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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】

34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 15:47:46.73 ID:UivxnDV0]
>>32
カツ丼ということは卵でとじてあるんですよね？
衣だけ除いて、卵とじ部分は食べたと仮定して

とんかつ1枚（肉100g）486kcal
豚ロース100g　263kcal　
-223kcal　ですね。

あくまでもだいたいです。衣にタレが染み込んだりしていてもっと減るかもしれません。




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