- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 17:54:07.67 ID:dPjOGVFK]
- >>761
ケーキ２個ぐらいで太るかよ
本当に女はアホだよな
焦りすぎなんだよ、一生食わないつもりなのか？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 18:10:14.00 ID:BT0nMfoX]
- >>773
病気なんだろほっとけよ
キチガイには障らない方が良い
- 775 名前：みや【1日目】 ◆CI4mK6Hv9k [2013/05/07(火) 19:35:42.12 ID:GFt3cKMt]
- ・サンドイッチ4個
・なんか肉100gくらい 揚げてある
・少量の野菜
大まかでごめん
今ガム噛んでる
サンドイッチ1個1個が大きいからかなり後悔した
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:27:12.75 ID:BoX2wmFF]
- カロリーも書いたらわかりやすいかも
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:28:46.54 ID:QchSe1HQ]
- 日高屋いって餃子持ち帰りで190個買ってきて全部食べた
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 20:46:43.99 ID:T4T251xC]
- >>777
ん！？
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:53:19.71 ID:BoX2wmFF]
- 190個全部ｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:58:19.40 ID:16CI6CVf]
- 明日は体臭と口臭が凄そう
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 21:00:13.29 ID:1IHvWb8d]
- チャーハン3.17kg
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 21:01:53.72 ID:6gINHi1h]
- シェフの気まぐれサラダ
子羊のグリル りんごソース添え
アスパラとタケノコのリゾット
季節野菜のスープ 黒胡椒風味
いちごとオレンジのムース
後悔はしてない
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:32:28.33 ID:Wa+jyKsF]
- GW一泊二日で伊勢へ 日頃節制してるぶんこの時だけはと食べて飲んでして旅行から帰ってからも調子乗ってたら3ｷﾛ増orz反省。
でも好きなものたくさん食べたしすっきりした
明日からまた節制がんばる
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:49:08.77 ID:4V0vbTfs]
- 12ヶ入り赤福を一気に平らげやがったな？ｗ
まぁ気持ちは分からんでもない
あれ美味すぎるやろー
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:52:30.77 ID:zB74C5V6]
- GW休み4日間で食ったお菓子＆コーラたち
映画20本ぐらい見ながらひたすらベットの上でボリボリ食ってたｗ
おかげでまったく米＆おかず食べてなかったので今日はすき焼き丼食べました。
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- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:56:02.68 ID:M2l8FJXV]
- >>785
圧巻…今度うpしてみようかな
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 22:25:41.32 ID:Vk3yI/Vz]
- >>785
すごすぎ
自分は板チョコ10枚食べてしまった…
最後の方は気持ち悪くなりながら食べてた。
チョコに失礼だな…
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 22:27:32.23 ID:zB74C5V6]
- 左から
エアリアル70gｘ2
うまか棒（明太子味）ｘ16
ブラックサンダーｘ1
プリングルス140gｘ2
チップスター50ｇｘ2
アルフォード63ｇｘ3
じゃがチョコ36ｇｘ2
おっととビスケット38ｇｘ1
エクレアｘ1
コイケヤポテチのり塩150ｇｘ1
コイケヤポテチのり塩60ｇｘ1
コイケヤポテチリッチコンソメ150ｇｘ3
コイケヤポテチうすしお150ｇｘ1
コイケヤチビノワ50ｇｘ1
7-11コンソメポテト60ｇｘ2
7-11チリポテト65ｇｘ1
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 22:28:33.27 ID:zB74C5V6]
- カルビーポテチコンソメＷパンチ150ｇｘ1
カルビー堅あげポテト150ｇｘ2
コイケヤポリンキー60ｇｘ1
カルビーポテチギザギザ60ｇｘ1
カルビーポテチＬサイズうすしお135ｇｘ3
海苔巻あられミックス42ｇｘ2
とんがりコーン75ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト塩味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト醤油味134ｇｘ1
7-11ポテチ厚切りポテトのり味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテトチーズ味60ｇｘ1
あつぎりポテトチップス60ｇｘ2
カルビーポテチ70ｇｘ2
スーパーカップｘ1
コーラーzero350mlx9
コーラーzero500mlx5
ペプシNEXzero350mlx2
ペプシスペシャル500mlx1
7-11やさしいプルーツオレ500ｍｌｘ2
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 22:33:03.54 ID:zB74C5V6]
- あとこの他に大福2個とビスケット10枚ぐらい、チーズケーキ1個食ってたわｗ
いやぁー久々マジで大食いしたわｗ これからお片付けします(；´Д｀)
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:19:27.58 ID:BoX2wmFF]
- >>785
フルーツ食べ放題ダイエットというのがあるから
りんごたべた上でお菓子たべると、すくない量で満足するからおすすめ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:21:00.37 ID:BoX2wmFF]
- カロリー高そうというより食費高そうに目が言っちゃう
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 23:26:36.13 ID:E6mXEok6]
- para-site.net/up/data/165.jpg
缶で買うよりペットボトルで買った方が安上がりなのに・・
まぁ貰ったものかもしれないし懸賞で当たったものかもしれないけど
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:33:23.69 ID:zB74C5V6]
- 当たり前だけどいつもこんな食生活してるわけでは無いよｗ
年に数回食ってるうちに感覚麻痺しちゃってアフォみたいになって食うことがある(；´Д｀)
今回は映画見るのがめちゃ面白く、さらに口が寂しくなっｔ映画の合間に日に何度かコンビニとゲオ通って
映画のお供買いに行ってたわｗ
ついでに言うと俺のスペックは背丈170の59ｋｇに体脂肪12％。
週4回30-45分のジョギングして体調維持してる。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:38:32.43 ID:zB74C5V6]
- >>793
ああっそれはね。
先月スーパーの特売で安かったからコーラゼロ350と500ｍｌを箱買いしてあっただけ。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 00:13:40.56 ID:+gpQLXBO]
- >>791
りんごも一日で5個ぐらい軽く食べてしまう
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 06:22:56.27 ID:CfwkctEE]
- 反省してねえ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 11:00:50.17 ID:W55h7OQH]
- >>796
それたべてるから、トータルで食べる量は１０％は減らせてるよ。
研究機関がしらべたデータだし。
ガムもかめばさらに減る。とにかくガム追加して噛む
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 12:52:55.47 ID:ccw8mJFE]
- 昨日焼肉バイキングで散々食ってきた
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 16:04:43.43 ID:2wvsw77H]
- コピペに釣られるブタ共笑えるwww
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 19:45:09.66 ID:hduSSgxS]
- ローカーのウェハース一袋食べた
反省するけど
美味しかったから後悔はしていない
また明日から節制するわ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 20:50:27.11 ID:64ZSIPIk]
- 自分の場合、果物や野菜はジャンクより値段が高いから、ジャンクフード食べるまえにたくさん食べようとすれば、金銭的にジャンクフード食べる量が減るなー
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 23:09:44.32 ID:yKXowBgZ]
- 夜食べ過ぎました。
ノンアルコール一本
牛タン6〜7枚
オクラのゴマ和え
アーモンド10粒くらい
お好み焼き半分
明日からまた夜はオールブランで頑張ります！運動もする！
甘ったれんな自分！！
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 23:30:18.84 ID:U2RYzPS1]
- カップヌードル17個
シーフードヌードル2個
カレーヌードル8個
シーフードのミルクバージョンのヌードル5個
1日かけてだけど
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 23:38:07.60 ID:2wvsw77H]
- いかにも底辺なドカ食いだな
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 08:29:26.70 ID:uYgoYIXc]
- 底辺は一日に3000円も食費使えないです。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 10:29:13.26 ID:s/sfH0sW]
- ドカはいいが、麺類だけはやめておけ
麺類は悪魔だぞ、菓子よりタチが悪い
ジャンクもんはやめとけよ！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 15:58:01.64 ID:s/sfH0sW]
- >>785
うまそうだなｗおいｗわしもポテチは好きだなｗ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 19:54:37.73 ID:0S+kWz04]
- >>785
すげーｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 19:55:32.53 ID:1YqFBV58]
- お好み焼きの食べ放題で、お好み焼き11枚ともんじゃ7枚食べた
ここまで食べた人は初めて見たと言われた
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 01:09:43.18 ID:4zwBfQBK]
- 食べ過ぎた・・・
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 12:29:54.06 ID:V1ehp6LV]
- 俺も・・・
昨日はとうとう5,000kcalを超えてしまった・・・
でも食べた割には体重はそれほど増えてないんだよな。
blog.goo.ne.jp/day_report
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 13:18:36.28 ID:Qdl4Ovbm]
- どか食いするときこれをしたらカロリー何割か減らせる方法もさがすべきだろう
書き込むだけで罪悪感なくなるかんじになっちゃってるこのすれ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 17:35:17.65 ID:YZuJGs/L]
- 明太子フランス１個
あんフランス１個
アマンドクロワッサン１個
豆のトマト煮カップ２杯
ごはん１膳半
揚げイカの酢醤油漬け小皿１皿
チキンカツ２切れ
海苔
ハーゲンダッツミニカップ２個
さきイカ半パック
オレンジ４個
ゴールデンウイークが終わって昼食時にひとりになれて
ホッとしたので、ついドカしてしまった‥
夕飯と翌日の朝飯抜いた。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 21:27:29.69 ID:BsIaj+26]
- お呼ばれして、とてもご飯が美味しくて
おかわりまでしてしまった。
料理上手な奥さん、ありがとう。
また明日から節制します。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 22:12:05.34 ID:6f2zdodW]
- このゼリーおいしいから続けれそう
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/11381cb9.ca6f32fa.11381cba.b48f5a89/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2f1fukuya%2f10000214%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2f1fukuya%2fi%2f10000214%2f
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 22:19:22.31 ID:uc0sCq84]
- こんな時間にケーキ食ってしまった
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 22:23:58.48 ID:fRRuFv2k]
- ケーキ美味しいよぉｗｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 23:22:34.87 ID:G3KrgPco]
- ↑
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
↓
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 23:42:07.86 ID:cNnOsVgn]
- アルフォートでかいの一袋１日分ぐらいカロリー摂取しちゃった
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 01:44:45.16 ID:/Eq9Xcwc]
- クロワッサン
ピーナッツフランス
アンドーナツと牛乳
チョコクロワッサン
炊き込み御飯2杯
サーモンの寿司4つ
白いご飯
チキン南蛮4切れ
パンて全然お腹いっぱいにならない
大反省
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 11:40:31.82 ID:UgFAdfdQ]
- 酒飲んだ翌日、なんで体重が重くなる？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 14:38:35.36 ID:ApRgMYpX]
- >>821
クロワッサンはパンと言うより無塩バターを直で食べている様なもの。
ドーナツは油を飲んでいる様なもの。
カロリーを調べたらダイエット中に食べようとは思わない・思えない食べ物。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 20:00:53.11 ID:OmzKTG92]
- パンなら無限に入るみたいな書き込みたまに見るけど、
パンだから入るって訳じゃなくてそもそもが人並み外れた大食家なんだよね
パンをおやつ感覚で食べてしまう人はどうやったって痩せることはないと思う
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 21:27:17.60 ID:g3Akrkb9]
- 人それぞれでしょ…
白いご飯は頑張っても茶碗２杯しか食べれないけど、食パンなら１２枚はいける
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 21:47:43.41 ID:8jP2S9uJ]
- クロワッサンサンド(ツナ、卵サラダ、アボカドとエビのサラダ入り)
チーズクリームパン
アップルパイ
レーズンタルト
たべっこどうぶつビスケット 四枚
飴 五個
鶏肉と筍の炊き込み御飯 二合
生姜とナスのもずくスープ 二杯
たいしたことないか。。。平気かな。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 23:18:09.73 ID:pUk003Y3]
- 明日自分もドカる〜〜楽しみ
そう思わないと悲しくて生きてるのつらい
824みたいな書き込みあるしパンにしよ
しかし・・・わざわざドカスレにきてそんな事書かなくてもね
ここ見てるって事はデブなんでしょ？
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 23:26:44.58 ID:iJg2HIOC]
- >>827
何食べたのかな？って感じで見たりするよ。で、思わずつっこんだんじゃないの？スレ見ただけでデブって…頭大丈夫？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 23:30:34.96 ID:lX9rkjJn]
- ハーゲンダッツバニラ2個
ガリガリ君1本
みかんゼリー1個
バターデニッシュ1個
バターメロンパン1個
ミルクメロンパン2個
バナナ蒸しパン2個
イチゴサンド1パック
ツナタマゴサンド1パック
チーズ蒸しパン1個
カツサンド1箱
コロッケパン1個
チーズバーガー1個
ピザポテト1袋
プリングルス大1缶
チーズケーキ1ホール
おこわ弁当1個
シウマイ弁当1個
カットフルーツ1カップ
ブルーベリーヨーグルト1個
キャラメル1箱
コーラたくさん
吐きたい。
体が重い。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/12(日) 01:09:05.21 ID:anTG1cpr]
- アイス食べてしまった
ハーゲンダッツの抹茶トリュフうますぎ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 02:15:10.05 ID:paZw3FOt]
- >>827
ドカスレだからこそ言うんじゃないの？
ドカを全力肯定して欲しいなら同族と馴れ合っていた方が気も休まると思うよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/05/12(日) 07:15:40.12 ID:JFtLRUPb]
- 付き合いでホルモン食べに行ってしまった
帰りにアイス買って食べた。
体重50ｋｇ台にもどった
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 07:31:30.89 ID:ORyyDBQj]
- 串カツ屋いって、串カツたぶん70本くらいとおにぎり3個
ビール大生7杯
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 08:29:31.04 ID:k5pbjbf3]
- 今からポテチと弁当とカップ焼きそば買ってくるおｗ
休日はチートデイってことでｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 10:46:07.08 ID:QDngM20z]
- ドカ喰い中はいくらたべても満腹がこない状態
何をたべるとするといいんだろうね
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 13:07:45.57 ID:NrLqLMSS]
- 休日は家に居ないほうがいいな…。
今月入って３回目のドカ
チーズスフレケーキ１ホール(18cm)
チュロス３個
玄米プラン２個
たこやき８個
糸こんにゃくラーメン１杯
卵かけご飯１杯
ニョッキの海鮮トマトソース フライパン１杯
おかき２個
今月中に5kg落とす誓いをここで立てる
昔の自分に戻りたくない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:02:10.54 ID:bucKa2lh]
- 筋トレしてご飯1.5の卵かけ 納豆 魚肉ソーセージ 牛乳1杯
消化したら走りにいくんだ…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:56:17.58 ID:W4v0ExJS]
- 鮭のり弁に豆腐で終わっておけばよかったのに
菓子パン320kcal食ってもうた
もう明日の昼まで何も食べませんごめんなさい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:59:17.15 ID:ORyyDBQj]
- >>838
なんでそういうわけのわからんことするの
今日の晩飯はともかく、明日の朝ごはんは食べなよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 18:31:19.54 ID:gE/0Ywdo]
- >>830
うわーそんな事書くなよ！
明日買いに行っちゃいそう
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 18:38:11.15 ID:ELFo8DQz]
- 食べ過ぎた次の日の絶食は間違いではない。内臓休める為。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 00:33:20.36 ID:jJD1E6hs]
- 断食は過食を呼ぶ。実験でもでてるからループしちゃってる
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 00:45:45.66 ID:jq+JaMrV]
- 絶食はダメ。
朝昼晩食べる事。
ドカった分は数週間かけて帳尻を合わせる。
そうしないと絶食の反動でドカる。
数日おきにドカ→絶食のループ状態に陥ってしまう。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 09:51:24.88 ID:KbVl3EkN]
- >>835
ドカ中は満腹中枢が停止しちゃうんだよな。
物理的には腹いっぱいのはずなのにおかしい。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 14:00:58.20 ID:zp8FThgf]
- 痩せたら自然と少食になってある程度でストップかけられるようになったが、
ここの人達は体重が減ってきてもピーク時と同量食べたりするの？
豚時代はそれこそ際限なく食べまくる無茶な食い方してたけど
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 18:57:56.47 ID:J8sJkTP8]
- 久々にドカ食いしてしまった…
八つ橋3つ
チョコレートクリームの入ったパン1切れ
まんじゅう1つ
食パン2枚
アーモンド3粒
くるみ2粒
手作りのスコーン1/2個
甘納豆1パック（15グラム）
手作りのきなこクッキー6枚
フルグラ40g
ウィンナー1本
チョコ1つ
カップヌードル1つ
これが一食で合計で約2200kcalくらいだ…
体重が増えたり肌がぼろぼろになったりすることも嫌だけど
高カロリーで栄養の少ない必要ないものを無駄に体の中に入れてしまったことに罪悪感と嫌悪感を覚える
もっと食べ物を大切に味わって食べよう…もう過食しないぞ！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 21:03:07.93 ID:lrqGNA5g]
- お好み焼き
紅芋タルト
バニラアイス×2
炒飯
手羽先
モススパイシーチーズ
マックポテトL
チキンクリスプ
シュークリーム×3
菓子パン
せんべい
ご飯
トマトスープ
豆腐ハンバーグ
アーモンドいっぱい
三ツ矢サイダー1.5L
今日一日で食べた量＼(^o^)／
我ながらすごいわ。明日からまたがんばろ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 22:02:29.32 ID:sg3xGCaA]
- 焼き鳥いっぱい
〆に塩昆布茶漬け
鶏皮だけは我慢したw
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 22:03:54.13 ID:iCYclH5y]
- たこやき232個
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 22:46:03.82 ID:CSMJMfvf]
- ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
オールレーズン
アルフォート抹茶
濃厚フロマージュ
プリングルス
ジューシーメンチカツ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 23:36:24.18 ID:Y9DC0BYs]
- とりあえず摂取カロリー4000以下は書き込むなよ
ドカでもなんもねーんだよ
構って欲しいだけのアホが
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 00:22:22.48 ID:WyggHime]
- たこ焼きの人っていつもの冷食の人だよね？
家に業務用冷凍庫でもあるんだろうか？
量も凄いけど同じものばっかり食べて飽きないのかな？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 07:32:56.96 ID:XFOdzuO2]
- ネタをネタと
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/15(水) 08:47:10.64 ID:gAQXFkc4]
- >>850
ハーゲンダッツの抹茶トリュフまじでうまいよな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 10:17:43.30 ID:PMgQzi+Y]
- >>830
>>850
>>854
くっそ…
頼むからやめてくれ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 16:28:18.01 ID:JfQ7eYay]
- ドカの人ってブヒブヒ夢中で食べてんのにアーモンド何個とかグラムとか全部覚えてるのはなぜ？
レコーディングダイエット？
いちいちメモや計って食べてんの？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 18:20:41.87 ID:JvwkG7Dg]
- >>855
同じく
よーし耐えたぞ！って思ったら、またかよで辛ぇｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 18:27:59.02 ID:PYWxtHh8]
- >>856
食べ物は必ず量るようにしてるから
大体の重さは分かるよ
っていうか前々から思ってたけどここにいるのって過食症っぽい人が多いよね
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:46:16.50 ID:NPiuXeUu]
- >>858
＞過食症っぽい人が多いよね
私がそうだわ
治らないみたいなので、うまく付き合ってくしかない…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 01:49:00.83 ID:GIspp8Jg]
- 何にでも病名付けて言い訳してりゃいいさ。
糖尿病になって失明して足切断して痛い目に遭うまで欲望のまま食ってれば？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 05:55:58.83 ID:B4orSiza]
- はやくドカりたいぜグヘヘ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:12:36.42 ID:fnEo1s2y]
- ドカってできるかぎり体にわるくないものってないかな
やはり野菜か
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:15:11.12 ID:fnEo1s2y]
- ドカるものは
甘いもの（砂糖系、チョコ）
油もの（上げたポテトチップ、野菜に油ドレッシングをかけたもの）
炭水化物（煎餅
たんぱく質系（ピーナッツなど
カテゴリをうまく分けれないが少ないよね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:43:03.62 ID:b0+c6KWB]
- 何で焼いた肉とかは候補に出ないんだろう？
噛み締めて味わうと凄く美味しくて満足感あるのに
と、過去、シュークリームは喉ごしだったヤツが言ってみるｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:57:18.62 ID:C0NQkwOM]
- >>862
つ玄米飯
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:02:48.30 ID:5mmcugSF]
- あかん、飲み会で
たこの唐揚げ
カンパチの刺身
チキングリル
チャーハン
食べたあと
濃厚フロマージュ
ドーナツ２つ
ケンタッキー3ピース
ポテトL
食べた。覚えている分だけ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:44:16.10 ID:8etcQkRI]
- 小さな草餅2個
ポンデリング3つ
そして朝昼夜普通に食べている
ののしって下さい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 00:45:41.69 ID:A7X340MV]
- また焼き鳥食べてしまった…
〆のお茶漬けはお約束。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 07:26:22.04 ID:fDMZnhbo]
- ttp://www.youtube.com/watch?v=udI1Th3Fobg
都市伝説：ハエ（映像はなくて朗読です）
この動画を聞いてからすっかり食欲がなくなってしまいました…
ここ最近のドカ食いがうそみたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 18:57:30.67 ID:tgGvyWUF]
- 食べ放題でスイーツ三昧してもた…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 19:32:04.51 ID:hZTDmpED]
- 片思いがつらくてヤケ食い
オールブラン半箱
ヨーグルト半パック
バニラアイス1カップ
きゅうり2本＋マヨネーズ
食パン1枚
野菜ジュース
セブンのポップコーン1袋
たまごパン15個くらい入ってるやつ1袋
もうやだ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 20:14:30.00 ID:csIY39Xm]
- ぱりんこカレー味のすさまじい中毒性に敗北した
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 21:31:09.26 ID:AibW1ssO]
- ul.lc/3350
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 21:52:58.02 ID:JjSaNcer]
- 枝豆
豆腐
おからクッキー
柿ピー
唐揚げ
せんべい
アイス
ソイジョイ
チョコたくさん
まだお腹満たされない
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 08:27:14.37 ID:szX6eImd]
- >>874
所々で中途半端な健康食品食っているのがなんか腹立つわw
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 11:55:02.65 ID:eZxYuvxp]
- どこに健康食品が入ってんの？中卒なの？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:24:03.69 ID:W8yELFH7]
- おからクッキーとソイジョイか
抗おうとしたけどダメだった感じがするｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:45:44.31 ID:kGP157wX]
- 今日は愛知県のテーマパーク リトルワールドに行ってきた
イベント『世界の肉料理』ってね
あぁ、世界を回ってきましたよ！
牛、豚、鶏、ワニ･ダチョウ
食べ尽くしてまいりました
明日から頑張りまくる！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:47:01.49 ID:POim/aTG]
- 野菜炒め丼を13杯
1杯あたり400g前後
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 07:05:58.59 ID:mw2ysX+J]
- たまごサンド1パック
ソースコロッケパン1個
コーラ
昨夜どうしても食べたくて食べてしまった。
体重増えるし、胃も苦しいし大後悔。
もうやらない。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 07:37:15.20 ID:pqVIcy5C]
- フルグラ800gをたった１日で…3500kcalかぁorz
もう二度と買わない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 08:27:50.14 ID:sBNavF5R]
- >>880
>>881
数日後、同じ書き込みをする。
間違いないw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 08:57:03.14 ID:64wOTKKW]
- 昨日ドカしたあと、反省しながら15km/3hウォーキングした。
今朝体重計ったらドカがなかったことになってた。イエイ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 09:00:56.65 ID:f2CFU4A6]
- いつも思うが、なんでデブって短期間で痩せようと思うの？
短期間で痩せようとするから断食とか意味不明なことやるんだろ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 11:48:46.70 ID:WIqrou/c]
- >>884
デブが長期計画立てて実践するほうが性格上無理
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:20:12.22 ID:68pWZi1U]
- 恋ロールというロールケーキを朝昼に分けて一本完食しました。砂糖を一部甘味料に替えてカロリー減してるとはいえ、一本680キロカロリー。これに昼は焼きそばとカレー。
夜もカレーだけどルーだけにします
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 23:30:20.13 ID:fpxQw86u]
- めっちゃストレス溜まってるから今から食感のいいポテチ買ってきます
- 888 名前：888 mailto:888 [2013/05/20(月) 20:49:30.71 ID:OygFsr5m]
- 888
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:14:55.79 ID:EqYV21Iy]
- 先週誕生日だったので一人寂しくケーキ１ホール食ってしまったｗ
思いの外美味かった
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:28:07.59 ID:lh2A4fMY]
- ワンホールぐらいペロッといける自信あるわ…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:43:36.92 ID:Vslmo5fb]
- そうめん腹いっぱい食べちゃった
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 01:07:05.05 ID:KkvQEKpG]
- 先輩に美味しいイタリアン料理とワインのお店とやらにつれていってもらった
ピザやらカルパッチョやら肉料理やら魚料理やらにワインボトル３本
帰って体重計ったら朝から+1.5kg…
明らかに食い過ぎだわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 03:36:52.00 ID:Caim5U7P]
- ビール500mlと350ml
ソイカラ 空豆
マックチキンタツタ ポテトL
クイック1（ミネストローネ味）
駄菓子のサクランボ餅とフルーツの森
野菜ジュース
夜だけでこんなに食べた
明日から3日位は節制しなければ・・・反省
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:24:16.41 ID:DwOX99AH]
- ふぅ〜
お腹苦しい〜〜
動けないわぁ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 13:29:17.92 ID:szorYu3o]
- >>889
誕生日おめでとう〜
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:22:57.48 ID:TMzmNMxu]
- お米パン300g
豆腐500g
後野菜
意味不明な組み合わせ…
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/23(木) 12:48:44.72 ID:tbMxcACf]
- ブラックサンダーファミリーパック1袋
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