見えるしつくづくくっきり二重の人が羨ましい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 10:50:03.93 ID:zgcO8ZZy]
- 昔、へその横にコリコリの小さいしこりがあったんだけど、無くなったと思ってたら脂肪に埋もれてただけだった…
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 12:31:00.33 ID:WTT72V1t]
- わかった事は、芸能人がいかに痩せ過ぎかってこと。
今、標準体重を若干下回ってて内臓とかはデータ的に健康。
芸能人みたく太ももの間ガラ空きじゃない。
筋トレしてるから二の腕しまってるけど、あんな棒みたいじゃない。
かかりつけ医は2、3kg戻した(増やした)方がいいと言う。
美容的にはまだ落としたいくらいだけど、とりあえず減らさず維持してる。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 13:02:49.01 ID:H1XTM8St]
- >>415
どんだけスレ違い
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 17:31:55.14 ID:nT+FP9o9]
- 痩せても、満員のエレベーターに乗ったらブザーが鳴る事に気付いた。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 17:42:16.49 ID:WzkFngBx]
- >>417
あれはデブ感知器ちゃうからなw
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 17:52:46.91 ID:uHIMqFia]
- >>415
そのとおりだけどね
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:51:22.84 ID:rWejjqPW]
- >>413
私も元々一重なんだけど痩せたら二重になってその上にさらに線が出て三重になってる
やっぱり三十路も近付くと目蓋も衰えるんだなと漠然と思ってたが急に痩せたからだと気付いた
普通の二十代後半はこんなに落ち窪んでないもんな
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 19:01:31.76 ID:/Ol8Oc7p]
- デブが満員のエレベーターに乗ったら
で・ブーって音が鳴るってか
やかましいわｗｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 19:33:27.43 ID:gp5wM1pS]
- ちょっと待って>>421が何か言ってる
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 22:08:53.18 ID:wPN/v34n]
- みんな妬み過ぎ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 00:09:03.51 ID:0WbJ9sP2]
- デブだったころはうんこの量が半端なかった
痩せ始めたら少なくなったし頻度もそれほどではない
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 00:58:52.88 ID:bnAYHB3p]
- まぁ、そりゃ食う量が違うだろうからな
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 01:00:55.88 ID:9Rw8McCu]
- デブより痩せてるほうが風に飛ばされにくい
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 01:22:27.88 ID:IQHh3BmA]
- それはない
俺は痩せて初めて「人間って風で動かされるんだ」と知った
それまでは、風に煽られてよろけたりしているのは、ギャグでわざとやっていると思っていた
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 01:23:25.92 ID:ARd0mPwy]
- チャリで下り坂降りる時速度が出なくなった
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 01:26:42.95 ID:/14On+4x]
- 逆立ちすると今までどんだけ重たかったのかがしみじみ分かる
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 07:26:37.99 ID:VwmHRhux]
- >>424
俺は逆に量も増えたし毎日出るようになった
菓子類食べなくなって、肉類も少なく、その代わりに
野菜果物をたっぷり取る食生活になったからかな？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 07:28:47.33 ID:bnAYHB3p]
- 野菜って潰すと体積ないし、消化してれば尚更量は大した事ないと思うんだが
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 08:21:47.78 ID:03QUTKBN]
- >>428
デブのローディの下りの速度は半端ないわ。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 09:17:38.28 ID:o1I/UvuZ]
- うんこで出る食ったモノのカスってのはごく僅かで、ほとんどは水分と体内の
新陳代謝で出る老廃物らしいから、健康体で良い感じになってるってことでないの？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 10:11:27.50 ID:jkfFCdmF]
- スーパーで2Lの水1ケース（6本入り）を買って車まで運ぶのが重くてとても辛かった。
その少し前までダイエットをやっていて12キロ減らしたんだが、この重い水1箱と
同じ重量の脂肪を今まで体にくっつけて生活していたんだと思ったらゾッとした。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 10:29:33.53 ID:bpl3v0m+]
- >>427
面積が大きい（広い）ものほど風を受けるから飛ばされるんだよ
（重い看板だって飛ばされるだろ）
ただ太ってた時のほうが踏ん張る力があったとか、痩せて足腰に力が入らないとかはまた別の話
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 10:54:32.03 ID:IQHh3BmA]
- >>435
さしあたりの寸法が2倍になると、表面積・前面投影面積は4倍になり、体積は8倍になる。
人間の比重なんてそうそう大きく変わるものではないから、体重は8倍ってこと。
つまり、風を受ける面積が4倍になっても、静摩擦力は8倍になるので、単純に考えれば
大きい人ほど安定する
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 12:28:09.25 ID:2VYal3g4]
- 寒い
こたつがまだしまえません。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 19:42:51.86 ID:VuzFsIPa]
- 痩せても蚊に刺される事を知った。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 19:49:40.97 ID:eo7SpTUA]
- 昔大好きだったポテトチップスを今日ひさしぶりに食べてみた。
なにこれしょっぱ！！あぶらっこ！！！なんか変な人工的な味がしつこい！
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 19:51:18.74 ID:a4u206OK]
- >>436
静摩擦力の働くのは足裏だろうけど、太ろうが痩せようが面積は基本的に変わらないから重さの分は抵抗力が増すけど8倍はない
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 21:07:30.90 ID:IQHh3BmA]
- 面積は長さの二乗になるが、マスは三乗だという事
風を受ける面積が大きくなるほど肥ったのなら、体重は風の影響増加分よりもっと増えている
相撲取りとヒョロヒョロのモヤシが台風の中で立っていて、
先に風で吹き飛ばされるのは力士の方だと思っているわけ？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 21:57:22.87 ID:NL8RMZFW]
- >>439
いや、ポテチは痩せてもうまいから
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 22:00:50.72 ID:VuzFsIPa]
- デブという言葉に反応しなくなった。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 22:48:45.73 ID:bpl3v0m+]
- >>441
筋肉の塊で足腰鍛えてる相撲取りを例に出されても・・・
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:09:29.11 ID:tA/p8iKh]
- 今168の95kgくらいあるんだけど、なにをやるにしてもめんどくさい
痩せたらなんでもやる気になる？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:12:44.68 ID:bnAYHB3p]
- 俺は今、168/51位だけど、精神的な物は結局本人次第だね
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:15:23.77 ID:/14On+4x]
- >>445
太っていた頃の俺のスペックに似ている
やる気になるかどうかは人によって違うのだろうけど
いま現在のめんどくさいって思いが太っている所からきているなら痩せりゃ変わるんじゃない？
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:16:43.79 ID:HQ+Yj8AW]
- >>446
その身長だと女だと思うが一人称「俺」はやめとけ 痛い
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:28:08.93 ID:bpl3v0m+]
- >>448
１６８センチの男もいるだろ
失礼な奴だな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:36:09.43 ID:HQ+Yj8AW]
- >>449
男で168/51とかねーわ キモイ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:39:11.52 ID:bnAYHB3p]
- >>448
いや、男なんだが・・体重の間違い？168の男性はレアではないだろう
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 23:51:07.23 ID:HQ+Yj8AW]
- >>451
男だったのかｽﾏﾝ
しかし168/51だとチビなアンガールズって感じ？なんでそんなに痩せたいの？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 07:59:56.29 ID:hIPO0su4]
- HQ+Yj8AWは相当身体にコンプレックス持ってるみたいなのがむしろ痛いなｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 10:54:34.52 ID:BDfPS4tu]
- >>445
昔の自分を見ているようだ
あの頃は何をするのも億劫で仕方がなかったけど
痩せて人並みの体型になったらフットワークが軽くなった
身軽に動けるようになるから自然とやる気が出てきた感じ
痩せることのメリットは大きい、頑張れ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:14:34.19 ID:1re8bXT5]
- >>445
ここを観てる君なんだから、キッカケが欲しいんだろう。
米と麺を半分にして、夜は米麺を抜いてみな。夜は食べなくてもおけ。
一週間くらいできるだろ？そんなバカじゃないだろ？毎朝寝起きの小便の後、体重測って。それくらいだけやってみ。
それで体が変わりビックリするさ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:57:33.67 ID:jKnj2Ovv]
- >>454
あと、人並みの体型になったらっていうだけじゃなく、
運動を習慣づけると、フットワーク軽くなるってのもあるな。
体を動かすのが習慣になってると、
なんとなくエスカレーターじゃなくて階段にしてみようか、とか。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 13:17:39.24 ID:foCULFQZ]
- デブで運動するより、まずはやせてから運動だよな。
デブで無理に運動しても、食生活を改めないとやせないどころか体を痛めるわ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 14:12:34.45 ID:maC5aW7y]
- デブなら食べる量を並にする・間食やめるだけで痩せていくし。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 17:35:07.95 ID:TjdxAYMC]
- >>457
まずは食事制限である程度体重落として運動は後から…
と言うデブが食事制限すら挫折してたりするけどね
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 19:06:33.49 ID:foCULFQZ]
- >>459
そんな奴は論外。
いくらスポーツしても、元の食をなおさないとな笑
やっぱやせていくときのベルトの位置。
当たり前だが気持ちいいよなぁ
あとお風呂に横向きに入れる笑
やったことない人やってみ。
できなきゃまだデーブ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 19:34:20.68 ID:I6jpDIps]
- >>460
横向きに入れる？
どれだけ狭いんだ、お前んちの風呂ｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:44:33.29 ID:Bdg07dNj]
- >>459
スポーツしなくていいから
とにかくまずは歩けばいい、というのが一番楽で続けられる方法
と気づきました
ある程度痩せたらその次に負荷を増やせばいいので
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:48:44.59 ID:VIIDltzT]
- 歩くのは良いね
故障しにくく、消費カロリーを確実に積み上げられて
足腰、体幹も強くなる
朝ジョギングで明らかなオーバーペースで息切らしてるデブ見ると
「まず1日1万〜2万歩歩け」と言いたくなる
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:54:50.12 ID:TjdxAYMC]
- >>462
そうなんだよね
何も特別な事をしなくたっていいと思う
自分はエアロバイク・犬の散歩・簡単な筋トレから始めた
（運動の為に外に出るのは嫌だったのでｗ）
出先ではエスカレーターやエレベーターを極力使わないとか
車は敢えて店舗入口から遠いところに停めるとか
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 20:57:30.09 ID:KYSGE0bb]
- まずはウォーキングとか楽なやつで運動する習慣付けからだなーと思う
いきなりジョギング始めても辛くて続かなかった
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 01:53:51.57 ID:QwdmAq4C]
- 顔の起伏が増えて髭剃りが難しくなったような…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 04:17:15.19 ID:BTWSOoZl]
- わかる！顔がゴリゴリしてなんか剃りづらくない？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 09:38:37.65 ID:/IsDVKDj]
- 俺は髭剃りよりお尻の骨を感じた時の方が顕著だった
座ると椅子に骨が直接接しているような感じで少々お尻が痛い時期があったよ
太ってた頃は気にもしなかったが…
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 11:43:59.82 ID:oBsKwnmG]
- 太ってた頃はジャガー横田に似てると言われてたが
痩せたら黒木メイサに似てると言われるようになった
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 12:10:08.90 ID:nfWCYZzw]
- 私もジャガー横田と黒木メイサって言われるぜ！
顔似てる記念かきこ！
赤ちゃんの頃は皇太子さま、今でも笑顔は愛子さまって言われる。どういう顔だ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 12:12:19.97 ID:nfWCYZzw]
- ↑これだけじゃスレチなので。
痩せたらだぼっとしたシルエットの服がセクシーに着れるようになった。
ちらりと見える鎖骨、手首の骨、細い腰が男受けがすごい。
太ってた頃はたっぱがあるのにさらに服のボリュームで
太さが強調されてただのデカイ人だった。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 13:08:52.05 ID:p/FocVtu]
- 沖縄系は毛深そうだからなぁ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 15:37:36.60 ID:YDzjO4fE]
- ちょっと痩せたからって反動で
私はモテるとか、男受けがいいとか思っちゃうと
ただの痛い勘違い女になっちゃうので気を付けてねー（元デブ喪女にありがち）
世の中には元から痩せてる女性なんか沢山いて、ただ痩せるだけでモテるなんてことはないから
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 15:47:49.77 ID:ar2NVA8m]
- 憶測でスレチな上余計なお世話ワロタ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:07:49.94 ID:IZU60vpS]
- 電車の座席とか一個空いたとこに座れる(^o^)v
今までは遠慮してたｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:38:18.01 ID:QwdmAq4C]
- トランクス派なんだけど横チン率が上がった。
サイズ小さいの買うか…
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:40:12.81 ID:JHjoZBG3]
- >>470
私なんて痩せても仏像顔だぜ
奈良の大仏から弥勒菩薩になった
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:43:11.01 ID:2Pp3hL4S]
- シャツとジャケパンスタイルが似合うようになった。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 07:19:07.92 ID:l6sBUtfI]
- >>439
同じことをチャーハンなどの中華料理、スナック菓子全般で実感した！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 07:43:04.14 ID:Ckd0u7yx]
- 食べ物の美味しさがよくわかるようになった。
それまでは味わって食べないでただ流し込んでた。
今は一口一口、噛み締めるように食べるようになったし
なにより味覚も冴えて食事が楽しくなった。
デブの頃は「食事量が減るなんて楽しみが減ってしまう」
と思ってたけど、むしろ逆の結果になって嬉しい誤算＼(^o^)／
今思えば空腹を感じる前に食事してたから、食べ物への有り難みを
あまり感じていなかったなー。ぐーぐーお腹がなってる状態で
ものを食べる幸せと喜びがわかるようになって本当によかった！
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 08:17:56.26 ID:Ebw0EWCx]
- >>480
わかるわ〜昨日の晩鶏もも食べたけど、塩コショウして
ラップしてレンジ、醤油かけただけの手抜き料理なのに
美味しいこと！ サラダにオレンジ入れると、オレンジの
甘さをしみじみ感じる。納豆も醤油を入れず、付いている
カラシとタレだけで美味しく感じられる。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 08:41:11.76 ID:es2gLtQG]
- んー、糖質制限ダイエットだとそう言う訳にもいかないんだよなぁ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 10:23:12.07 ID:5HtYRjGz]
- >>461
体育座りで、湯船にシャワー側に向かって座るってこと。
人と風呂はいってたら、人をみてるときあるでしょ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 12:08:37.70 ID:/7KFtmln]
- >>460
>>483
お前んちの風呂の間取りとか知らねえし
シャワー側とか意味不明
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 13:44:56.66 ID:ZT+rigFs]
- ウェスト-5.6cm おっぱい-3.4cm
ダイエットはおっぱいも痩せるということ…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 19:09:35.91 ID:9Ve7a48D]
- O脚だった…
デブだった時にくっついてたのは肉だったのね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 22:19:21.31 ID:WREaA2PP]
- >>485
大胸筋を鍛えるんだ！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 00:18:57.48 ID:PISGzciT]
- >>487
大胸筋鍛えても大きくはならないよ
垂れなくはなるらしい
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 01:59:05.78 ID:quZl/jBg]
- 皮が余ったので、筋トレ始めた。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 02:15:06.01 ID:QN0XuGeK]
- >>483
貧乏人？お風呂狭いんだね
かわいそう
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 06:38:25.06 ID:FV/V4S5S]
- お酒飲みながらでもカロリー収支さえきっちり管理すれば痩せられる
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 06:47:11.07 ID:jUEWBN9J]
- 俺がそうだけど、飲んべなのでカロリーを一日の枠に納めて且つ、
栄養も極力摂ろうすると、毎日パズルを解いてるかのようになってしまうw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 08:36:49.74 ID:yNBK/YXf]
- でもきっちり枠内におさまったら「勝ったw」て思う。
別に勝ち負けの問題じゃないんだけどさ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 09:20:41.22 ID:h8XH+SI7]
- カロリーと栄養素のパズルってハマるよね
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 09:48:51.56 ID:+9J5iBm3]
- 痩せると全身が縮むんだな…
だぶだぶになった服を見てそう思った
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 11:48:17.91 ID:b/q4zV9h]
- 筋トレの偉大さ
冗談抜きで食べる事が呼吸と同等だった
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 18:14:28.50 ID:1PxUtn4g]
- >>491
自分はお酒飲むと食事の量がコントロールが出来なくなるから
（飲んでる時はそうでもないが、飲み終わった後に無性に炭水化物が欲しくなる）
お酒はなるべく飲まないようにしている
たまにつき合いで飲んだ日はダイエットもお休みにしている、１日ぐらい多く飲み食いしたからってどうってことないしな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 19:33:11.69 ID:SBykWXqR]
- 俺も付き合いのある日やそれが無いときでも
月に２日くらい食欲開放する日を設けているけど
1日で２キロ増えてたときは笑った。
よく一晩でそんなに詰め込んだものだと。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:10:45.92 ID:OpPpRe4H]
- 3日で9kg増してた俺って・・・
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:12:13.76 ID:jUEWBN9J]
- そんだけ急激だと、トイレに行きゃ何割りか減るんじゃないか、多分
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:13:37.67 ID:OpPpRe4H]
- 下剤を何回かのんで出したけど結局5kgは残ったねｗ
3時のおやつに100円マック9個とかたべてたからなぁ。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 20:15:07.36 ID:hwQr9O4L]
- >>499
9kg増やすのにいったいどれだけカロリーいると思ってるんだｗ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 22:32:53.35 ID:1PxUtn4g]
- >>501
たまのドカ食いならいいけど
３日続けてドカ食いするのは「たま」とは言わないんじゃないかな
と言うか３時のおやつに約２５００キロカロリーとかどんだけ（食おうと思えば食えてしまうが）
それプラス３食プラス夜食も食ってたんだろー
でもこのスレにいるってことはそういう異常な食生活からは脱出出来たってことなんだよな？
過食＆下剤はよくないよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 23:18:40.57 ID:Jx1rd0F0]
- 20代女。5年前158cm59kg、今157cm45kg。
･･･まぁ身長が微妙に縮んでるのは気のせいｗ
14kg痩せたけど足の太さはあんまり変わらず、上半身(特にお腹まわり)が痩せた。
夜食をやめて暑い職場で走りまわってたら減ったよ。
痩せると指の肉も減るらしく、指をそろえた時に指と指の間に隙間がかなりできた。
正直ミイラみたいな指になった･･･1番痩せて欲しい足は何故痩せないんだ(´д`)
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