- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/12(日) 01:09:05.21 ID:anTG1cpr]
- アイス食べてしまった
ハーゲンダッツの抹茶トリュフうますぎ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 02:15:10.05 ID:paZw3FOt]
- >>827
ドカスレだからこそ言うんじゃないの？
ドカを全力肯定して欲しいなら同族と馴れ合っていた方が気も休まると思うよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/05/12(日) 07:15:40.12 ID:JFtLRUPb]
- 付き合いでホルモン食べに行ってしまった
帰りにアイス買って食べた。
体重50ｋｇ台にもどった
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 07:31:30.89 ID:ORyyDBQj]
- 串カツ屋いって、串カツたぶん70本くらいとおにぎり3個
ビール大生7杯
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 08:29:31.04 ID:k5pbjbf3]
- 今からポテチと弁当とカップ焼きそば買ってくるおｗ
休日はチートデイってことでｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 10:46:07.08 ID:QDngM20z]
- ドカ喰い中はいくらたべても満腹がこない状態
何をたべるとするといいんだろうね
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 13:07:45.57 ID:NrLqLMSS]
- 休日は家に居ないほうがいいな…。
今月入って３回目のドカ
チーズスフレケーキ１ホール(18cm)
チュロス３個
玄米プラン２個
たこやき８個
糸こんにゃくラーメン１杯
卵かけご飯１杯
ニョッキの海鮮トマトソース フライパン１杯
おかき２個
今月中に5kg落とす誓いをここで立てる
昔の自分に戻りたくない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:02:10.54 ID:bucKa2lh]
- 筋トレしてご飯1.5の卵かけ 納豆 魚肉ソーセージ 牛乳1杯
消化したら走りにいくんだ…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:56:17.58 ID:W4v0ExJS]
- 鮭のり弁に豆腐で終わっておけばよかったのに
菓子パン320kcal食ってもうた
もう明日の昼まで何も食べませんごめんなさい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:59:17.15 ID:ORyyDBQj]
- >>838
なんでそういうわけのわからんことするの
今日の晩飯はともかく、明日の朝ごはんは食べなよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 18:31:19.54 ID:gE/0Ywdo]
- >>830
うわーそんな事書くなよ！
明日買いに行っちゃいそう
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 18:38:11.15 ID:ELFo8DQz]
- 食べ過ぎた次の日の絶食は間違いではない。内臓休める為。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 00:33:20.36 ID:jJD1E6hs]
- 断食は過食を呼ぶ。実験でもでてるからループしちゃってる
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 00:45:45.66 ID:jq+JaMrV]
- 絶食はダメ。
朝昼晩食べる事。
ドカった分は数週間かけて帳尻を合わせる。
そうしないと絶食の反動でドカる。
数日おきにドカ→絶食のループ状態に陥ってしまう。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 09:51:24.88 ID:KbVl3EkN]
- >>835
ドカ中は満腹中枢が停止しちゃうんだよな。
物理的には腹いっぱいのはずなのにおかしい。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 14:00:58.20 ID:zp8FThgf]
- 痩せたら自然と少食になってある程度でストップかけられるようになったが、
ここの人達は体重が減ってきてもピーク時と同量食べたりするの？
豚時代はそれこそ際限なく食べまくる無茶な食い方してたけど
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 18:57:56.47 ID:J8sJkTP8]
- 久々にドカ食いしてしまった…
八つ橋3つ
チョコレートクリームの入ったパン1切れ
まんじゅう1つ
食パン2枚
アーモンド3粒
くるみ2粒
手作りのスコーン1/2個
甘納豆1パック（15グラム）
手作りのきなこクッキー6枚
フルグラ40g
ウィンナー1本
チョコ1つ
カップヌードル1つ
これが一食で合計で約2200kcalくらいだ…
体重が増えたり肌がぼろぼろになったりすることも嫌だけど
高カロリーで栄養の少ない必要ないものを無駄に体の中に入れてしまったことに罪悪感と嫌悪感を覚える
もっと食べ物を大切に味わって食べよう…もう過食しないぞ！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 21:03:07.93 ID:lrqGNA5g]
- お好み焼き
紅芋タルト
バニラアイス×2
炒飯
手羽先
モススパイシーチーズ
マックポテトL
チキンクリスプ
シュークリーム×3
菓子パン
せんべい
ご飯
トマトスープ
豆腐ハンバーグ
アーモンドいっぱい
三ツ矢サイダー1.5L
今日一日で食べた量＼(^o^)／
我ながらすごいわ。明日からまたがんばろ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 22:02:29.32 ID:sg3xGCaA]
- 焼き鳥いっぱい
〆に塩昆布茶漬け
鶏皮だけは我慢したw
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 22:03:54.13 ID:iCYclH5y]
- たこやき232個
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 22:46:03.82 ID:CSMJMfvf]
- ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
オールレーズン
アルフォート抹茶
濃厚フロマージュ
プリングルス
ジューシーメンチカツ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 23:36:24.18 ID:Y9DC0BYs]
- とりあえず摂取カロリー4000以下は書き込むなよ
ドカでもなんもねーんだよ
構って欲しいだけのアホが
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 00:22:22.48 ID:WyggHime]
- たこ焼きの人っていつもの冷食の人だよね？
家に業務用冷凍庫でもあるんだろうか？
量も凄いけど同じものばっかり食べて飽きないのかな？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 07:32:56.96 ID:XFOdzuO2]
- ネタをネタと
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/15(水) 08:47:10.64 ID:gAQXFkc4]
- >>850
ハーゲンダッツの抹茶トリュフまじでうまいよな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 10:17:43.30 ID:PMgQzi+Y]
- >>830
>>850
>>854
くっそ…
頼むからやめてくれ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 16:28:18.01 ID:JfQ7eYay]
- ドカの人ってブヒブヒ夢中で食べてんのにアーモンド何個とかグラムとか全部覚えてるのはなぜ？
レコーディングダイエット？
いちいちメモや計って食べてんの？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 18:20:41.87 ID:JvwkG7Dg]
- >>855
同じく
よーし耐えたぞ！って思ったら、またかよで辛ぇｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 18:27:59.02 ID:PYWxtHh8]
- >>856
食べ物は必ず量るようにしてるから
大体の重さは分かるよ
っていうか前々から思ってたけどここにいるのって過食症っぽい人が多いよね
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:46:16.50 ID:NPiuXeUu]
- >>858
＞過食症っぽい人が多いよね
私がそうだわ
治らないみたいなので、うまく付き合ってくしかない…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 01:49:00.83 ID:GIspp8Jg]
- 何にでも病名付けて言い訳してりゃいいさ。
糖尿病になって失明して足切断して痛い目に遭うまで欲望のまま食ってれば？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 05:55:58.83 ID:B4orSiza]
- はやくドカりたいぜグヘヘ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:12:36.42 ID:fnEo1s2y]
- ドカってできるかぎり体にわるくないものってないかな
やはり野菜か
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:15:11.12 ID:fnEo1s2y]
- ドカるものは
甘いもの（砂糖系、チョコ）
油もの（上げたポテトチップ、野菜に油ドレッシングをかけたもの）
炭水化物（煎餅
たんぱく質系（ピーナッツなど
カテゴリをうまく分けれないが少ないよね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:43:03.62 ID:b0+c6KWB]
- 何で焼いた肉とかは候補に出ないんだろう？
噛み締めて味わうと凄く美味しくて満足感あるのに
と、過去、シュークリームは喉ごしだったヤツが言ってみるｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:57:18.62 ID:C0NQkwOM]
- >>862
つ玄米飯
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:02:48.30 ID:5mmcugSF]
- あかん、飲み会で
たこの唐揚げ
カンパチの刺身
チキングリル
チャーハン
食べたあと
濃厚フロマージュ
ドーナツ２つ
ケンタッキー3ピース
ポテトL
食べた。覚えている分だけ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:44:16.10 ID:8etcQkRI]
- 小さな草餅2個
ポンデリング3つ
そして朝昼夜普通に食べている
ののしって下さい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 00:45:41.69 ID:A7X340MV]
- また焼き鳥食べてしまった…
〆のお茶漬けはお約束。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 07:26:22.04 ID:fDMZnhbo]
- ttp://www.youtube.com/watch?v=udI1Th3Fobg
都市伝説：ハエ（映像はなくて朗読です）
この動画を聞いてからすっかり食欲がなくなってしまいました…
ここ最近のドカ食いがうそみたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 18:57:30.67 ID:tgGvyWUF]
- 食べ放題でスイーツ三昧してもた…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 19:32:04.51 ID:hZTDmpED]
- 片思いがつらくてヤケ食い
オールブラン半箱
ヨーグルト半パック
バニラアイス1カップ
きゅうり2本＋マヨネーズ
食パン1枚
野菜ジュース
セブンのポップコーン1袋
たまごパン15個くらい入ってるやつ1袋
もうやだ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 20:14:30.00 ID:csIY39Xm]
- ぱりんこカレー味のすさまじい中毒性に敗北した
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 21:31:09.26 ID:AibW1ssO]
- ul.lc/3350
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 21:52:58.02 ID:JjSaNcer]
- 枝豆
豆腐
おからクッキー
柿ピー
唐揚げ
せんべい
アイス
ソイジョイ
チョコたくさん
まだお腹満たされない
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 08:27:14.37 ID:szX6eImd]
- >>874
所々で中途半端な健康食品食っているのがなんか腹立つわw
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 11:55:02.65 ID:eZxYuvxp]
- どこに健康食品が入ってんの？中卒なの？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:24:03.69 ID:W8yELFH7]
- おからクッキーとソイジョイか
抗おうとしたけどダメだった感じがするｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:45:44.31 ID:kGP157wX]
- 今日は愛知県のテーマパーク リトルワールドに行ってきた
イベント『世界の肉料理』ってね
あぁ、世界を回ってきましたよ！
牛、豚、鶏、ワニ･ダチョウ
食べ尽くしてまいりました
明日から頑張りまくる！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:47:01.49 ID:POim/aTG]
- 野菜炒め丼を13杯
1杯あたり400g前後
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 07:05:58.59 ID:mw2ysX+J]
- たまごサンド1パック
ソースコロッケパン1個
コーラ
昨夜どうしても食べたくて食べてしまった。
体重増えるし、胃も苦しいし大後悔。
もうやらない。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 07:37:15.20 ID:pqVIcy5C]
- フルグラ800gをたった１日で…3500kcalかぁorz
もう二度と買わない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 08:27:50.14 ID:sBNavF5R]
- >>880
>>881
数日後、同じ書き込みをする。
間違いないw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 08:57:03.14 ID:64wOTKKW]
- 昨日ドカしたあと、反省しながら15km/3hウォーキングした。
今朝体重計ったらドカがなかったことになってた。イエイ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 09:00:56.65 ID:f2CFU4A6]
- いつも思うが、なんでデブって短期間で痩せようと思うの？
短期間で痩せようとするから断食とか意味不明なことやるんだろ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 11:48:46.70 ID:WIqrou/c]
- >>884
デブが長期計画立てて実践するほうが性格上無理
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:20:12.22 ID:68pWZi1U]
- 恋ロールというロールケーキを朝昼に分けて一本完食しました。砂糖を一部甘味料に替えてカロリー減してるとはいえ、一本680キロカロリー。これに昼は焼きそばとカレー。
夜もカレーだけどルーだけにします
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 23:30:20.13 ID:fpxQw86u]
- めっちゃストレス溜まってるから今から食感のいいポテチ買ってきます
- 888 名前：888 mailto:888 [2013/05/20(月) 20:49:30.71 ID:OygFsr5m]
- 888
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:14:55.79 ID:EqYV21Iy]
- 先週誕生日だったので一人寂しくケーキ１ホール食ってしまったｗ
思いの外美味かった
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:28:07.59 ID:lh2A4fMY]
- ワンホールぐらいペロッといける自信あるわ…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:43:36.92 ID:Vslmo5fb]
- そうめん腹いっぱい食べちゃった
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 01:07:05.05 ID:KkvQEKpG]
- 先輩に美味しいイタリアン料理とワインのお店とやらにつれていってもらった
ピザやらカルパッチョやら肉料理やら魚料理やらにワインボトル３本
帰って体重計ったら朝から+1.5kg…
明らかに食い過ぎだわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 03:36:52.00 ID:Caim5U7P]
- ビール500mlと350ml
ソイカラ 空豆
マックチキンタツタ ポテトL
クイック1（ミネストローネ味）
駄菓子のサクランボ餅とフルーツの森
野菜ジュース
夜だけでこんなに食べた
明日から3日位は節制しなければ・・・反省
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:24:16.41 ID:DwOX99AH]
- ふぅ〜
お腹苦しい〜〜
動けないわぁ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 13:29:17.92 ID:szorYu3o]
- >>889
誕生日おめでとう〜
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:22:57.48 ID:TMzmNMxu]
- お米パン300g
豆腐500g
後野菜
意味不明な組み合わせ…
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/23(木) 12:48:44.72 ID:tbMxcACf]
- ブラックサンダーファミリーパック1袋
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