- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 16:52:22.60 ID:Jf9FeKrY]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
前スレ
不健康で過激なダイエット71kg【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347973011/
>>2に続く
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 00:38:43.76 ID:uyIwrJTD]
- 朝：白米・みそ汁・焼き魚
昼：玄米・みそ汁・おかず（揚げ物ｏｒ炒め物）
（一日かけて、ゴーヤ２本をミキサーでジュースにして飲む
夜：バナナ１本＆トマトジュース
夜は、７時から８時半まで水泳
これで、一ヶ月で１０ｋｇ～１５kg落とすよ。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 01:43:47.72 ID:u87Cv4kv]
- 太るぞ
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- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 01:51:14.13 ID:YvyUkOwt]
- >>553
みゃおがまだ可愛く見えるレベルだなw
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 05:18:21.54 ID:SOOygDOt]
- 臭い対策って、何をしてる？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 07:29:33.11 ID:dP4R/pTp]
- >>552
全然過激じゃない
どっか行けよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 08:55:34.89 ID:sQaTfC2t]
- スポーツマンで１日1000～1900までダイエットは過激には入らないでしょうか？
肉体労働3～6時間、自転車30分、バドミントン3～5時間の生活をしてる23歳の女です。
165㎝64㎏ですが今のところ１週間で3.6㎏減りました。
朝 グリーンスムージー
昼と夜は健康的な低カロリー和食
5時までに夕食を終えています。
お菓子もストレスたまらない程度に食べます。
数年前は痩せてたけどストレスで劇太りしてしまったので
せめて55㎏までは落としたいんです。
水着の季節までに達成したいのですが、摂取カロリーのアドバイスお願いします。
もう少しおさえた方がいいでしょうか？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 10:31:15.35 ID:3pI0hdIU]
- 脂肪分１ｋｇが７２００ｋｃａｌなのでそこから逆算でいいんじゃないでしょうか
タンパク質をちゃんととっていると骨格筋率も上がっていくのですが
率では上がっていても筋肉も落ちているので、もう少し早いペースで体重は落ちると思います
筋肉落とすとみっともない体になるので、
とにかく体重ということでなければ筋肉の維持はちゃんと考えるのがいいと思います
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 15:17:49.13 ID:qGs48qy5]
- 明日から一日500kcal以下しか食べない生活するぞ～！
今日は最後の晩餐で美味しいもの食べよう。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 15:24:37.64 ID:fmD8TwCc]
- なんで今夜からにしないの？
それがデブ能
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 16:01:38.28 ID:qGs48qy5]
- >>560
今日はもう友達とたらふく食事してきたので、
当分食べられないから夕飯も豪華にしようかなと。
ちなみにBMI15なのでデブでは無いです。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 16:42:52.76 ID:4s0DRVS0]
- >>561
BMI15って身長が160cmなら38~39㎏？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 16:59:50.54 ID:eKjPnzoF]
- BMI15でもリバウンドの繰り返しで体脂肪率が40％なのかもしれない。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 19:31:05.40 ID:3pI0hdIU]
- BMI15は太らないとだめな方だろｗ
そこから痩せるからからこのスレなのか？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 20:43:18.53 ID:qGs48qy5]
- >>562
168㎝42.8㎏です。
>>563
体脂肪は17％です。
>>564
周りには太れと言われますが、
河北麻友子位痩せたいのでｗ、
せめてBMI14になりたいんです。
どのスレでも痩せすぎって言われるので、
該当するのがこのスレしか無いんですよ。
タンパク質とカルシウムはとって、
ガンガン運動しようかと。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 20:45:59.58 ID:zS65Za/a]
- 過激月曜日からはじめる！
とりあえず1週間続けれるようにがんばる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 10:22:55.10 ID:XC29vUM0]
- 166kg58kgの自分からしたら羨ましい体重です
しかしガリガリ過ぎな気も…
- 568 名前：364 [2013/05/27(月) 12:11:03.66 ID:MfSLV0vO]
- アンガールズ以上を目指すとは、なんというつわもの！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:59:47.93 ID:jLBrXtKb]
- 風邪をひく
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 17:53:10.62 ID:21SCc0at]
- そうそう。冷蔵庫からにカップに入ったトマト取出しながら
ヤンマーの歌風に…
僕の名前はトマトッ♪
って歌ったら聞いてた親に聞かれてて
「へぇ…そうなんだ(´＿ゝ｀)」言われた
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 18:30:32.03 ID:zhSGMsWM]
- >>565
まだ骸骨スレなら…でも別に骨を目指してるわけではないんだもんね？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 18:36:49.71 ID:yhdBQjBa]
- うちのジムにもいるけど、
ガリッガリで助骨出まくっておっぱいもお尻もペタンコの女の人がひたすらサウナ出たり入ったり…
正直、見た目も気持ち悪いし、なんか怖いです…
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 20:04:54.92 ID:hNuaTW9S]
- >>567
58㎏だと出る所が出ていて杉本彩さんみたいな感じですかね。
ガリガリな自覚はありますｗ。
>>571
あと1㎏痩せるのが目標です。
骸骨スレだとBMI10以下みたいなので、
流石にそこまで痩せる気は無いんです。
>>572
ちょっとその女の人の気持ちもわかったりします。
確かに気持ち悪いかもしれませんねｗ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 00:55:28.98 ID:AfNK+ALO]
- https://twitter.com/daglas_camui
よろしくね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 13:14:42.14 ID:xLBDJKVR]
- >>195
＞寝る時間を増やし間食を避ける為に、睡眠薬を貰ったら20kg減ったでござる。
＞でもこの前の強風で洗濯物が全てどこかにとんでしまった。
文脈が全然繋がってない。気持ち悪い。不気味
メンヘラは来ないでマジで
- 576 名前：364 [2013/05/28(火) 13:19:46.75 ID:7xIYhoSN]
- ローソンにノンカロリーのユンケル(200円)売ってたのでとりあえず気晴らし報告。
味的にはモンエナのノンカロリーの方がおいしいかも。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 15:47:10.91 ID:vUqzIZJg]
- >>575
不健康で過激にダイエットして、醜い干物みたいに
なるスレなんだから、メンヘラしかいないに
決まってるじゃんｗ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 17:24:31.01 ID:u97CUHue]
- MDダイエットで18日間で6キロ減
過激だと思う
楽だけど
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 17:38:04.63 ID:nT+FP9o9]
- 過激したらどんどん抜毛が増えるのだが、
たんぱく質のみ採れば大丈夫？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 17:39:38.91 ID:6/DW+VQR]
- 三食プロテインダイエットで一ヶ月目
10キロ痩せたよ
そろそろ死にそうだけど
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:00:08.64 ID:Ve+16EOX]
- ニキビ増えた…
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:01:43.26 ID:1GwyymL+]
- >>579
もう手遅れ。
普通の食生活にしても抜け毛は止まらない。
栄養失調で死んだ毛根は生き返らない。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:03:56.78 ID:MKzzUDEo]
- >>579
わかめと豆腐の味噌汁とか、
無糖のヨーグルトとか、
低カロリーな物でタンパク質とカルシウムを摂ると良いよ。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:36:21.29 ID:uZPN5/Cp]
- >>579
さらにいくと腕のうぶ毛がふさふさになるけど
そうなる前にある程度栄養をとるんだ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 03:12:45.46 ID:+SdcW4L+]
- ヤンヒー頼んだ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 11:35:39.88 ID:cFPsTLAp]
- カラムーチョを一袋食ってしまった。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 13:18:12.58 ID:ZY0qRoY2]
- >>586
そんなの普通じゃん
てか私も買ってくる
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 18:20:48.88 ID:hT9qxXbw]
- >>585
どちらで購入してますか？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 19:44:38.96 ID:ISrz5KdT]
- >>588
すわい？とかいうところで買いました。
もう少しで届くはず。
飲んだこと無いけど挑戦してみます。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 20:04:40.23 ID:hJzESRnV]
- カレー食っちまった
明日からまた断食だわ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 21:09:37.68 ID:OWg/BzUN]
- 食べないだけで体重がスルスル減って行く、楽過ぎる
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 21:19:43.78 ID:8L6oDcRK]
- 空腹よりダイエット臭が苦痛
口臭酷くならなかったら食べないのに
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 00:20:35.85 ID:WyX0m7Yt]
- ヤンヒーやMDって違法？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 00:32:04.31 ID:WyX0m7Yt]
- 今日やばいくらいチョコやらクッキーやらせんべいやら
食べてしまった。なんで？ねえなんで？
もうほんと自分が嫌。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 00:57:29.45 ID:3VyRIe/X]
- 知るかボケ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 04:46:23.13 ID:ddyRUUzk]
- ヤンヒー昔、やってたけど、１キロしか痩せなくて、３キロリバウンドしたけどな。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 07:20:20.12 ID:sGnZ8vv8]
- 昔のゼナドリンは効いたな。あっという間に5キロ痩せたけど動悸すごくて怖くてやめた。やりたいけど成分変わっちゃったんだよね…
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 07:48:55.31 ID:AiiSM5KC]
- >>597
海外の買えば今でもそうなんじゃん
要はエフェドリン採ればいいんだよね？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 08:37:24.34 ID:yXKx84BG]
- >>598
食品関連情報
エフェドリンおよびエフェドリン類似体を含む栄養補助食品等に関する米国FDAの対応について
www.nihs.go.jp/hse/food-info/chemical/ephedra/
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 10:19:19.22 ID:1EzjDnAO]
- またエフェドリンとか怖い事を…
あれはトランシーノとかと一緒で血管拡げる代物
医者が太鼓判押す超健康体くらいしか服用できないよ
そうでなくてもこのスレの住人は不健康の集まりなんだから無理無理
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:02:54.15 ID:/YOcUawP]
- ヤンヒーかMDか忘れたけど昔やった
あれはただの利尿剤と下剤
脂肪は落ちない
痩せるっていうよりひからびるだけで薬やめたら元通りだったな
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:12:44.74 ID:AiiSM5KC]
- >>601
本物なら食欲抑制と興奮剤も入ってるから
食べなくなるし代謝上がるしで
ひからびるだけじゃなく痩せるよ。
当然体には悪いけど。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:33:39.15 ID:yXKx84BG]
- >>601
本物から偽物までいろいろあるみたいだから、一概に決めつけられないんじゃない？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 11:52:32.06 ID:aGl3igwl]
- 昨日、の仰天みた人も多いと思うけど、
モデルになるために過激をした結果骨と皮だけになっていた
見た目もしわしわで気持ち悪く感じた
食べたくても食べれない人もいる
この過激ダイエットは不健康極まりない
ダイエットは続けていこうかと思うけどちゃんと食べて運動して
健康的な王道ダイエットに切り替えていこうと思った
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:20:51.26 ID:CkVPGRl3]
- >>604
170㎝25㎏だっけ？
まだ若いのにおばあさんみたいだったね。
あそこまで痩せようとしている人は、
流石にここにはいないんじゃ無いかな？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:30:23.02 ID:EYtAxgdd]
- あの人だってあそこまで痩せたかったわけじゃないと思う
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:33:47.17 ID:yXKx84BG]
- >>606
心が壊れちゃうんだよ。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:52:39.97 ID:Ul8ahgVb]
- 厚生省の、MDやヤンヒーなどのダイエット薬と称した向精神薬に対する注意勧告
www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html
「これらの製品には向精神薬が含有されている場合があり、そのような製品についてはインターネット等により注文する個人輸入であっても、麻薬及び向精神薬取締法で禁じられております」
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:00:49.52 ID:EYtAxgdd]
- どなたか医薬品ダイエットメリディアスレ立ててくださいー_(._.)_
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 13:17:20.18 ID:aGl3igwl]
- >>605
一人の人間の骨の重さだけで25キロくらいらしいね、
けど、このスレでも拒食症っぽい書き込みもあるし
近いものがあると思う
自分では痩せればきれいになれると思っていても
実際には周りからしたら嫌悪感しかない
いま昨日のテレビ思い出しただけでも吐き気がするほど気持ち悪い姿。
だったらあなたもこのまま過激続けてあのように気持ち悪い姿になればいい
自分のこころだけはそれで満足するんだろうから
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:20:32.87 ID:yXKx84BG]
- >>610
満足できないと思うよ、たぶん。
そしておかしくなってしまう。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:28:21.80 ID:AiiSM5KC]
- 過激スレで何言ってるんだか
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:41:24.41 ID:yXKx84BG]
- あ、そうか。これも「心の健康」の話しだわな。
すまんすまん。
でも、わかってて無視するのと知らないのとは別だからさ。
もうやめとくわ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 14:45:29.78 ID:flRSlG/9]
- >>565
そのレベルに達すると、輪切りにしないと体脂肪計れないんじゃないか？
体脂肪17％あると思えない
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 17:16:47.36 ID:sGnZ8vv8]
- 河北なんとか？さんは細すぎて拒食症っぽいけど、ガリガリの桐谷ミレイちゃんは羨ましいガリガリ感。
無理してガリガリなのは嫌悪感あるけど、骨格から細いのは羨ましい。胸もちゃんとあるし
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 17:43:17.05 ID:CkVPGRl3]
- >>610
人間の骨と内臓だけで25㎏あるって事は、
昨日の人は皮下脂肪ゼロに近いって事ですね。
母親の育て方でのトラウマもあるからお気の毒だなと思いますね。
ちなみに私はあそこまで痩せる予定は無いですよｗ。
二番目の食べて吐く少女の映像は、
父親の方には同情するけど、
本人には悪いけど気持ち悪いと思ってしまいました。
それに食べ物が無駄になって勿体ない。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 18:37:31.88 ID:gkJBnBZH]
- 食べて吐く子の方は食べないと空腹で気失って倒れてたから
ちゃんとした病院で検査したらなんらかの病気な気はする、ああなる前のご飯食べられなかった時期も思うと
>>615
自然なガリガリなんかわかるｗ
全体のバランスが違うのかなぁ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 18:57:59.51 ID:ee+x4n82]
- モチ上がるわ～
- 619 名前：364 [2013/05/30(木) 19:00:22.35 ID:+R4nfka+]
- 骨格小さい人ってホント憧れるよね～
自分なんかレントゲンで脂肪が上昇して肺を圧迫してるから苦しいんだよとか昔いわれてた。
おそらくあばらとか普通の人より広がって育ってしまったんだろうなと感じる今日この頃。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 22:56:41.47 ID:AZV/rAbm]
- >>552だが、ダイエットモードに入った。
夜食わなくて空腹でも、
きつくなくなった。
効果が出るのにタイムラグがあるから、
一ヶ月でってのは無理っぽいな。
二ヶ月目で１５ｋｇ落とすのを目標としよう。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 04:01:29.33 ID:3jQP0Pyq]
- >>476
ホンジャマカ石塚が性格よさそう？
表向きしか見えないのかよｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 05:23:17.62 ID:hp8/EC8r]
- 158.70
今日から断食します。
結果報告していきます。
頑張るんで応援してください。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 08:01:19.67 ID:Q4Ha3Mui]
- >>620
頑張れ！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 10:22:32.97 ID:Q4Ha3Mui]
- >>614
一応17パーセントはあるんですよ。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 11:40:09.63 ID:n9rwiXvh]
- >>433からまた途中経過報告、>>292です
現在の体重47.0キロ、ちょうど10キロ減です！
便秘だ便秘だ騒いでたけど、和漢箋とセンナ茶のおかげで毎日快調。
途中増減の波が荒く、頑張っても48キロの壁を越えれなかったけど
今朝なんとか47キロまで落とせてました。
相変わらず運動はほぼなしですorz
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 00:44:51.16 ID:aN8S7wtK]
- >>625
スゴーイ！こっちのモチが上がるよー。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 20:34:14.16 ID:Psp2cVuq]
- >>626
頑張れー
家族の目がなければもう少しペース上げれるんだが
さすがに過激すぎると家族がうるさくてorz
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 20:40:42.87 ID:UhUGGLhX]
- 一番腹回り痩せるよね
腹って案外痩せやすい
二の腕太もも背中の肉
こいつらは長期戦になりそう
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 20:43:05.93 ID:wQNHD6IK]
- 胃と腸が空っぽになって痩せたように見えるだけ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 21:40:42.97 ID:DF/u3VAn]
- メガポテトおいしいお
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 21:51:34.23 ID:TaJdCkYi]
- 過激で1ヵ月で15キロ減したが
明日から食事のおいしい宿に旅行
ダイエット挫折しそうだけど帰ってきたらまたがんばる。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 22:26:14.28 ID:CXkZtK1h]
- >>631
すごい！どうやって痩せましたか？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 23:15:33.24 ID:TaJdCkYi]
- >>632
1日に1食(スリムアップスリムのスープとクラッカー)とサプリは色々
毎日下剤
カーヴィーダンスとコアリズムと踏み台昇降計5～6時間位
とかです。
今までが運動まったくしてなかったってのと
スタートが80キロだから痩せて当たり前みたいな…
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 23:21:09.64 ID:CXkZtK1h]
- >>633
なかなかハードですね 見習いたいです
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 23:23:30.29 ID:sQyEo9nt]
- リデュースが最強やなあ。
朝リデュースとヨーグルト 80カロリー
昼サンドイッチ１ 250カロリー
夜フルーツグラノーラとヨーグルト 500カロリー
腹が減らな過ぎてわらえてしまう。
一カ月で一気に７キロ２ヶ月で合計12キロやせたわ。
標準体型に近くなったので今はもうすこし食べるように気をつけてるが、
リデュース効き過ぎ 食べる必要性を感じない。 （食べれば食べれる）
楽してさーせん。脱リデュースするときが
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 00:34:24.23 ID:/0gIDhQj]
- >>635
でも喉の乾きヤバくない？
回りに人がいたら多分口臭くてヤバイと思うの
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 07:23:13.82 ID:g4STPYgv]
- 昔MDクリニックダイエットしてたけど常に喉がカラカラでどんなに水を飲んでも満たされなかったなぁ～しかも顔の色が常に真っ赤になってていろんな人に変だよって言われてた。
五キロくらい痩せたんだけど具合が悪すぎて死ぬ手前になったからやめたんだけど、そしたらね１５キロリバウンドしたよ。
服用中は急にパニックになって自分が何してるかわかんなくなったりしてた。あと頭はハッキリ動いてるけど体が勝手に動き出すとか、操られてるかのようでした。
あれは猛毒だ!!
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 11:44:23.17 ID:nfWCYZzw]
- ＞
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 11:50:23.14 ID:nfWCYZzw]
- >>557です。
途中経過は2週間で5kg！
>>558にアドバイス頂いてタンパク質をとるように意識してます。
朝昼は普通に食べて、夜を抜くことが多いです。
最近たまに目眩がするし、練習中に力が入らず力のあるショットが打てない。
大会近いので、大会1週間前になったら摂取を2000にしようか悩み中。
２年ぶりに鎖骨と手首のほねがコンニチワして死ぬほど嬉しい。
絶対あと5キロ痩せて昔の体型に戻るぞ！
また報告します。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 17:11:07.07 ID:U6Lln4zh]
- キレイにやせましょう
www.g-networks.jp/omuraisutei/menu/img/parfait_1.jpg
file.manpukutyusu.blog.shinobi.jp/287-marutyo14.jpg
daikokuya-k.sakura.ne.jp/sblo_files/daikokuya-k/image/8EB88ED88EBD8ECF8EBD8EB98EB08EB7A1A1A5C1A5E7A5B3.jpg
harimarche.com/store/Honjin/img/2013/matu-top1-tujyou.jpg
hitokotoyosi.up.seesaa.net/image/DSC_2056.JPG
ilovekabegami.com/wp-content/uploads/2012/02/pizza-wallpaper15.jpg
blog-imgs-35.fc2.com/s/o/u/souutudamono/DSCF4676ijiri3.jpg
www.organic-resort.co.jp/outdoor/image/bbq/bbq2.jpg
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 17:31:12.07 ID:Ix22hOdy]
- 173cm 47男
両手脚に障害があって運動は出来ないので断食中
水分はお茶、0カロリー飲料で自由に取る
食物は0カロリーゼリーとトコロテンに薄口醤油のみ
案外空腹感もないんで続けられるかな
5月30日93Kg 今日朝87Kg
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:06:01.26 ID:IZU60vpS]
- >>641
３日で６㌔！？
断食してもそんなに痩せなさそうだけど…！？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:47:31.11 ID:/0gIDhQj]
- 必然と水分とる量も少なってるんじゃないかな
食べるときに飲み物も飲むってのが案外たくさん水分とってることになるし
- 644 名前：641 mailto:sage [2013/06/02(日) 22:07:27.63 ID:Ix22hOdy]
- 一気に初回ボーナスで停滞しそうですｗ
水分は合計3リットルくらい飲んでます
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 04:09:32.72 ID:skCVQzEP]
- そのぽっちゃり具合で・・・
断食しても・・・んー
落ちても一日1キロしか落ちないと思うけどなぁ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 09:05:13.84 ID:usNrkJIh]
- あと20キロ頑張れ！デブからぽっちゃりは簡単だけど、ぽっちゃりからスリムって難しい。
163/56から47キロまではするする落ちたけど、ここからが大変になってきた。
今月であと2キロが目標
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 13:37:15.67 ID:koC/HxQH]
- 157/70から40まで痩せました。毎日豆腐150gとあとは煙草です
その後過食症になって77まで太りました。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 18:12:00.15 ID:odPk9fDc]
- ついに明日ヤンヒー届くぞっと
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 10:40:24.60 ID:hM+lALLv]
- 162/77→66
そろそろ過激始めて一か月。‐10kg達成出来そう。
最初の4日絶食＋その後一日500kcal以下制限＋毎日ウォーキング2時間
で今追い込みで絶食２日目。
MAX体重からは10kg落ちてるけど、測りはじめてから-8kgなのであと2kg落としたい。
お盆まで頑張って、標準よりちょっと下まで落としたいな。頑張ろう。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 13:34:38.59 ID:FbCr+2dx]
- 夕食抜かすとすぐ痩せるね
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 15:35:46.59 ID:xMn6Qzrf]
- ついでに昼も抜くとめっちゃ痩せる
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 16:18:51.36 ID:lLGRULVl]
- 朝も抜けばなおさらよいのでは？
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