- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 07:45:38.80 ID:ms9lu8HO]
- 先日、通ってる総合病院で栄養失調で救急車で運ばれて来る奴が多くて困ってると嘆いてたが、
まぁ、あまりストイックになって病院に迷惑かけないでね
俺は、糖質に限らず自分が1回の食事で食う量を考慮して糖質に限らず食品データから
各栄養素のランキングが一発で出せるようExcelに仕込んである
俺自身の感覚的な物であり、その辺の計算が一番面倒臭いのではあるが
単に痩せれば、リバウンドしなけりゃいいって話しではなく健康的に痩せないと俺は意味はないからね
