- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 19:38:22.26 ID:a/s7u1B/]
- おう、明日ドカるから待ってろ！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:16:19.09 ID:UJG+uP1V]
- >>543
期待してるぜ！！
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:43:54.75 ID:Ui9P88y/]
- ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:51:38.01 ID:e3hIdSP+]
- そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう
糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 00:49:41.39 ID:ZxWTanyA]
- ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 00:56:52.77 ID:Vee/keEJ]
- デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 02:16:23.33 ID:TrsB4stO]
- どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 05:16:40.35 ID:7QPpmuT5]
- 宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 05:58:01.00 ID:copHVIbT]
- >>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ
パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！
計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 06:22:14.35 ID:copHVIbT]
- てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:30:07.58 ID:8xDo0IrI]
- チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら 黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:32:02.39 ID:S+PWaF70]
- 豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:45:21.29 ID:MFnvCkeu]
- >>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス
中途半端なヤツ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 18:13:10.45 ID:TrsB4stO]
- >>551
ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 20:21:09.11 ID:YtaX2GGo]
- インスタントラーメン五人前完食
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 22:49:37.60 ID:SN5sQBRA]
- 20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:57:42.20 ID:S08zmE6F]
- >668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:58:38.57 ID:S08zmE6F]
- ↑
>558 の誤りですゴメン
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 23:05:25.11 ID:SN5sQBRA]
- 8枚切りを6枚でごわす…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 23:11:12.22 ID:TrsB4stO]
- >>561
ガッカリだよ…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 00:20:28.28 ID:Lrw45xoH]
- >>562
期待するなよwww
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 01:47:32.64 ID:v6sK/JyO]
- 夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 02:08:27.72 ID:uCmRJLd/]
- 食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 03:53:20.36 ID:D/tSFHPu]
- >>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 04:27:28.52 ID:H5/70LW4]
- 神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 06:55:28.67 ID:1nCEIvJ8]
- 一昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳
夜 ささみフライ 1kg分 タルタルソース 卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳 豆大福1コ
夕 キャベツベーコン炒め キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉 500g スタミナ源タレ炒め
こんな感じの食生活を4～5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 07:35:54.38 ID:Ef1QTX5A]
- 知らんがな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 08:03:35.92 ID:9mf6MMmS]
- >>568
安心しろよ！あとでドカっと太るから！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 10:52:51.13 ID:UkPotb6z]
- >>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 14:00:09.76 ID:Nizy1Q/y]
- 徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 14:13:23.68 ID:JYGMEBKM]
- パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 15:10:34.18 ID:QVtYDI/L]
- 休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 20:42:21.71 ID:SEoXZjKJ]
- 久しぶりにやってしまった～！死にたい
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 21:03:28.60 ID:+FKPlmFG]
- 昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 00:53:21.48 ID:ydY3lFvp]
- >>576
> 昨日まで
いつからよ？
> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 01:17:48.68 ID:CwueUI59]
- フルグラ一箱いってしまった。
お腹空いてもいないのに。
しかもこの時間に。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 06:30:42.48 ID:tzIjcKa1]
- パンが止まらない、同じく近所にパン屋がｗ
パン４つ、洋菓子1個、ちーちく、なんかおつまみみたいなの1袋、たまごかけご飯（1膳）
チョコレート、リンゴ
んー･･･まだ食べたいんだが何食べよう
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 08:02:04.72 ID:H9qhS7Pp]
- ドカ食いの人って味覚障害もあるの？
例えばご飯におかずや納豆で、ご飯やおかずモリモリ食べた！とか、単品をドカならわかるけど…
なぜパンとご飯とか炭水化物てんこ盛りでめちゃくちゃなのか？
子供のころにご飯と甘いリンゴジュースやオレンジジュースとか、変な食の組み合わせで育つとおかしくなるらしいが
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 08:18:19.65 ID:aWdDLEtf]
- ラーメン二郎、大豚Ｗニンニクマシマシ
健康診断が終わったんで、これまで2ヶ月半節制してたのをちょっと止めてみた。
明日からまたがんばろー。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 09:58:28.50 ID:r9JW1oJ9]
- それよりもそんなにパンが入ることが信じられん
パンなんてせいぜい二個で腹いっぱいになるわ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 11:52:00.62 ID:tzIjcKa1]
- >>580
子供の頃の食事
朝、ミスド、黄な粉餅2個
昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
夜、ポテチとカレーライスが置いてある（親はどっかにでかけている）
こんな感じでした…
カレーとポテチはトラウマで食べれない
味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/19(金) 22:36:13.07 ID:LBUQBNFw]
- ＞食べれない
朝鮮人はやはり日本語おかしいな
死ねばいいのに
どうせ親のせいにしてんだろうなこういうカスって
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 22:45:20.78 ID:fuSfslqW]
- >>583
> 昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
あなただけではないでしょ。
わざわざ書かなくてもいい、この一行からして何事も責任転嫁する性格が伺える。
> 味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…
おかしいのは味覚ではないと思うよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/19(金) 23:01:32.53 ID:iNzy7hYb]
- 吉野家20杯
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 23:03:46.54 ID:DBNFGVAu]
- カルビーのフルグラ、大きい袋のやつの三分の一くらい
生理前だと思って自分に甘くなってました
お腹下して胃が痛いです
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 00:18:49.87 ID:ZG67l0kq]
- サイゼリア ハンバーグ定食 ミネストローネ トマトとチーズのカプレーゼ
キノコのピザ
美味しかった
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 01:22:29.30 ID:VGaO0C8p]
- うらやましいよー
近所にサイゼリヤがないよー
サイゼリヤで思いっきりたべたいよー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 10:10:45.75 ID:AXHvmbPj]
- 昨日は3食の他に、ゼロカロリーゼリー、フルグラ1.5箱、ケーキ4個、キットカット4個、わらび餅、羊羹、クッキー6枚、アーモンド。なぜこんな食べ方してしまうのだろう。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:12:47.59 ID:/mUfLzrT]
- チンジャオロースー4人前＝800くらい？
どんぶりごはん1膳＝422
デニッシュハーフリング＝650
チョコホイップパン＝404
苦しい。パンを1個にしておくべきだった。反省。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/20(土) 14:18:45.51 ID:81ju8ky3]
- 肉まん39個
卵スープ2㍑くらい
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:38:35.36 ID:3ybQwOI5]
- 朝 蒸しさつまいも ５００ｇ
昼 スイスロール ２本
スーパーカップあいす ２個
おやつ ハリボーグミ ２００ｇ
夜 ラーメン
；；
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:46:31.92 ID:/mUfLzrT]
- 金曜日夜からスレ伸びるね。
休みの日って用事がないとドカしちゃう。
そんなの言い訳にならないけど。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:57:59.74 ID:xdIrwX1W]
- >>592
摂食障害？
じゃないならバナナかプルーンがっつり食っとけよ
塩分過多で腎臓いかれるぞ
透析は嫌だろ？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 15:45:42.51 ID:svRFTlXp]
- ドカ食いと絶食繰り返して体重が戻っちゃった
でも止まらなくて本当に涙目になりながらドカ食い
すっごく美味しくて幸せなのに食べ物が憎くてたまらない
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 15:52:19.96 ID:2nGX6m15]
- 公演終わりにどうしても食いたくて昨日１日中カルビーベジップスたべた。安いからって大量買いないようにしよう すごい太ったし重いし最悪 今日は朝からジムで絞ったけどまだまだ重いわ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 17:35:29.52 ID:Mdpkpz4O]
- 物凄いストレスで食べまくり…。
たった２日で五キロ肥えた。
リンゴ小玉二個
フルーツグラノーラ300グラム
牛乳１リットル
調理パン三個
お寿司三人前
スパゲッティミート１キロ
お弁当二人前
ヨーグルト450グラム
水2リットル
オレンジ一個
まだ足りない…寝ないで食べてる。
自分にもイライラするが、相手の行動にイライラしまくり。
嗚呼…絶賛後悔中｡痩せたいのに…。
頑張って来たのに
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 18:48:23.89 ID:2nGX6m15]
- 深呼吸して掃除しまくりお風呂に入って柔軟とかやると落ち着くよ～ とにかく深呼吸するのがいいよ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 19:23:07.15 ID:mEHZXRic]
- >>598
遅かれ早かれ同じことをするんだから後悔する必要なし。
我慢し続けられる人なんていないんだから、原因に対する結果としては普通のことだよ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 21:51:24.12 ID:VGaO0C8p]
- 頑張ってきたからこそストレスたまってるし悔しさも一押しだよね
いっぱい食べちゃったけど、ここまで頑張ってた自分をほめてあげてね
ゴールはちょっと延びちゃったけど確実に進んでるからね
自分も今朝やっと眠くなってきたくらいに旦那さんが起きたのでご飯作ったら体冷えちゃって昨日の残りのつくねをガッツリ食べちゃった
しかも食べたから体重計るのさぼっちゃった
カロリーより量がよくない
胃がおおきくなると食欲増すから困る
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 22:16:55.01 ID:mul9971D]
- >>601
こういう聖母のような人が奥さんだったら、どんなに人生楽しかったろうか…(´Д｀)
でも逆に甘えちゃって、ダイエットうまく進まないかな(笑)
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 22:36:17.36 ID:xHC7d8hL]
- >>602
どーかなぁ。
２ちゃんねるやってる嫁ってのもどうかと思うけど。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 23:06:08.22 ID:7e/AYKyz]
- 本当の聖母は適度に戒め叱咤してくれる女性ですよ
甘やかし放題甘やかしてくれる人は生活習慣病まっしぐら
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 00:08:45.12 ID:4ZUkTqIP]
- やばい
ポテチ一袋
カントリーマアム一袋
チーズパン一個
オレンジジュース一本
昆布一袋
オムライス二人前
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 01:12:35.99 ID:2ZmzPOri]
- >>601←こいつの在中してるスレの書き込みマジでウザい。
何かにつけて「子供が夫が生活が～、」毎回いちいち自分語りしなきゃ気が済まないらしい。
てめえの私生活なんぞ誰も興味ないわ。頼むから消えてほしい。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 04:36:05.02 ID:vG5d+dTt]
- >606
そこまでは思わないけど、自分の夫を旦那「さん」はナシだな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 08:07:03.73 ID:ZgU1legC]
- チョコレート、ビスケット17枚、特大ゼリー2こ、フルグラ、パン、チーズ。
フルグラが憎い…でもだいすきorz
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 13:07:05.99 ID:41ksO6e0]
- チーズアーモンドせん2枚
チョコのお菓子5枚
小さいチーズケーキ2個
納豆ご飯
キムチ
アーモンド10粒
ミネストローネ2杯
夏みかん
ゆで卵
チョコファッション1/5
豆腐ブラウニー4切れ
うわあぁぁぁぁぁぁまだ一日は長いのに
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 14:48:40.54 ID:KWIhlK9Z]
- せっかくうまくいってのに！！
グミ２００ｇくらい一気食いしてしもた＋＋
めっちゃうまかったけど、なんか呆然としてる
ダイエットうまくいかなすぎる
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 15:34:20.21 ID:kRAFuW+Y]
- そばいっぱい茹でたら3,9kgになったけど全部食べた
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 16:01:34.64 ID:4x1meS/h]
- 卵掛けごはんと味噌汁をはらいっぱい食べてしまった…鬱。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 17:00:36.53 ID:taju6Xmj]
- アメリカンドッグ
コーンスナック
手巻き寿司３本
握り寿司1.5人前
チョコデニッシュ
４日間で７キロリバウンドした
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 21:30:41.73 ID:+Bo71mhE]
- ねー、楽しいドカ報告まだー？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 21:39:40.80 ID:iaUp24oL]
- 痩せたいとおもってる人がどうしてドカするの？馬鹿でしょ？馬鹿だからデブなの？デブだから馬鹿なの？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 22:47:47.24 ID:ObTnC7m1]
- >>601は他人のドカ食いを敬う事で
自分のドカ食いの免罪符にしようとしている
優しい悪魔
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 10:43:58.21 ID:GeIaiP89]
- 魚肉ソーセージ半分
ささかま 一つ
みそ汁
カルボナーラ 1皿
明治ミルクチョコレート1枚
じゃがりこ 1パック
朝から食べまくり お腹が減ってどうしよーもない
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 13:39:39.94 ID:fZ/8LRQE]
- メロンパン２
デニッシュ１
あんぱん２
クリームパン１
サンドイッチ３
ロールケーキ２
カレーパン１
クッキー５
アメリカンドッグ３
芋パン１
シフォンケーキ１
腹がはちぎれそうなのに食べつづけた。
炭水化物ばかり目が行く。
それもご飯とかじゃなく甘くて油っぽい炭水化物。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 15:24:27.87 ID:XCTbRlaT]
- 菓子パンはカロリーすごいよね
でも分かってても食べたくなる中毒orz
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 16:10:53.67 ID:imQuzhnL]
- チョコバニラモナカアイス4つ
抹茶小豆ミルクバー
チョコクランチバー
小豆ミルクバー
玄米フレークと牛乳
しそわかめおにぎり
チーズアーモンドせんべい2枚
ドライトマトのオリーブオイル漬け一つ
アイスはマジで飲み物だわ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 18:47:41.26 ID:/8lNU5Jm]
- >>610
グミ美味しいよね･･･
グミ食べてると便秘になりませんか？
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 20:59:43.81 ID:cn022FOF]
- あんまん26個
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 21:46:37.45 ID:C1e/WVrz]
- 今日晩御飯だけで
塩ラーメン、味噌ラーメン、醤油ラーメンとお徳用味付けモヤシ５００ｇを食べてしまった。
財布がダイエットに成功した。
さすがに豚骨までは食べる気はしないが・・・デザートは食べたい
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 01:22:24.03 ID:RjqMhmm2]
- >>623
そのラーメンも一つの味だけだったらさらに財布もダイエットできたのにな。
何から何まで中途半端。デザート食いたいなんて言ってないで気を引き締めろよ～
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 10:05:18.63 ID:EJlhZ/9B]
- 朝食
サラダ・納豆・切り干し大根とキノコの味噌汁
目玉焼き・ハム・竹の子の煮物大量
ここまではいつも通りだったのだが･･･
食後
バナナチップス一袋(590㌔㌍）
ピーナッツ＆クラッカー一袋(580㌔㌍）
さらにこの後絶望してチートデイにしてやると思って買い物に出かけ
スーパーカップバニラ
スーパーカップチョコチップ
うさぎのほっぺいちご2個
うさぎのほっぺカスタード一個
京都宇治蒸しパン
りんごのクイニーアマン
ポンデリング2個
オニオン＆コーンパイ
チーズコーンパイ
静岡産抹茶ミルクパン
サーター安打ギー
チョコレートケーキ2個
を買って食べようかどうしようか迷って冷凍庫に入れた
どうだ偉いだろう
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 11:41:02.26 ID:0zKAKuKH]
- 誰に頼まれたわけでもないのにお腹がはち切れんばかりに食べてしまう。
自分で食べることを選んでいるんだよね…。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 12:35:53.38 ID:Hsr3pftI]
- >>625
冷凍庫ではなくゴミ箱に入れたら
もっと偉いんだがな
>>626
普通に考えて誰も頼まんだろ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 12:49:27.99 ID:FWnjkgNw]
- >>625
生理前？
なんかもうどうでも良くなって食べ物馬鹿買いしちゃうのはたまにあるわ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 13:24:10.05 ID:JAwfLuD/]
- 生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
生理が生理が子供が子供が
一生言い訳してろ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 14:47:18.28 ID:EJlhZ/9B]
- ＞生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
＞子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
＞生理が生理が子供が子供が
今誰もこんなこと言ってないと思うんだが頭大丈夫？^^；
とりあえず女に対して物凄いコンプレックスを抱えてるのだけは分かったｗ
ダイエットは程ほどに、色々と頑張ってくれ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 17:59:14.96 ID:+90DDjnf]
- でも私は今まさにそんな感じで、生理前だから！って納得させてドカ食いしてもうた…
物を食べる言い訳なんだよね。。痩せたいから改めて反省。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 18:06:32.97 ID:gdDH5hJb]
- imepic.jp/20130423650780
誘惑に負けて食べてしもうた・・・。
しかもチャーシューメン。誰か私の頭ドツいて・・・。
今自己嫌悪で死にそうな気分。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 18:08:31.13 ID:gdDH5hJb]
- >>632
間違った。画像こっち。
imepic.jp/20130423/650780
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 18:24:21.51 ID:7p98Gdw1]
- 何ソレ、ちょー美味そう
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 19:01:07.62 ID:hfWf863Q]
- >>632
死ねよ糞デブｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 19:04:37.89 ID:0PPUMA1T]
- >>632
(*ﾟ∀ﾟ)=Ο)｀дﾟ)・;
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/04/23(火) 21:54:32.47 ID:3hpzVtbP]
- カントリーカントリーカントリーマアムヘイッ！！
↓ファミリーパック
カントリーマアム
ホームパイ
キットカット
ポッキー類
トッポ
あとなんかいろいろ。病気だ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:09:37.61 ID:qOad57ew]
- ドカしたあと18時間以内はお茶と水以外口にしない
そしたら脂肪にならないから我慢しろ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:16:36.63 ID:Xf0n1+gS]
- >>638
コーヒーはだめ？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:20:02.38 ID:qOad57ew]
- >>639
牛乳や砂糖いれなければ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:23:29.12 ID:Xf0n1+gS]
- >>640
ありがとう ここに書きたくないほどドカってしまったんだ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:24:56.16 ID:qOad57ew]
- >>641
後できちんとフォローしたら大丈夫
この18時間が勝負だ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:44:08.71 ID:Xf0n1+gS]
- >>642
ありがとう すごく気分が楽になった
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