- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 19:06:40.14 ID:hTfOItNY]
- 太ってたとき、食事中やたら水分（お茶や水）を飲んでた。
日中も口寂しくてコーヒーや炭酸水（ペリエとか）飲んでて、それが健康的だと思ってた。
踏み台やってて、食事制限してても全然痩せなくて、あるとき食事中の水分やめたら体重計が動き出した。
一汁三菜をよくかんで食べれば、胃腸の調子がいいことに気がついた。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと33
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