- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 21:42:41.59 ID:eNebEPpD]
- >>475
軽く白ゴマ振って塩焼きにしてカロリーを落とそうとは発想出来なかったんだな。
脂肪分は取らないと便秘になるし必須な栄養素だけど、今度食べる事があったら
フライか唐揚げのどちらかを衣付けずに食べた方がいいと思うよ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 21:46:46.38 ID:51SpuEMC]
- 罪悪感って言葉って最高だよな
その言葉さえ使えば何でも正当化できるんだからね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 22:52:53.24 ID:g9nBKJle]
- 体に悪い食べ物 in アメリカ 2010年度版まとめ
nplll.com/archives/2010/05/_in_2010.php
これ見るとまだまだ日本は安心だな(^^)
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 00:39:22.32 ID:Dhbt0M+c]
- とんがりコーン1箱
無印ロールケーキ1個
無印バームクーヘン1個
チョコボールドリンク500ml
マスカット水500ml
朝昼食べれなかった反動でやってしまった
反省
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 00:52:04.03 ID:jlK/Eix+]
- ここ見て思った
デブって菓子パンが好きなんだな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 02:09:14.41 ID:IOLieElJ]
- 菓子パンなんてものにもよるけど一つあたり400㌔㌍ある割には腹持ちはよくないし、あまり噛まずにバクバク何個もいける。
いっぱい食って太らない方がおかしい
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 02:28:47.72 ID:XZESOh+l]
- >>477
ありがとう
流石に中性脂肪が高いのはやばいからそうしてみる
でもおにぎりとか焼きそばとかご飯とか甘いものをドカ食いしてたけど
ささみ1kgは食後の物足りなさがなくて、
いつも追加して焼きそばとか食べてたの今日はしてない
かなりお腹いっぱいで苦しいぐらい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 08:06:41.18 ID:QR8m1SIM]
- 殆どの人は早食いしなければドカ出来ないよ。
想像するにドカする時は10分以内にその大量の食事を終えてるんじゃないかな？
早食いに慣れている人には難しいとは思うけど、ゆっくりと味わって食べてみたらどう？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 08:43:26.87 ID:LBsEsMO0]
- ブッフェで2時間くらいかけてゆっくり味わってもどんどん食べられる＆
満腹になっても2～3時間後に空腹になるのはどうしたらいいんだろう。
胃の動きが異様に速いのかな。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 08:46:49.71 ID:QR8m1SIM]
- >>485
運動しようとか考えないの？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/12(金) 09:14:09.61 ID:VJszSSTx]
- マックナゲット100円きたぞー
お一人様二個までで良かったわ
ドカしなくて済む
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 13:07:44.33 ID:WbRBcuNS]
- >>483
ササミ１キロ凄いなｗ
でも肉は消化吸収スピードが遅い(完全消化まで約八時間)し
消化には沢山のエネルギーを使うから長い間お腹空かないし
どうせドカ食いするならいい選択だと思う
逆に良くないのはパンやケーキ等の糖質の塊
食べたそばから消化が始まりあっという間に分解吸収されてしまう
なので大量に食べてもすぐに胃が空になるし
厄介な事に糖質を大量摂取すると今度は脳が擬似行動を起こさせるようになる
今、菓子パンやケーキを沢山食べたばかりなのに
足りないまだ食べたいと思うのはこれが原因
対処方法はマグカップ一杯の無糖の熱い飲み物を啜りながらゆっくり飲む事
これで脳に食事が終わった事を教える
一見何でもないように見えて食事の後の熱いお茶にはちゃんと意味がある
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 14:43:48.26 ID:qN++KiQe]
- ささみ1kgなんて食べたら腎臓機能がいかれるな
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 15:06:24.73 ID:WbRBcuNS]
- そりゃ頻繁に食べたらねｗ
ダイエット中のドカ食いなんてたまにやる事だから大丈夫だよ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 15:36:49.66 ID:4JOkrA5U]
- 反省するスレなんだから反省しろや！！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/12(金) 19:46:00.37 ID:VJszSSTx]
- 女と分かった途端食いつく食いつくw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 20:57:01.07 ID:vUnqsbIY]
- スパゲッティを１キロ、茹でたら倍近く。ふりかけを掛けて完食。ミスタードーナツを１0個
ウォーキングやランニングに出掛ける…これから。
今まで頑張ってきたんだけどなぁ…。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 21:29:48.26 ID:FvuDTc2s]
- ドカするやつはダイエットする前にまず体重増えてもいいからドカしないことを覚えるべきじゃないか？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 22:31:43.46 ID:jQJTUVve]
- 過食の癖治さない限り永遠に苦しむよ
運動云々の言い訳はダメ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 23:20:03.11 ID:KVRJYmIG]
- とにかく口寂しいんだよ
うまく行かない事があった時とか
ひたすらポリポリもぐもぐしていたいんだよ
お腹いっぱいになればとりあえず落ち着く
で、またなんか食べるを繰り返す
これしかストレスの解消しようがない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 23:22:54.28 ID:T57ekrw9]
- >>493
乾麺1kgだったら凄いわ。
生麺や冷凍麺でもまあ凄いけど。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 23:55:10.73 ID:CICPzirt]
- バイト終わって家で何も食べないって決めてたのにいろいろ食べてしまった
大絶賛後悔中
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 00:49:16.35 ID:k1HK7Afj]
- キャベツ400g
白菜300g
もやし180g
ささみ150g
たこ150g
クラッカー
チーズ
パン1切れ
キノコ300g位
和菓子数点
カロリーはともかく腹がはち切れるまで食べないと満足できないのはどうやって直せばいいんですか！？本当困ります
ちなみにもやし野郎ではないです
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 00:55:33.06 ID:Obl8HPeO]
- 正当化恥ずかしいですね↑
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 01:23:11.09 ID:vXDOnm45]
- >>496
機械にしばりつけられて口に食べ物を入れられているのか？豚
食べているのはおまえの意志だ
まぁ気にすんな
そのたるんだ腹に尻、だらしない口元暗い顔！いつまでも笑われていればいいだけだ
ドカじゃなくて普通量食え！
明日から菓子パン一つ減らせ！そこから始めろさあ！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 02:33:43.21 ID:nuW3qiyu]
- やさしいなw
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 02:45:14.77 ID:s24BY7p6]
- >>499
半分なり八分目なりそれで満足するよう我慢すればいいだけ。簡単じゃないか。
言い訳は聞きたくないね
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/13(土) 05:12:18.02 ID:cA10NCX6]
- どか食いを我慢できないんだったら週一だけどか食いしてもいいっていう日にして他の日はしないって決めたらいいじゃん。
例えば日曜はいつもより多く食べてもいい日とかさ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 07:24:16.60 ID:i23boZM5]
- やべー今日ドカしそう。食事控えめにしてたせいか空腹で眠れなかった。
この状態で買い物行ったらガンガンかごに入れてしまうーー。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 07:57:13.80 ID:UXlRrJKD]
- ドカする人の共通点。
アタマが悪い。
同じ事を何度も繰り返し、失敗を糧に出来ない。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 12:44:34.56 ID:moIWZbNX]
- >>506
どのレスを参考にして共通点を見出してんのかわからんわｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 15:15:45.09 ID:D2ip76BA]
- >>507
こういうやつが頭悪い見本な
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 22:32:30.67 ID:HuZVGIGS]
- ダイエットが成功しすぎて頬がこける
→ある日突然ドカ食い→ドカ習慣化→むくむ
→決意して普通量を食べる
→胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
→同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
→ダイエット前の体に戻る。
→ループ
約１０年間繰り返してる。
あー、そろそろこうなるなー
あれを食べたがるなーってパターン分かっていながら繰り返すから凹む。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 23:12:42.34 ID:IFUVhYlE]
- >>509
> →胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
> →同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
> →ダイエット前の体に戻る。
> →ループ
訳の分からん何かしらの理由を付けてドカする。
失敗を糧と出来ない典型例だね。
それと胃は大きくなったり小さくなったりしないから。
満腹中枢神経を早く刺激するかしないかの差だよ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 01:11:20.60 ID:gcvWGdRA]
- さつまいも蒸したのを５００ｇ
スイスロール ２本
ピーナッツチョコ ２袋
スーパーカップ超バニラ １つ
森永チーズスティック １つ
お腹バルーンだわ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 07:48:56.75 ID:qNwd/jlJ]
- 女だと書き込んだら手のひら返して優しくなるやつキモいなw
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 08:37:57.53 ID:/n4UbDtM]
- 肉まん37個
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 09:27:41.90 ID:Ky4pn463]
- チーズのパン(コンビニの)
ガルボ抹茶
ポテトオムレツ
このまま過食モード突入しそうだったけど、なんとか寝逃げして回避
起きたとき胃もたれ酷かった‥
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 09:47:10.66 ID:GLZiIXRg]
- パン４個、洋菓子１個、生ハムアスパラサラダ、卵２個、ししゃも２匹、玄米２合弱
バナナ
明日から節制すればよろし
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 10:24:55.12 ID:VMRs3nrn]
- 昨日ドカったから書こうと思ったけど
ここ見たら自分のドカは大したことなかったと安心した
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 10:55:27.96 ID:TKdXd4c7]
- ピザトースト20枚…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 12:04:37.41 ID:IwzkRTxu]
- >>514
＞寝逃げ
ワロタｗ
初めて知った単語だｗ
使わせてもらうわｗ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 13:24:19.16 ID:TKMzrEad]
- 寝逃げw
ダイエット逃げの間違いw一生デブってろ（＾ω＾）
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 15:33:19.70 ID:2LHe0Gi9]
- >>516
またまたあ御謙遜を
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 18:23:01.88 ID:Zp0r7E70]
- 寝逃げ
いいね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 20:42:30.84 ID:/yVWz2sf]
- 食パン１枚きつねうどんとかぼちゃの天ぷら
マックフルーリー抹茶味と焼肉食べた･･･
腹がパンパンｗｗｗｗｗｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 20:57:25.53 ID:9XLV7v2z]
- 昨日は食事以外にパン２、プリン
昨日は食べ過ぎたと思ったので昼抜こうと思ったら昼ご飯をオカンが買ってきてくれてた
いなり寿司と巻きを１０個
蒟蒻ゼリー８個
クッキー１０枚
また食べ過ぎた
明日から頑張ろう…
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 20:57:43.70 ID:bjIBkJ/9]
- これ予想以上に美味かったから食ってみて。
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1113c62a.b77ad26a.1113c62b.0c2bc6a6/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftakumikoji%2fs07005%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftakumikoji%2fi%2f10000111%2f
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 01:43:49.59 ID:5SzPxfvn]
- >>514
寝逃げとは新しいですね
そういうのは昔から食っちゃ寝というんだと思ってました
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 04:35:33.69 ID:Y6EvNbON]
- 寝逃げできる人が羨ましい。空腹で3時に起きた。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 04:56:03.60 ID:5YAI8dWZ]
- カレーライス 800kcal
玉子がゆ 200kcal
タンタン麺 400kcal
焼きそば 500kcal
ポテチ 300kcal
1時に起きて今まで食べてた
食えなくなるくらいボコってほしいわ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 06:46:15.12 ID:DCftqxKc]
- >>527
今日はもう何も食べずに過ごせると思えばいいだろ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 17:53:38.11 ID:Obvoteio]
- ごぼう天うどんの大盛り(麺二倍)かしわおにぎり二個→ココ一カレー４００グラム→から揚げ弁当
朝昼晩とかじゃなくて全部昼飯、はしごしながら食べた。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 18:34:19.22 ID:6i9HVICd]
- ドヤ顔がみえますね
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 22:00:06.77 ID:YaQoWl82]
- 食べるのはしかたないけど
食べる量は調整できるだろ？
脳みそないの？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 22:25:16.87 ID:lSUBk2zT]
- ブラックサンダー7
すっぱむーちょ1
ハッピーターン1
もう本当にやだ…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 22:26:31.55 ID:9XEX2HaG]
- ブラックサンダー系って食べだしたら止まらなくなるからヤバイ
自分はモーニングサンダー大好きでヤバイ・・・
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 23:28:39.96 ID:EbI+YNo7]
- 買わなきゃいいだけだと思わないか？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 01:12:29.84 ID:jwbsr6P7]
- ブラックサンダーってチョコ菓子の中でも底辺じゃん
どうせならもっとうまいもの食べようよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 07:01:27.72 ID:omRFVfJP]
- >>534
思わないからピザが存在するんだろ？
>>535
内村航平も底辺なんですね＾＾
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 07:41:29.77 ID:8pjHOm0X]
- お前はブラックサンダーの何なんだよｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 08:23:10.88 ID:JbMBZQSr]
- >>535
↑コイツってゴディバは高級！とか思ってそう
菓子如きに底辺とかもうね中卒並の思考回路ですな
晒しage
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 08:59:14.16 ID:hnTII30M]
- 総理の好物でもある
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 09:59:03.92 ID:whYMtaYo]
- 底辺なお前に底辺扱いされるブラックサンダーの身にもなれｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 10:06:22.47 ID:IAV4N26W]
- チープなものにはチープなおいしいさがあるのだ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 18:45:10.04 ID:UJG+uP1V]
- おーい、デブ！ちゃんとドカしてるか？！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 19:38:22.26 ID:a/s7u1B/]
- おう、明日ドカるから待ってろ！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:16:19.09 ID:UJG+uP1V]
- >>543
期待してるぜ！！
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:43:54.75 ID:Ui9P88y/]
- ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:51:38.01 ID:e3hIdSP+]
- そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう
糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 00:49:41.39 ID:ZxWTanyA]
- ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 00:56:52.77 ID:Vee/keEJ]
- デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 02:16:23.33 ID:TrsB4stO]
- どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 05:16:40.35 ID:7QPpmuT5]
- 宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 05:58:01.00 ID:copHVIbT]
- >>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ
パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！
計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 06:22:14.35 ID:copHVIbT]
- てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:30:07.58 ID:8xDo0IrI]
- チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら 黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:32:02.39 ID:S+PWaF70]
- 豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:45:21.29 ID:MFnvCkeu]
- >>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス
中途半端なヤツ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 18:13:10.45 ID:TrsB4stO]
- >>551
ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 20:21:09.11 ID:YtaX2GGo]
- インスタントラーメン五人前完食
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 22:49:37.60 ID:SN5sQBRA]
- 20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:57:42.20 ID:S08zmE6F]
- >668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:58:38.57 ID:S08zmE6F]
- ↑
>558 の誤りですゴメン
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 23:05:25.11 ID:SN5sQBRA]
- 8枚切りを6枚でごわす…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 23:11:12.22 ID:TrsB4stO]
- >>561
ガッカリだよ…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 00:20:28.28 ID:Lrw45xoH]
- >>562
期待するなよwww
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 01:47:32.64 ID:v6sK/JyO]
- 夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 02:08:27.72 ID:uCmRJLd/]
- 食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 03:53:20.36 ID:D/tSFHPu]
- >>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 04:27:28.52 ID:H5/70LW4]
- 神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 06:55:28.67 ID:1nCEIvJ8]
- 一昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳
夜 ささみフライ 1kg分 タルタルソース 卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳 豆大福1コ
夕 キャベツベーコン炒め キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉 500g スタミナ源タレ炒め
こんな感じの食生活を4～5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 07:35:54.38 ID:Ef1QTX5A]
- 知らんがな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 08:03:35.92 ID:9mf6MMmS]
- >>568
安心しろよ！あとでドカっと太るから！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 10:52:51.13 ID:UkPotb6z]
- >>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 14:00:09.76 ID:Nizy1Q/y]
- 徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 14:13:23.68 ID:JYGMEBKM]
- パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 15:10:34.18 ID:QVtYDI/L]
- 休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 20:42:21.71 ID:SEoXZjKJ]
- 久しぶりにやってしまった～！死にたい
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 21:03:28.60 ID:+FKPlmFG]
- 昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 00:53:21.48 ID:ydY3lFvp]
- >>576
> 昨日まで
いつからよ？
> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。
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