- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 14:50:16.45 ID:0C3bS80c]
- 納豆を毎食、食べる程度なら多くはないが、腹を膨らませるまで食べると炭水化物の量はあるだろ。
ソースやドレッシングまで拘るほどの場合、大豆は圧倒的に炭水化物が多い。
www.toko-foods.com/list/images/natto/2.jpg
エネルギー 78(71)kcal
炭水化物 6.2(5.2)g
たん白質 6.3(5.9)g
脂質 3.2(3.1)g
www.toko-foods.com/list/images/natto/6.jpg
エネルギー 64(60)kcal
炭水化物 4.1(3.5)g
たん白質 5.6(5.3)g
脂質 2.9(2.8)g
※( )内は添付品(たれ・からし)を除いた数値です。
www.toko-foods.com/list/nato.html
