- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 20:16:24.61 ID:yklIhtq6]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1354760935/
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【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138
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●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
engawa.2ch.net/muscle/
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 23:09:16.27 ID:awlXj2Ft]
- 100ゲットウヒ(^O^)
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 23:10:25.37 ID:awlXj2Ft]
- >>47
遅ればせながらどうやったら1ヶ月で30キロも落とせるのか教えていただきたい
よろしく
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 00:22:50.09 ID:JQM5qyJR]
- >>99
そんなこと言い出したらキリがないぞ
ひとは皆何かしらコンプレックスを抱えて生きてるもんだ
ひとつ克服出来たのなら良い事だ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 01:09:57.72 ID:jwbsr6P7]
- 短足が際立って目立つのは下半身太り型の人だよね
自分は小学校の頃から短足と言われ続けてきたが、
いざ座高測ってみると同身長の子と大して変わらなかった
まさに目糞鼻糞だったんだが大人になった今でも短足というレッテルを貼られてる
そして痩せても下半身だけは痩せない
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 06:10:40.67 ID:XD1+AYLm]
- >>101
横レスですが
元が巨デブであればあるほど、短期間に２０〜３０キロ落とすことは可能ですが
たとえば元の体重が５５キロぐらいの人が２０〜３０キロ落とすのは至難の業だと思います。
他人の（スペックが違う人の）「何か月で何キロ減」というのはあまり参考にしないほうがいいです。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 08:10:21.22 ID:cTaut9u3]
- >>104
どうも( ^_^)／
現在97キロです。
75キロまで落とすのが目標です。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 13:17:54.73 ID:I+a59lE4]
- >>105
まずは、
100ゲットウヒ(^O^)
から、
100ゲット(^^)
に顔文字と言葉を変えましょう。
上なんかデブっぽいw
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 17:43:49.41 ID:RT0cJHR7]
- ケツとか背中とか骨が当たって痛くなったりすることもある。
（95→70 9か月）
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 18:17:33.53 ID:XD1+AYLm]
- >>105
年齢も性別も身長がどれぐらいあるのかもわからないので何とも言い難いが
まずはカロリー計算（１６００〜１８００キロカロリー／日）と、毎日１時間を目標とした有酸素運動（あなたの場合散歩でいいと思う）
これを３ヶ月続けることが出来たなら最低でも１０キロは痩せられると思う
もし途中でサボったりドカ食いしちゃったりしても、ヤケクソにならないでまた気持ち切り替えて次の日から再開すればいい
お腹いっぱいになるまで食べるのではなく、決めた量を食べる
逆にお腹すいてなくても１日１６００キロカロリーは食べる（断食、絶食はしない）
出来るだけたくさん噛んでゆっくり食べる
あと、外食すると１食で１０００キロカロリーぐらい平気でとっちゃうので、どうしようもない時以外は自炊
（どうしても自炊が無理ならカロリー表示してあるものを買って食べる）
騙されたと思ってやってみてほしい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 18:28:40.35 ID:XD1+AYLm]
- >>108
この方法は私が何度も何度もダイエットして、やっとこれなら続けられると思えた方法ですが
（今現在も続けています）
もしも糖尿病や高血圧など何か疾患がある場合には医師に相談して下さい
３ヶ月と書きましたが、それはおおよそです
また、もし痩せられたとしてもそこをゴールとせず、生活習慣の改善は一生続くものだと思って下さい
コツは「厳密にやりすぎない」ことです
大体、そういう感じで
って感じです
経験上ですが、厳密にやろうとすればするほど続かなくて挫折してしまいました
（ウォーキングもわざわざ心拍計まで買ってやったこともあった←失敗）
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 18:43:28.23 ID:XD1+AYLm]
- ちょっとスレ違いで長々失礼しました
本題に戻して痩せて気づいたのは、あばら骨や鎖骨が出て違和感があることですｗ
これが通常なんでしょうが、今までずっと味わったことのない感触で・・・
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 19:51:44.16 ID:AdBa258X]
- マジレスレチ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 21:28:41.56 ID:IKYghxwo]
- 痩せたけど、一般的に見ればまだデブなんだろうなと思う
Ｍ以上Ｌ未満
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:21:40.27 ID:K9bv3hNN]
- 子供の頃は体が柔軟なのが自慢だったが
太ってから前屈すらきつくなって、まあ大人になったから硬くなったのかなと思ってた
でも痩せたら子供の頃並みに柔軟な体に戻った
単に腹の肉が邪魔でかがめなかっただけだったようだ
そういえば太ってた時は正座もつらかった
あと、痩せたら脂肪が減って寒さに弱くなるという都市伝説は嘘だった
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:31:43.31 ID:IKYghxwo]
- >>113
逆に、デブは寒さに強いというのも都市伝説
脂肪は冷える
冬場に腹や尻が氷のように冷えるのは、たっぷりついた脂肪のせい
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:34:39.90 ID:ppAwlxsC]
- そういや太ってた時は足を組むにも手でよいしょって持ち上げないといけなかったな
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 11:51:34.58 ID:dzTg5EdD]
- よくマッチョが鍛えたボディ見せたくてピチピチのＴシャツやタンクトップ着たがるけど
その気持ちがちょっとだけわかった
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 19:48:22.86 ID:GMFfNsts]
- たぶん「細いのに着膨れするなんて勿体ない」と言われてる
「あれ、着込んでない？」って言われたから
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 20:39:34.85 ID:N06u1Oqq]
- 石ちゃんが、脂肪が魔法瓶の役目をするから、体が冷えたら中々温かくならないって言ってた
冷えたら中から温めないと、いつまでも寒い
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 08:58:07.49 ID:t+g9/Ady]
- 重ね着は体型隠しではなくおしゃれ
ウエストマークも締め付けではなくおしゃれ
サイズの合わない洋服は体型に関係なく不恰好
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 15:07:58.62 ID:VAiZKA7x]
- >>96
親がスポーツによって後天的に獲得した体型という特徴は、子供に遺伝しない。
精子と卵子のDNAを変化させることはないから。
もし、後天的に片腕を失った男女がいて結婚しても、子供は片腕で産まれてくることはない。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 15:26:35.66 ID:SZ3Sbdp+]
- まぁ遺伝しなくても環境があるから親に似やすいのは確かだよね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 22:47:34.51 ID:ITCzzVal]
- >>120
ある程度スポーツに適した体系だったってのが先にある可能性もある
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/20(土) 08:26:15.79 ID:c4QueJQp]
- 太れるのは胃腸が健康な証
デブのまま痩せられないのは食欲がコントロールできない不健康者の証
好きでデブでいる人はいない
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 11:37:47.90 ID:tZFZ1DdV]
- >>123
ああ。すごく同意。
『どうやったら太れるの？』
って言うヤツの多くは胃腸が弱くて満腹まで食えないし、脂質を多く摂れない。
結果、自然とカロリーコントロールしてる。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 12:46:06.31 ID:A6t0h4Rf]
- 胃腸弱い奴は少し食べ過ぎるとスグ下痢して栄養もろとも全部流しちゃうからなｗ
まぁでもそういう奴は長生き出来ないよ
ヤクルトのCMでもやってるけど、免疫力の多くは腸内で活動してる
胃腸が弱いって事は免疫力も弱いって事らしいからね
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 13:13:02.17 ID:dtYryDwq]
- やせると力がなくなるって事に気づいた。
それは食事が足りなくてとか運動してないからと言うのではなく、
デブっていつも重りを体にまとってるから、必然と筋トレみたいなことになってて
力持ちなんだなと思った。
そのかわり体力もないけどねｗ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 13:13:52.53 ID:HKQxtbpK]
- 胃腸が丈夫、まではいいけど食欲がコントロールできなくて
糖尿病要素まっしぐらデブは絶対嫌だなあ
見た目も健康面でも
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/20(土) 14:39:44.50 ID:8tab+SNX]
- センスは変わらないのに、お洒落だと言われるのは痩せたからとしか思えない
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:44:04.79 ID:1A2OhCbo]
- 同じ白いＴシャツにジーパンであっても、太ってるとダサくしか見えないのに痩せてると格好いいもんね
私はそれが似合うほどにはスタイル良くないけどｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 17:12:47.05 ID:+KvwAOMw]
- 確かにスタイル良い人って、
Tシャツにジーパンだけとか白いシャツに黒いパンツだけ
みたいなシンプルな服装がえらいカッコイイんだよな
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 22:58:09.52 ID:7e/AYKyz]
- それが似合うのは道端姉妹くらいだな
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 02:34:56.17 ID:SCn6h0h2]
- 短足の私涙目
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 07:59:35.32 ID:8At5q0bX]
- 3万円の服買うより3ｋｇ痩せた方が服は決まるとはよく言ったもの
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 08:24:08.49 ID:b5jo50ib]
- 何を着ても似合わない、着たい服がない
試着室で自分の姿にガッカリするばかり
年取って、似合う服と着たい服にズレが生じた
と思ってたけど、単にデブったせいだった
服買うの楽しい
試着が怖くない
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 08:52:53.75 ID:fAm+xbtk]
- 脚が長かった 肉にうもれていたみたい あと１０年早くわかっていたら…
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 17:04:13.80 ID:awzaquNs]
- 長かった肉？？？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 18:49:15.04 ID:xOMP2nlr]
- 風邪ひきが多い
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 19:31:47.40 ID:yUkhBkaV]
- デブだった時と同じ歩き方にすると、股を開いて歩いてるような見映えになる。どんだけ太かったのさ…。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 19:41:30.91 ID:xiAqAPxj]
- >>138
わかる
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 00:49:52.36 ID:RvYUhAN9]
- >>108
返信どうもありがとう。
男、30歳、176cmです。
確かに食べるのは早いって言われるし、よく噛まないで飲み込んでるかも。
あと炭水化物も多い。
食い意地張ってるからとりあえず食べる量減らすように努力してみる
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 10:32:57.29 ID:Vw+tV2Dx]
- >>137
風邪ひきやすくなったってこと？
無理なダイエットすると体力落ちて風邪ひきやすくなるよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 12:02:05.44 ID:e+vruLwv]
- リバウンド防止にはあえて太って見える服、デブのときには絶対選ばなかったものを選ぶ
ボーター、膨張色、ハイネック、ノースリーブなどなど
そうやって引き締めて、体にも気持ちにも緊張感をもたせとく
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 20:05:51.80 ID:XfYfGz18]
- 緩くなった服はさっさと処分するのもいいよ
モチ上がるし、リバウンドしたら着る服ない、背水の陣
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 17:30:19.24 ID:vc5hFVQx]
- 男の人が、まるで獲物を見つけたかのように
ギラギラした目付きで見てくること。
まだ慣れないので正直怖い＋あまりのギラつきっぷりにびっくりするけど
嬉しいw(但しイケメンに限るw)
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 18:19:30.38 ID:72my3wrl]
- >>144
わかります
私はもうそんなに若くもないのでギラギラとまでは感じないけど
相手の態度は明らかに良くなった気がするｗ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 18:24:44.94 ID:72my3wrl]
- デブがとにかく視覚的に嫌いって人もいるだろうけど
嫌いと言うよりも威圧感と言うか貫禄があって怖いと思う人もいるみたいで
そういう意味では、怖がられなくなって良かったと思う
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 19:11:41.84 ID:3fmpaC0i]
- >>144
痩せてる女は、犯したくみえるもんなんだよ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 19:34:16.93 ID:CXLeDkft]
- 獲物って言うほどではないけど
女扱いされてなかったのが人並みに扱われるようになった気はする
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 20:10:00.66 ID:xigEFRAi]
- 細くて髪が綺麗だと見ちゃうね。
でも足が短かったりするとそれ以上見ないかも。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 21:06:49.32 ID:vc5hFVQx]
- >>147
157cm51kgなんでけして痩せてはいないw
毎日運動してるから、太いなりに引き締まってはいるけど
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 21:18:37.86 ID:vc5hFVQx]
- あ、>>150は
(自分的には痩せたけど、世間的には)けして痩せてはいないw
という意味です。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 12:43:55.92 ID:P/9+ItoY]
- 155cm100kg位の女性がコンビニに入って来た
半袖短パンスウェットに洗い立て髪にタオルを巻いて携帯を見ながら
短パンが表裏逆で、ポケットが外にベローンって出てた
昼の1時起きて朝風呂、そのままコンビニ
初めてデブに嫌悪感を覚えた
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 14:01:30.58 ID:r/S9wzqq]
- >>152
短パン裏表逆とかそこまで行くと単にデブと言うよりは何かの障害があるんではと思ってしまう
障害者だとすれば差別もいくない
気に留めないようにするしかない
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 15:05:40.61 ID:OsGsYt2I]
- >>150
それくらいならムチッとだね笑
もう3キロやせたら綺麗になりそう(^^)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 18:33:35.04 ID:yxYoPejO]
- ・加齢臭が無くなった
・汗かきがなくなった
・兎に角寒いｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 19:03:59.33 ID:LB1JkFaS]
- >>150
同じく157cmで高校生のときそのくらいだったけどむちむちだったな
今は45〜46で細目と言われる
43くらいまで絞ると芸能人級なのかな
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 06:42:33.94 ID:PDXfZX4n]
- 服の買い替えで金がかかる件
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 11:57:30.58 ID:AEElbZIX]
- >>156
その50キロからの5キロで劇的に変わるよな。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 16:25:06.13 ID:tZL5ksJi]
- ドカすると肉がつくのがわかって焦る
指の関節、腹に触れる服
風呂で鏡に映る腹
さぁ、明日からまた頑張るべし
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 17:10:22.58 ID:PDXfZX4n]
- １日ドカ食いしたからって即太る（脂肪になる）わけじゃないけど、むくみは出るよね
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 17:44:54.60 ID:OCK8KPEI]
- >>158
ね！
43くらいまで落としてみたいけど生理が来なくなるのが怖いからやめておく
55kgまで太ってから3年かけて10kg落とした身だからさ
元から細い人は157/42〜43でも生理があるんだろうけど
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 18:27:04.15 ID:Nv1fizWI]
- >>161
徐々にやせればいいさ。
大切なのは生活習慣の改善だ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 19:34:41.90 ID:Q/nAb7Gy]
- 靴が縦のサイズが合ってるのによく痛んでたのは
足幅が広かったのではなく単に足が肥ってたのだということ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 20:01:11.95 ID:tT/ki5ge]
- デブが渡し舟に乗ってくると、不安になる
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 20:04:42.10 ID:zwcYmkha]
- >>164
浮力あるらしいぞw
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 23:45:58.42 ID:Z7fciUbF]
- >>164
渡し舟 笑ったw
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 23:53:04.66 ID:RFKAOVU9]
- 痩せても太る体質は変わっていないこと
維持するのに必死
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 16:47:58.92 ID:RrTl+VnS]
- 体の手触りが違う。
骨を感じるし、見て骨がわかる。
まだまだデブの類だけど、標準や痩せになったらいったいどんな体になるんだろう。
楽しみでしょうがない！！
朝起きた時の空きっ腹のお腹を触るのが一番好き。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 18:33:50.88 ID:pRAzA4Fl]
- >>168
分かる。
俺は寝る前にベッドの中で肋骨を手でなぞったり、骨盤を確認するのが好きだ。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 03:55:06.53 ID:Lkp7mHuU]
- >>161
生理こなければＨしまくれるじゃん
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 04:03:38.57 ID:9AAFOi1r]
- >>170
誘ってもしてくれない可能性
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 07:30:17.87 ID:3BM5wAVr]
- >>170
妊娠しなくってもＨＩＶが怖いからゴムはつけましょう
って何の話じゃｗ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 17:40:43.22 ID:zfJmniXF]
- ゴムしても子宮頸がんのウイルスは防げないんだぜ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 17:55:44.30 ID:SVqmYRX8]
- 生理が無いってことは、いつ排卵しているか分からないってことなんだぜ。
しまくりどころかかえって危険。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 18:58:22.17 ID:lZD4xHqz]
- むしろ毎月きっちり来てても排卵してない人も結構いるらしいよ。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 21:15:27.84 ID:jZE9axsr]
- 痩せてもなおデブだと言うこと
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 21:28:30.22 ID:P2rBAtpg]
- デブはスマタとパイズリもできるからいいよ
顔はタオルケットでかくせばいいし
生のオナホールみたいな
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 22:30:16.30 ID:Z43IBKJf]
- 腸が弱くなった。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 22:45:46.39 ID:CjRSF59T]
- 自分が美人の類だということ。
なりたいなと憧れていた顔が目の前にあらわれてびっくりした。
「きれい」「カワイイ」とよくいわれるようになった
嬉しい。
逃げた婚約者にまた会えたらいいな
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 22:55:56.90 ID:jZE9axsr]
- あと５キロ痩せて
フッた男に「勿体なかったな」と思わせたい気持ちはある
また微妙にデブなので＞＜
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 01:03:03.94 ID:EKRJ8UMI]
- >>179
わかる
言われ始めてそう言えば子供の頃はやたら可愛い綺麗って言われてた事思い出した
顔に肉がつくタイプは造作すら台無しになるよね
かなり前にテレビでカラコンの一番デカイ数値の話題になってたんだけど
何げに自分測ってみたらカラコンサイズ
「は？嘘でしょ？ちっともデカくないじゃん」
…単に肉に埋もれてただけでしたねハイ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 05:18:33.56 ID:VS6DQEyw]
- 美人でも、なりたい顔でもないけど
二重の幅は広くなった
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/29(月) 10:05:43.08 ID:uveqvfrt]
- あごの下のタプタプした肉が付いてるだけで印象変わってこないか？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 12:55:08.82 ID:RtBRW3ZO]
- 確かに、人には言えないけど美人（当社比）になったと思う
今までよく「お姉さんは美人なのに妹はデブス」みたいに言われてきたが、実は結構似てたんだ
首の後とアゴがスッキリしたせいか頭の形も良くなったと思う
ほんと贅肉って醜いんだな…
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 19:11:55.18 ID:nB1bXOzO]
- 確かに子供1人分くらい痩せたら
我ながら顔が別人ｗ
こんな事なら10年早く痩せてたら
少しは人生変わったかなと思うわ…
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/29(月) 19:35:36.36 ID:ozNmV+ts]
- 痩せてからつくづく思うことか
デブってた自分は自己管理できないだらしのない情けない奴だったってことかな。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 19:55:09.69 ID:fXh1ddMv]
- ある程度運動して、お菓子もあまり食べずご飯も普通（むしろ気をつけ気味）
でぽちゃってた超燃費な自分は痩せを維持するには人の二倍一生省エネしなきゃいけないと気がついた
周囲にも気の毒がられるし楽しく生きるにはある程度体質を容認して生きるべきなのか
すずめの涙の食事と運動で維持するのか
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 20:23:41.41 ID:VS6DQEyw]
- >>187
そういう体質で「痩せ」を維持するのは難しいし脳委縮も考えるとオススメ出来ない
標準体型をキープぐらいで譲歩出来ませんでしょうか
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 21:39:45.08 ID:fXh1ddMv]
- >>188
187だけど維持して半年、あまりにストレスがたまるようならちょっと増やそうとは思いつつ
散々ここででてるだろうけど周囲の反応含めガラッと変わるんで踏み出せない今日この頃
身長低いから標準体重だとぽちゃに、ずんぐりむっくりにみえてしまう…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 21:59:53.72 ID:VS6DQEyw]
- >>189
ポチャより痩せてるほうが周囲の反応はいいかもしれないけど
本当にすずめの涙ほどの食事しか食べられないでいるとすれば、今は何とかなっていても
次第に表情が険しくなりやたらイライラしやすくなる、肌荒れなどの肌トラブル、またシワなど老化も進むと思います
いくら痩せててもそれじゃどうなんだろうか・・・
多少ポチャ（←標準体型の範囲で）でも、表情が穏やかで人当りもよいほうが
絶対人間関係は上手くいくと思うのですけども
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 22:47:24.57 ID:fXh1ddMv]
- >>190
うーん確かにすでに貧血とかの症状はでて薬飲んでるので
美容体重と標準体重の間くらいをとりあえず維持するようにしてみようかな
色々ありがとう
健康体重と理想体重って＝ではないというか
一致させるの大変だなぁ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/29(月) 23:10:28.86 ID:7PgLDpEE]
- 少し下痢気味です
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 00:29:22.05 ID:AlphcbIa]
- 自分が1か10かの完璧主義者だったことに気付いた。
何かを10にするとすべてを10にしたくなる。
買い物も、納得のいくお気に入りを見つけるまで
お金を出さなくなったおかげで出費も減ったし、
物も少なくなって部屋が綺麗になった。
10のお気に入りに囲まれるとそれに見合う10の自分にならなくては、と気を遣うようになって…毎日が楽しい。
今思えば、太ってた頃は1に囲まれて妥協してた自堕落な生活を
送っていたから自分も1だったんだなあと思う。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 16:40:02.41 ID:Bs5ZkVNV]
- 太ってるときは「かわいい」って言われる事が多かったけど
痩せてからは「美人」って言われるようになった。
よくよく聞いたら太ってるときの可愛いは「愛らしい」っていう
意味でマスコットキャラ的なことだったらしい
単純にコロコロしてたからか…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 17:27:16.54 ID:LUFp3eXr]
- >>185
10年早く痩せてたら
全く同感
ファッションの楽しみが違う
10才若かったら着てたのにって服が多い
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 17:59:34.94 ID:qbRr4Kht]
- >>185,195
失礼ですが、今何歳ですか？
今からダイエットしても間に合うかな…
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 18:49:08.75 ID:rFv73wz1]
- あ〜あと10年分かる〜
二十歳前後なら生足でショーパン履けただろうなー
まぁそれは無理だから今年の秋は足首でクシャッとなるショートブーツ履くｗ
あれは足が細くないと似合わないもんね
- 198 名前：185 mailto:sage [2013/04/30(火) 19:02:02.98 ID:mF+JZPa8]
- >>196
今年42歳になるよ…
ダイエット始めたのが30代半ば
156cm87kgから最初の3年で30kg落として現在53〜54kg
どうにかMLサイズが入るようになった
20代のうちに気づいてたら恋愛や結婚にも縁があったろうなぁ
若い時しか出来ないお洒落も楽しめたろうなぁ
でもダイエット出来た事は後悔してないよ
王道でコツコツ痩せたから生活改善も出来た
我ながらなかなかいいダイエットが出来てると思う
長々自分語りｽﾏｿ
ダイエットするのに遅いという事はないよ
でもどうせやるなら早い方がいいとは思う
医学的にみて明らかな肥満の場合はね
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 19:57:41.37 ID:LUFp3eXr]
- >>196
何歳かは関係ないよ
だって40才になると30才のファッションは無理があるし、30才になると20才のファッションはできない
とにかく痩せるのは今だよ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 12:21:55.03 ID:kVqsmKAh]
- >>198
すごいなぁ!
これだけがんばれたんだから、結婚も恋愛もまだまだ可能性ありだと思うよ。
自堕落なチャラ男より貴男のような人が好きだよ。
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