- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 09:44:33.11 ID:hyNaG5fT]
- ちゃんとできないと(毎日決めたノルマを完璧にこなすとか)挫けがちだったんだけど、何もやらないよりは、ちょっとだけでもやった方がまし
怪我して筋トレできなくなって、お腹がブヨブヨに戻っちゃったんだけど、でもまだ動けなくてイライラしてた
それでも前よりは痩せてるんだけど、一度痩せた後に太ると堪える
動けないんだけど、気休めに毎日お腹をへこましてたら(ぐっと力を入れて胸を張って背筋を伸ばす感じ)ちょっとましになった
この話を知人にしたら、もともと筋肉があったからだって言われた
でも、たるんだお腹を嘆きながら毎日腹筋なんかできないわって言うなら、歯磨きの間だけでもお腹をへこませてたら、ひと月後にはやっぱり違うと思う
それができたら、他の事もできるようになるかも知れないし
よく言われるけど、できない事を数えるより、できる事を探す方がいい
それがとってもチンケな事でも、やっぱりやらないよりやった方がまし
