- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:54:03.96 ID:DedbJfVd]
- 体脂肪率で体型、ダイエットを語るスレです
スペックは身長、体重、体脂肪率を必ず書きましょう
【前スレ】
体脂肪率で体型を語るスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317732846/
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 09:44:46.24 ID:zuheEyXI]
- >>227
筋トレいれたら？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 10:38:05.76 ID:cwhhgT40]
- >>227
出来る回数で良いから、筋量UPにはスロースクワットが
一番のお勧めです。
