- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:12:36.42 ID:fnEo1s2y]
- ドカってできるかぎり体にわるくないものってないかな
やはり野菜か
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:15:11.12 ID:fnEo1s2y]
- ドカるものは
甘いもの（砂糖系、チョコ）
油もの（上げたポテトチップ、野菜に油ドレッシングをかけたもの）
炭水化物（煎餅
たんぱく質系（ピーナッツなど
カテゴリをうまく分けれないが少ないよね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:43:03.62 ID:b0+c6KWB]
- 何で焼いた肉とかは候補に出ないんだろう？
噛み締めて味わうと凄く美味しくて満足感あるのに
と、過去、シュークリームは喉ごしだったヤツが言ってみるｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:57:18.62 ID:C0NQkwOM]
- >>862
つ玄米飯
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:02:48.30 ID:5mmcugSF]
- あかん、飲み会で
たこの唐揚げ
カンパチの刺身
チキングリル
チャーハン
食べたあと
濃厚フロマージュ
ドーナツ２つ
ケンタッキー3ピース
ポテトL
食べた。覚えている分だけ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:44:16.10 ID:8etcQkRI]
- 小さな草餅2個
ポンデリング3つ
そして朝昼夜普通に食べている
ののしって下さい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 00:45:41.69 ID:A7X340MV]
- また焼き鳥食べてしまった…
〆のお茶漬けはお約束。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 07:26:22.04 ID:fDMZnhbo]
- ttp://www.youtube.com/watch?v=udI1Th3Fobg
都市伝説：ハエ（映像はなくて朗読です）
この動画を聞いてからすっかり食欲がなくなってしまいました…
ここ最近のドカ食いがうそみたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 18:57:30.67 ID:tgGvyWUF]
- 食べ放題でスイーツ三昧してもた…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 19:32:04.51 ID:hZTDmpED]
- 片思いがつらくてヤケ食い
オールブラン半箱
ヨーグルト半パック
バニラアイス1カップ
きゅうり2本＋マヨネーズ
食パン1枚
野菜ジュース
セブンのポップコーン1袋
たまごパン15個くらい入ってるやつ1袋
もうやだ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 20:14:30.00 ID:csIY39Xm]
- ぱりんこカレー味のすさまじい中毒性に敗北した
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 21:31:09.26 ID:AibW1ssO]
- ul.lc/3350
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 21:52:58.02 ID:JjSaNcer]
- 枝豆
豆腐
おからクッキー
柿ピー
唐揚げ
せんべい
アイス
ソイジョイ
チョコたくさん
まだお腹満たされない
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 08:27:14.37 ID:szX6eImd]
- >>874
所々で中途半端な健康食品食っているのがなんか腹立つわw
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 11:55:02.65 ID:eZxYuvxp]
- どこに健康食品が入ってんの？中卒なの？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:24:03.69 ID:W8yELFH7]
- おからクッキーとソイジョイか
抗おうとしたけどダメだった感じがするｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:45:44.31 ID:kGP157wX]
- 今日は愛知県のテーマパーク リトルワールドに行ってきた
イベント『世界の肉料理』ってね
あぁ、世界を回ってきましたよ！
牛、豚、鶏、ワニ･ダチョウ
食べ尽くしてまいりました
明日から頑張りまくる！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:47:01.49 ID:POim/aTG]
- 野菜炒め丼を13杯
1杯あたり400g前後
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 07:05:58.59 ID:mw2ysX+J]
- たまごサンド1パック
ソースコロッケパン1個
コーラ
昨夜どうしても食べたくて食べてしまった。
体重増えるし、胃も苦しいし大後悔。
もうやらない。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 07:37:15.20 ID:pqVIcy5C]
- フルグラ800gをたった１日で…3500kcalかぁorz
もう二度と買わない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 08:27:50.14 ID:sBNavF5R]
- >>880
>>881
数日後、同じ書き込みをする。
間違いないw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 08:57:03.14 ID:64wOTKKW]
- 昨日ドカしたあと、反省しながら15km/3hウォーキングした。
今朝体重計ったらドカがなかったことになってた。イエイ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 09:00:56.65 ID:f2CFU4A6]
- いつも思うが、なんでデブって短期間で痩せようと思うの？
短期間で痩せようとするから断食とか意味不明なことやるんだろ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 11:48:46.70 ID:WIqrou/c]
- >>884
デブが長期計画立てて実践するほうが性格上無理
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:20:12.22 ID:68pWZi1U]
- 恋ロールというロールケーキを朝昼に分けて一本完食しました。砂糖を一部甘味料に替えてカロリー減してるとはいえ、一本680キロカロリー。これに昼は焼きそばとカレー。
夜もカレーだけどルーだけにします
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 23:30:20.13 ID:fpxQw86u]
- めっちゃストレス溜まってるから今から食感のいいポテチ買ってきます
- 888 名前：888 mailto:888 [2013/05/20(月) 20:49:30.71 ID:OygFsr5m]
- 888
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:14:55.79 ID:EqYV21Iy]
- 先週誕生日だったので一人寂しくケーキ１ホール食ってしまったｗ
思いの外美味かった
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:28:07.59 ID:lh2A4fMY]
- ワンホールぐらいペロッといける自信あるわ…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:43:36.92 ID:Vslmo5fb]
- そうめん腹いっぱい食べちゃった
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 01:07:05.05 ID:KkvQEKpG]
- 先輩に美味しいイタリアン料理とワインのお店とやらにつれていってもらった
ピザやらカルパッチョやら肉料理やら魚料理やらにワインボトル３本
帰って体重計ったら朝から+1.5kg…
明らかに食い過ぎだわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 03:36:52.00 ID:Caim5U7P]
- ビール500mlと350ml
ソイカラ 空豆
マックチキンタツタ ポテトL
クイック1（ミネストローネ味）
駄菓子のサクランボ餅とフルーツの森
野菜ジュース
夜だけでこんなに食べた
明日から3日位は節制しなければ・・・反省
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:24:16.41 ID:DwOX99AH]
- ふぅ〜
お腹苦しい〜〜
動けないわぁ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 13:29:17.92 ID:szorYu3o]
- >>889
誕生日おめでとう〜
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:22:57.48 ID:TMzmNMxu]
- お米パン300g
豆腐500g
後野菜
意味不明な組み合わせ…
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/23(木) 12:48:44.72 ID:tbMxcACf]
- ブラックサンダーファミリーパック1袋
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