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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★

20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 21:06:16.65 ID:tXu4wFOt]
>>7だけど
普段の食事は下みたいな感じだけど
食物繊維不足してるかな？

朝：抜き
昼：納豆1パック、小皿(ひじきとかお浸し)、サラダ
夜：カット野菜ともやし1袋づつ、豆腐1丁、肉250g位、白滝1袋
ナッツ食いながら酒

お菓子は95%のチョコ位しか食べない




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