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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 20:30:17.49 ID:EbuJxPps]
>>603>>606
150くらいはビビるほどではない。
自分は同じくらいの歳で、10〜11km／hで150くらい。
大会に出るような人は、ずっともっと上の心拍数で走る。




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