- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 16:52:22.60 ID:Jf9FeKrY]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
前スレ
不健康で過激なダイエット71kg【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347973011/
>>2に続く
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 15:38:09.05 ID:uYW1UguJ]
- ほんと生理開始～排卵日までって調子良くて嬉しいよね
私も食べてるのに日に日に減るから爽快
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 15:50:07.59 ID:+ceyvdM4]
- 納豆がとりあえず体にいいしタンパク質が不足するから毎日食べてる。
大豆イソフラボンもダイエットにいいし納豆と野菜スープで炭水化物を抜いてます。
納豆なんか混ぜてパックのまま食べるしほんと楽でいい
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 03:58:33.66 ID:f0J4j6wT]
- 納豆が食べられる人がうらやましいな
いろんな物を混ぜたりして何度かチャレンジしたけどどうしても食べられない
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 11:31:40.06 ID:ZBMEBT+n]
- 炭水化物・・・タンパク質、脂質等の栄養を運ぶためのエネルギー。余剰分は脂肪になる
タンパク質・・・筋肉、皮膚を作るエネルギー・・・炭水化物が無いと吸収率が著しく悪い
脂質・・・身体を動かすためのガソリン。炭水化物が無いと吸収率が著しく悪い。
不健康を意識してるくせに、タンパク質とって身体に言い～とか寝言いってんじゃねえよ
健康を意識してんなら３種類とれよ発達障害のバカ共
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 16:10:05.28 ID:Q3IOjoCe]
- また来た
こりないなｗ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 16:32:47.77 ID:8jFiCoFa]
- はいはいwww
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 17:40:30.62 ID:5UHk8vk5]
- 良い助言だがスレ違いなんだよな
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 14:18:15.99 ID:m+4Hel77]
- 過激すると便秘なるよね？
食べてないから出るものもでないけど便じたいが大腸にいる時間が長くなると便の水分が抜けていってますます便秘になると…
水多くとってもダメなのかな？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 14:45:58.11 ID:u/jIKnwq]
- マジレスすると腸内に溜まった便は排泄されなければ
エネルギーとして再利用される
つまりくせーんだよ便秘野郎
不健康だかなんだかしらんが、炭水化物（食物繊維）とってくれ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 17:18:22.90 ID:m+4Hel77]
- あぁ便秘が臭いとは聞いたことあるなwwwすまんねくさくて
全然気にしないけどwww
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 09:19:00.52 ID:e8U/foYs]
- 開き直りワロタ
引きこもりはこの方法でいいんじゃないかな
外に出てる人は止めた方がいいね
ケトン臭は１メートルくらいで臭うし口臭は最悪だし
仕事の付き合いじゃ面と向かって臭いですよ？とは言えないからね
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 20:11:56.95 ID:pKmJCTXJ]
- 2013/04/17(水) ID:bC5NeA01 飯食わないで筋トレしていると細マッチョになれるの？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 21:34:26.38 ID:TvRi0Gej]
- 二週間で52Kgが57Kgになりました
生理終わったら元に戻ると思ってたのに戻らないので過激します
取り敢えず通勤は徒歩で固形物断ち
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 05:10:23.78 ID:XI/+Xb/x]
- >>177
そこまでして食べようとするあなたはえらいね
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 12:26:38.66 ID:7CTs0oii]
- 20kcal以下のお吸い物やスープはわりと空腹ごまかせるね お白湯は味気なさすぎるのでこっちにお世話になってる
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 16:57:34.95 ID:Pt6kGmKy]
- 500以下とジム通い一ヶ月目だけど、ここ2週間は減り悩んでる
リバはないけど、全く減らない
停滞期ってやつですかね？気長にやるしかないな～
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 18:02:44.98 ID:5qgyttAo]
- >>190
私も一日500Kcal以下でやってるけど、
今停滞期だよ。
ここでくじけず続行する事が大事なんだろうね。
お互い頑張りましょう。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/19(金) 20:00:13.33 ID:DjLX+ZCv]
- 激太りしたから20キロ体重落としたくて1日100キロカロリー制限してるけど4.5キロしか落ちない
軽度肥満だし6日目なのに
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 20:03:28.85 ID:ObAVmiZk]
- 155cm42kgから落ちない
１週間ほど断食しようかな
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 22:45:35.32 ID:ITCzzVal]
- 159/42から落ちない
むしろ最近浮腫みが酷くて1～2kgすぐ増える
ヤバイ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 03:26:19.95 ID:RBAtFJ8o]
- 寝る時間を増やし間食を避ける為に、睡眠薬を貰ったら20kg減ったでござる。
でもこの前の強風で洗濯物が全てどこかにとんでしまった。
全部お気に入りとかキツイ。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 11:20:40.10 ID:v3OdFiF7]
- >>194
DHCのメリロートとγトコフェロールっていうサプリ飲むと利尿効果あるからむくみ取れるよ
水分太りしてたらこれ飲むだけで1～2kg減る
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 19:29:29.98 ID:tLR+k56H]
- >>191
すごく勇気出た！ありがとう！
減り悩むときこそ踏ん張るのが大事だよね。また軌道に乗れるといいな
辛いわけじゃないんだけど、やり方が間違ってるのか不安になってきてた
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 21:37:58.68 ID:Lwmhum48]
- >>196
ありがとう！
メリロートはググって見つけたので即買って飲んでみたら脚や顔の浮腫みが本当にスッキリした
メディキュットも併用して気になってたふくらはぎ攻め続ける
トコフェロールってやつは初めて聞いたのでこっちも試してみます
ありがとう
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 15:26:01.16 ID:N6+cidwA]
- 停滞期乗り切るとガタッと体重減るよね
それを期待して踏ん張ってる
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 17:28:54.94 ID:bYj2lqGK]
- 生理前ですぐ戻る生理来てからすぐおちる→戻るの無限ループなんだけど
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 22:01:35.32 ID:eTzYbIvh]
- たまにメンヘラになる時があってそれが今日でした。
お陰でなにも食べずにすんだ
なにも取り柄がないからとりあえず痩せたい
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 06:31:35.36 ID:WTxezh0W]
- >>192
そんなもんだろ。
どんなに過激でも一週間5kgペースを維持なんてできん。
がんばるのだ。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 11:50:59.56 ID:j52TTfKK]
- >>202
ありがとう
更に減りが悪くなって追い詰められてたから、優しさに泣いた
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 15:20:01.06 ID:JrrfkRNt]
- >>203
過激スレだから余計なお世話かもだけど倒れない程度にね
サプリメントでもとって見るといいかも
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 18:38:13.05 ID:j52TTfKK]
- >>204
ありがとう。マルチＢＭ飲みながら頑張ります
本当に肥満体型だから早く落とさないとジムに行くのも恥ずかしい。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 20:37:45.46 ID:xBtbtN58]
- 5年前過激っぽいダイエットで１７５cm ９３kgを１１ヶ月で６４kgまで落とした。
昼にかけ蕎麦一杯 その他一切食べないってだけ。
痩せたには痩せたが、尻と太ももの肉はタプタプしていたしわき腹は浮き輪状態だった。
鎖骨も見えて、体は細くなったがメリハリがなく、顔の大きさが目立ってきた。
結局２年で１００kg超までリバウンド。
３年前から筋トレ、低カーボ、ファット、高プロテインのビルダーの真似事をはじめて
現在８２kg 体脂肪率１３％ ベンチプレス１２０kg スクワット１５０kg（弱いね）
６４kgのときの体脂肪率が不明なのは惜しいが、多分２０％以上はあったんだと思う。
遠回りしたが、筋トレが一番痩せる（体重を減らすではない）
スーツ、ワイシャツも似合うね～と言われる。
過去の自分に会えるなら、過激で無駄に時間を浪費するなと言ってやりたい。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 23:14:51.81 ID:cBnko43h]
- 155センチ51キロですが１ヶ月でマイナス6キロは無理ですよね？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 23:28:20.90 ID:5BqY4o7B]
- >>207
断食か、１日1食、10kg走れば痩せるかも。
自分はそれで2週間で－6kg。今のところリバウンド無し。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 23:34:13.45 ID:dVlnOeBS]
- >>207
んーやる気次第だろうけど
もうラストスパートって体重から１０％減はきついかも
-1000kcal/日でざっ計算して５kg弱かな(体脂肪4.166kg、水分1kg(体脂肪8：2水分))
あんただとおそらくレッドブル２缶とか
ｺﾝﾋﾞﾆの三角おにぎり２つだけとかそういうレベルになるけど
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 00:03:32.99 ID:YXIvf+me]
- >>208
10キロ走るのはちょっと無理です
>>209
ありがとうございます。ほどほどに頑張ってみようかと
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 00:50:39.36 ID:z7DihRxw]
- じゃあ過激じゃないね
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 08:02:16.53 ID:YXIvf+me]
- とりあえず夜抜きしてみます
どこまで減るかorz
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 08:28:42.76 ID:1eOjIvmI]
- 夜抜くのはいいけど次の日気をつけないと意味ないぞ～
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 08:54:15.54 ID:xdkokx4n]
- 食事前に歯磨きしながらオエってなるやついっぱいする。するとご飯が食べられなくなる！お腹空いたらやってて、おとついからあまりたべてない
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 13:56:10.09 ID:JAwfLuD/]
- >>208
リバウンドの意味わかってないな
あんたが一生、一食で毎日10キロ走る生活ならリバウンドしないかも
でもやめた途端にリバウンドなんだよ
リバウンドはそういうこと
体に無理なダイエットは特にな
まあ過激だから好きにすればいいんでレス不要
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 14:39:27.96 ID:AerQG9Q8]
- 痩せた後の心配は痩せた後しろよ豚
痩せたきゃ食うな
食ったら肥る
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 16:45:43.24 ID:xdkokx4n]
- 10キロ余裕で変動する私はダイエット維持が目標だ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 04:34:18.37 ID:MB8O3D15]
- カロリー過激制限です。
不思議とあれ食べたいこれ食べたいなくていいかんじ！
むしろあれもこれもカロリー高いからたべたくない
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 21:49:51.50 ID:JlhI0Jhd]
- 拒食症に片足突っ込んでんじゃね？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 22:01:09.00 ID:auDQUYEO]
- 痩せるのは正直余裕
綺麗に痩せるのは至難
拒食症の人にいると付き合いできないし色々気を使うからうっとおしい
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 17:44:56.62 ID:gwLrdece]
- 格好よくなりたいからダイエットしていると思うんだが
過激で痩せても格好良くならないよ。
標準体重になっても、とても水着にはなれないメリハリのない老人体型。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 19:53:43.95 ID:SOY0z5Ho]
- お前らは今年の夏も豚で笑われてろｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 00:00:14.97 ID:O2cFBHZ3]
- メリロートのおかげで体重増えなくなった(減らないけど。。)
でも、数字は変わらないのに見た目はかなり変わった
脚は浮腫まなくてスッキリして良い感じなんだけど頬が痩けてきた。。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 00:37:14.89 ID:zpF8qq7d]
- メリロートで肝臓病、DHC隠蔽
www.mynewsjapan.com/reports/476
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 00:40:29.67 ID:C9UFZrI6]
- 過激してる時はサウナはいるすぐグラングランくちゃうわ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 00:50:08.32 ID:RW52Ytew]
- 一ヶ月で14減らした
すごく身が軽い…
しかし食べ物を食べれなくなってる
てか食べたら即浮腫む
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 01:55:31.60 ID:1genlAsX]
- 過激で食べる量が劇的に減ったけど本来これくらいでいいんだなっておもった。
低身長で基礎代謝低いし普通に食べてたら太る
少食じゃないとダメなんだ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 05:42:20.64 ID:wC8R9o+/]
- 昨日から始めたけど絶食って簡単だった。起きたら体が軽い軽い！なんか食べなきゃなー。胃がキリキリするし梅干し食べて、また絶食だ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 07:19:23.21 ID:pIUkoDlU]
- >>227
まったく同じ感じ
身長155cmくらいだから運動部だった昔はともかく、
普通の事務仕事くらいの負荷だと、食べても半人前くらいでいいんだなと思った
もともと1度にたくさん食べられないから8割くらいではあったんだけど、それでも多かった
一回少食サイクルに入ると意外と楽だよね
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 11:02:17.19 ID:L57Gx29s]
- ♂ 163/71→65
カロリー1日300～500にしたら6日で4kg減った
それから減らなくなって2日経ったからウォーキング5時間を2日続けたら2kg減った
慣れたから52kgを目標に続ける
30過ぎても人間食わなきゃ痩せるな
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 11:53:41.81 ID:ym16qP+r]
- >>221
他人に格好良く思われたいというより自己満足の世界｡
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 12:03:49.34 ID:86qN3bS/]
- >>226
一か月に14㎏！？
凄いですね。
どうやって痩せました？
やっぱり絶食と運動とかですか？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 12:59:13.32 ID:IG0/TThe]
- 156/68で４月から始めて
10日で5kg減ったけどそこから全然減らなくなった
諦めて食いまくって1kg増えた
けど20日から再開して3kg減った
10日間過激→10日間食う→10日間過激→10日間…
て繰り返したら2ヶ月で15kg減るかな
ちなみに過激期
朝→野菜ｼﾞｭｰｽ&ビタミン剤
昼→サラダ
夜→バナナ豆乳
その他→ヘルシア緑茶1本
食う期
平均摂取カロリー
約3000
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/26(金) 14:48:56.87 ID:r/1nBm4h]
- しばらく食べないでいると、食欲も無くなって来るね。これが拒食症かしら。
でも意外と体重減らないの。私のカロリーどっから来てるのかしら。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 15:15:59.70 ID:zlpBo45K]
- 食べずに痩せると決めた時は運動しないわ
今は運動が好きだから1000Kcal目安で食べてるけど
食べずで運動もちゃんとやれる人凄いな～
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 15:55:04.50 ID:6XRA1wYF]
- >>234
代謝落ちちゃうからじゃないかな
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 16:14:26.62 ID:wC8R9o+/]
- 食べないのは楽勝何だけど運動大嫌いすぎてストレッチしかしてない。目標体重からマイナス2キロでダイエットやめる。2キロは水分とかで戻るから。あと4キロ今月中に痩せる！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 21:50:32.14 ID:CJdTE+h6]
- 初めて過激に挑戦(とりあえず一日の摂取カロリーを5～700kcalを目安)にしてまだ2日目なんだけど、立ちくらみと頭痛が酷い…
オススメのサプリや立ちくらみ＆頭痛を抑える方法はありますか？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 22:30:53.84 ID:CCs6gXk3]
- 頭痛には塩が効くってどっかで読んだから
塩トマト食べたら治ったよ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 23:00:44.98 ID:CJdTE+h6]
- >>239
ありがとうございます。
明日からサラダを冷やしトマト＋塩に変えて－5キロ目指して頑張ります！！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 23:15:00.92 ID:PsKKcTwt]
- 頭痛はせいぜい開始後２，３日てとこだろ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 06:02:17.35 ID:z83GbYZj]
- あー過激やってて体調がおかしくなって、
ここで塩分取れと言われて助けられた事ある。
あの時は助かった。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 08:15:09.87 ID:e7L5rUQ9]
- ミネラルのサプリメントとれば大丈夫なのかな？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 21:59:24.74 ID:BVghBx4Y]
- 明日どうしても外せない会食があり過激中断
いきなり食べて出先で体調悪くするわけにも行かないから今日少し食べたが
あしたの会食後からはまたビタミン剤と無糖炭酸水で頑張るわ
安くて良いプロテインバーないかな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 12:25:05.34 ID:t+sQyRgp]
- 摂取カロリー500でエアロバイクで300消費で順調に痩せてきた。水着着れるように頑張る
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 13:09:01.88 ID:ktRPJ3WV]
- >>245
エアロバイクってなかなかカロリー消費してくれないのに凄いなwww
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 16:32:52.43 ID:hndJFLv5]
- >>244
ちくわ
塩分が気になるけど蛋白質取るにはいいよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 01:43:03.28 ID:EaFnZj0r]
- 過激で１ヶ月で何キロいけると思う？
１５５センチ５２キロ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 07:46:32.31 ID:RhtBRn+c]
- あなたの努力次第です
結果報告お待ちしております
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 11:50:41.68 ID:A/yB3k9k]
- >>248
最初の1週間で7キロ、そのあと3週間で計12キロなら昔成功した
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 12:19:47.15 ID:rU45Cs0+]
- ３日前から１日１食５００カロリーの食事してるんだけど日に日に０．５キロずつ増えてく・・
なんで？滅入る
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/29(月) 12:41:39.10 ID:4BZzHaOQ]
- >>251
浮腫んでるんじゃない？
自分なんてここ二週間2kg減った次の日2kg増えて、また次の日2kg減って次の日2kg増えてで発狂しそうwww
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 13:12:26.79 ID:SaOJGZYB]
- 苦い薬ダイエット始めた。わざと苦い薬(持病の)を口の中で味わう。かなり不味くて辛いけど舌が痺れてご飯がまずくなる。
1ヶ月たつけど163/56から47まで痩せた。というかヤツれた
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 13:43:56.08 ID:M3VbtuKA]
- >>248
できて七キロくらいじゃないかな。
物凄く肥満じゃないと10キロなんてそうそう落ちないし。
運動の消費カロリーなんてたかが知れてるから。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 18:21:19.21 ID:EaFnZj0r]
- >>250
凄い
どうやったら落ちるか知りたい
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 18:37:17.42 ID:A/yB3k9k]
- >>255
エフェドリン含む薬で代謝上げまくって
1日おにぎり1個の生活。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/29(月) 21:29:11.01 ID:Wq3ORHv1]
- >>256
ググったら怖すぎｗ
過激すなあ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 21:49:13.78 ID:M3VbtuKA]
- はーもっと早く落ちてほしい
１日１日が無駄だよ早く痩せロー
これから300キロかろりーにします。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 22:33:21.50 ID:zLzHLgMu]
- 7年で30キロ増、LLサイズが着れなくなって過激スタート。
最初の２ヶ月で、13キロ減、その後半年でさらに21キロ減。
けれから2年リバウンド無し。
食べたくなったらその場ダッシュで乗り切ってた。
デブ時期の仲間に、散々身体に悪い痩せ方といわれたが、デブも違った意味で身体に悪い、
それなら痩せてる方がましと言ったら、可哀想な人と言われた＿|￣|○
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 22:35:43.70 ID:FNV6xNVM]
- >>259
大丈夫、あなたが正しい
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 00:51:29.06 ID:mBSQgIoK]
- １日に食べていいもの
乾燥おから…６匙110kcal
無脂肪ヨーグルト…450g210kcal
炭酸水…500ml
野菜、果物、茸、海藻…好きなだけ
ナッツ…100kcal分
その他のおかず…1人分
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 02:09:20.75 ID:PFYLHrPr]
- やはり食事制限が多いですね
166cm 71㎏ 26歳男です
見た目的には腹も出てないしデブって感じではないんですが糖尿とか怖いんで・・・
学生時代は同じ背丈で56～58㎏だったんですがさすがにそこまで戻すのきついんで5㎏減目指します
とりあえず宣言だけで随時報告みたいなのはしません
結果だけ報告します 以上
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 09:10:12.52 ID:4Fr+fDs4]
- このスレって宣言の割に結果報告が少ない気がするけどやっぱ途中で挫折しちゃうのかな
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 11:28:24.26 ID:8gZ4QioL]
- >>233の者ですが
月末なので経過報告を
4/1～4/30
目標52kg
156/68.2→59.6 －8.6
体脂肪38→35(あまりあてにならず)
4/25～ヘルシア緑茶やめて
FANCLパーフェクトスリムα追加
運動は一切してないけど
パチ屋のホールで働いてるので
多少は動いてます
人生初50kg代突入
明日から5日間好きな物を好きなだけ食う
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 15:00:32.56 ID:W8BPgAh7]
- うーん…
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 15:29:02.29 ID:VJAdJMO+]
- >>263
目標体重を達成すると痩せておしゃれも楽しくなって、
リア充になってネットの事なんて忘れちゃうとかかな？
私は毎日エアロバイク40分以上こいで、
ご飯パン麺類を一切抜いたら、
目標のBMI15まで達成出来たんだけど、
そう言われてみればここに結果報告ってしてないかも。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 16:04:43.19 ID:nJ9fkOtD]
- 挫折するか、どうでもよくなるか、報告とか出来ないような状態になるか、のいずれかだろうね。
>>266 の最初2行は無いと思う。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 16:54:02.38 ID:hoFlhlrB]
- 痩せた喜びは分かち合わん！
自分以外は皆デブで構わん！
…こんなすさんだ奴はさすがに居ないよな、な。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 21:27:46.55 ID:94q0XNKv]
- 一ヶ月半ダイエットして
最近過激にしました。
なのでたいしたこと無いですが
１４８/59から５３です。
マイナス６です。
最近の過激では400以下にして運動なしです。あまり食べ物に興味がなくなってきてダイエットが楽しいです。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 22:32:31.89 ID:mBSQgIoK]
- ＧＷ前半絶食して２キロ落ちた
このまま勢いに乗りたいのに明日ビジネスランチ入った…クソが
絶食期間5/12まで延長ｹﾃｰｲ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 23:13:33.81 ID:BmLOC3DZ]
- 153cmで54kgです。
ここ数年つねになんらかのダイエットしてるけど
どれも続かなくて結局デブのまま～
このスレ見て過激ちょっとがんばろうと思った
野菜ジュース好きなだけとおにぎりいっこでとりあえずがんばる。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 23:17:01.85 ID:BmLOC3DZ]
- 今の食欲を抑えるために
咳止めODとやら…３日くらいやってみようかと
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:35:47.23 ID:fE1ocD9I]
- 咳止めシロップ？
金かかりそうじゃない？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/01(水) 00:08:31.06 ID:+MukRsMD]
- 錠剤の、家にあるから
とりあえずそれあるだけのんで2.3日食欲失せれば
後が続けやすいかなーっていう安易な考え
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/01(水) 00:40:46.11 ID:LGmp0hVA]
- 今王道中だがGWの予定が終わったら過激も取り入れていこうかな
なんせ食べ過ぎ傾向にあるもんで
運動する日はそれなりに食べて週に数日の運動なしの日は
ヨーグルト、オールブラン、野菜、豆腐等ヘルシーに
あまり過激に思えないけど緩くやってみる
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