- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 15:02:06.14 ID:BVWv8Zro]
- いつも反省スレで運動してる言い訳や正当化してるヤツほんとスレチ
日本語も分からないならどっか行けばいいのに
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 15:34:37.64 ID:luSXmhbV]
- ポテチ1袋全部食べちゃった！
近所の店に地域限定全部置いてあって誘惑に勝てなかった
うまかったぜ博多明太子味。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 18:17:56.43 ID:ZzkHTbD+]
- ハーゲンダッツ1個、ロールケーキ2個、ビスコ3枚、アルファベットチョコ2個食べた…でも1日1500kcal以下という目標超えてない…よ。
久しぶりに甘い物沢山食べたら頭がフワー？っとする。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 19:43:19.89 ID:Aj3Vom25]
- やよい軒納豆定食おかわり一杯 800
天下一品 ８００
いつもはこれで野菜炒め200ぐらいで終わらせて、1600ぐらいで終わらせる予定が
頭がボーとして回らない、風邪のひきはじめみたいなダルさがつづいて
栄養が足りないからとおもってオニギリ2個とうどん600も食べてしまった・・・。
せっかく75kgきったのに・・ごめんなさい、ごめんなさい、好きな子が若干よそよそしかったからストレスで・・・。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 20:41:05.78 ID:NyXJKf5V]
- おまいら・・・今目の前にまるごとバナナとコカコーラがあるんだが
どうしたら良い？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:53:22.26 ID:4PSVAZhp]
- 食べればいいと思うよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:55:52.56 ID:b5dPbE3j]
- >>156
お前の家には流し台とゴミ箱がないの？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:58:56.73 ID:DkoeR9Vl]
- >>156
明日の朝に食べれば？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:01:36.76 ID:NyXJKf5V]
- >>157
食べようかな・・・もう一か月近く菓子禁にしてるし、
たまには脳に糖分与えないといけないし良いよね？
>>158
捨てるのは勿体無く感じるでやんす。
これを作ってくれた工場の人達の事を思うと・・・。
>>159
それまでに持ちこたえそうにもない。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:04:04.19 ID:DkoeR9Vl]
- >>160
もう食べちゃえ！！ 食べちゃえ！！
また明日から頑張ればいいよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:09:54.24 ID:NyXJKf5V]
- >>161
うめぇーーー・・・っ！！！
もう生クリームなんて何か月ぶりだよってくらいうまいぃぃー
ふわっふわしたパンケーキにたっぷりの生クリームとバナナがゴロッと
入っていて、それをシュワッとコーラで流し込む。
あぁ。マジで幸せ。
けど食い終わった後に物凄い罪悪感に襲われると思うと・・・。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:14:51.38 ID:DkoeR9Vl]
- >>162
よかったね
幸せ感じて、次に進むといいよ
罪悪感とか感じると精神的によくないから
上手く切り替えるといいよ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:19:59.94 ID:NyXJKf5V]
- >>163
ありがとう。
たった今完食いたしますた。
明日からまた気を取り直してダイエットに励みます。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:25:23.19 ID:t6BKIjYn]
- 人が地道に走ってると思えばこいつはｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:28:06.46 ID:b5dPbE3j]
- 何だ、食っちまったのか。ベルトコンベア製の安い菓子食って罪悪感に襲われるなんてバカな奴。
どうせ食うなら、職人が魂込めて作った、太るだけの価値がある菓子を選んで食えっつーの。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:32:46.19 ID:WyNV++/M]
- もやし600g
チキン南蛮
玄米ご飯
野菜たっぷり味噌汁
チョコケーキ
ポテチ
クッキー
計2500kcal也
お腹いっぱいもやし様さまだわ
ほんと、運動したら太らんわむしろ食わないと痩せる
運動してるやつにgdgdほざくやつってよほど痩せられなくて悔しいのかなと考えてしまう
12km走って気分爽快体脂肪10.6%也〜〜〜
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:34:30.97 ID:NyXJKf5V]
- >>166
なんて性悪な人なんだ・・・。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:39:33.81 ID:UJVNEKQ9]
- どうせ食べるなら後悔の無いようにいろんな物食べるけどな自分は。
たかがコーラとまるごとバナナだけで満足できるなんてなんてストイックな方なんでしょう。
自分だったらもうスイッチ入ってコンビニ走るわ。っていうか全然ドカじゃないじゃん。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:50:31.31 ID:NyXJKf5V]
- >>169
普段からそんなに食べないようにしてるから、胃袋がちっさくなって
それだけで満足できるようになってしまったかもな。
つか、仕事上太ったらまずいのでダイエット頑張りますわ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:55:03.77 ID:WyNV++/M]
- チョコアイスも追加っと
反省反省〜〜
明日は更に走ってもやしもたくさん食べよっと
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:58:14.36 ID:8mwjnPEn]
- なんかリバウンド激しそうなスレだね。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:07:32.05 ID:7o3e/tob]
- >>172
半分はネタだからね
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:10:25.03 ID:oCOPPFWR]
- むしろドカ食いすると食後に眩暈がするようになったのだがｗ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:10:58.45 ID:6cmA8jpK]
- まるごとバナナとコーラの組み合わせはやべーな
目の前にあったら…
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:11:02.74 ID:tl2Dd84f]
- 朝：ミネストローネ・たらこおにぎり・バナナヨーグルト
昼：ミネストローネ・ラーメン・餃子・白米2口
間食：ポテチ1袋・クッキー2枚・苺ミルク
夜：ミネストローネ・牛丼・アイスケーキ
食い過ぎたー！！食欲爆発！！
しかも常にデザート食べてる…
ジム通ってる意味なし
明日は抑えるぞ…抑えるんだ…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 22:57:48.16 ID:tcD3RV5M]
- ピザポテト2袋
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
目玉焼き2個
ウインナー5本
白飯1合
焼きそば1人前
とんかつ1枚
エビフライ3個
ポテトサラダ1パック
コーヒーゼリー1個
ヨーグルト500g
ぷっちんプリン3個
バナナ2本
クリームパン1個
カレーライス3杯
クリームシチューごはん3杯
カップヌードル1個
バターロール1袋
おこわ弁当1個
コーラ500ml
ファンタオレンジ500ml
一度食べ始めると理性が飛ぶ。
狂ってる。
胃が痛い。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 23:06:16.48 ID:xXeBtOdG]
- ばあちゃんの作ったおはぎうますぎ五個も食べてもうた
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 23:06:29.26 ID:6cmA8jpK]
- >>177=>>42
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 23:48:21.16 ID:UJVNEKQ9]
- >>178
可愛い孫ww
ばあちゃん幸せもんだなー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 01:34:46.78 ID:UjfxVUWG]
- うち短命家系で
自分が生まれたときには
ばーちゃん一人いないっていう・・・
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 02:09:33.00 ID:sD9kH4do]
- >>177すごいね
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 10:00:49.50 ID:d1RVsk3c]
- 交替勤務の夜勤後に飲みに行って、生中5杯と焼き鳥20~30本 うほっ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 12:50:42.91 ID:bPvD+65u]
- あ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 12:54:13.44 ID:bPvD+65u]
- ピラフ 大盛一杯
ピザ1ホール
ココアヨーグルト100グラム
おはぎ1こ
納豆ぶっかけ豆腐
ミニ桜饅頭1こ
ピーチウォーター1杯
コーヒー1杯
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 14:28:53.77 ID:sK3KXWH2]
- タコ焼き71個
たいやき12個
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 18:20:37.46 ID:7DJAEeNA]
- 胃袋が四次元ポケットなの？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:41:19.79 ID:ksvQBsv5]
- カップアイス6個
ヨーグルト1箱
ジャム
食パン1/3斤
和菓子2個
過食症のケがある
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:41:22.86 ID:sseDzf+D]
- 1日トータルなら食べれるだろ。
71個って8個入りなら9皿で3回に分けて3皿ずつ
たい焼きも朝・昼・おやつ・夜の4回に分ければ3個ずつ。
オレには無理だけど。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 19:38:12.86 ID:rLxzNv7G]
- コージコーナのシュークリーム5個
知人宅にお呼ばれしたのでお土産に買ったんだが、
急に先方が都合悪くなって中止になったので持ち帰って一人で全部食べた…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 21:41:59.45 ID:ykpax/vS]
- 昨日の夕飯
・豚丼(大盛り)
・メンチカツ２つ
・ほうれん草のおひたし
・サラダ
・味噌汁
今日の夕飯
・大人男性握り拳大ハンバーグ
・くきわかめ
・ほうれん草のおひたし
・味噌汁
・サラダ
胃がパンパン、下向いたら吐きそう…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 21:46:08.42 ID:BQ4Nh3gA]
- >>190
それはしょうがねぇよ
美味しく召し上がれたならよし！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 22:30:36.61 ID:YpSKlPt1]
- 野菜が好きすぎる
しかも農家から直接買うから安い
今日1日
キャベツ ３玉
もやし ２袋
玉ねぎ ３つ
トマト おっきいの４つ
コンソメで煮たり、生でばりばり…＼(^O^)／
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 23:06:41.95 ID:+qwxNYR2]
- またアイス1本とチョコ食べてしまった…
もうこのスレには来ないぞ！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 01:29:19.70 ID:4KMDyjH8]
- >>193
キャベツ3玉て・・・凄いな
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 02:37:09.57 ID:un1C1q4W]
- 172cm 58.5kgからダイエットスタートして、二日目でどか食い。
そして60kgジャスト・・・
なにケンタッキーの出前とってんだよ！クリスピー６つも食べてんじゃねぇ！
痩せろ！
明日はランニングと筋トレ死ぬほどやる。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 02:56:48.80 ID:hPmdNwhG]
- 出前ってｗ
意志弱すぎワロタｗｗｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 03:36:06.63 ID:Cw31tB0G]
- 酒に酔うとついドカ食いしちまうんだよな・・・
酔いが醒めた次の日に後悔しちまう
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 08:02:02.35 ID:8+Hbww7B]
- おい、デブ。今日もしっかり食えよ！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 08:28:15.01 ID:/oJmRIzq]
- >>193はラストがなければ
ゾウのおやつみたいだな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 10:37:08.91 ID:OUUjCcYx]
- 朝御飯にコンビニでお握り４個も食べちゃった。
現場に行くとコンビニでついつい買い食いしたくなる。
800キロカロリーどうしようか
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 11:44:15.40 ID:+oM2Tn9S]
- もっと本気を見せてほしい
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/03/22(金) 12:33:44.02 ID:5Jwa+flk]
- 食欲の本気？理性の本気？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 14:26:31.24 ID:vw4VADtQ]
- ダイエットしだしてからドカ食いが止まらない
サンドイッチ
チーズパン
惣菜パン2個
玄米バー2袋
カレーライス（半合）
チキン竜田
プリン
菓子パン2個
たけのこの里
ハッピーターン
おかき
オムライス半分
バナナ4本
きびだんご1箱
カレーパン
運動習慣は身についたけど…5日おきぐらいでドカってる
誰かざっとカロリー計算してください…自分でするのが怖すぎる…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 14:35:47.08 ID:J+g3qFKG]
- >>196
個人的にそれ以上痩せる必要ない気がすんだけど…
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 23:51:06.89 ID:UhFxlhC6]
- さば塩焼き
セブンの米粉ケーキ
カップヌードルライトシーフード
コーンフレーク大量と牛乳
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口
チョコレート棒
グレープフルーツ
お腹いっぱい食べないと満足できないのはなんとかしないとなぁ
一日一食なんてずっと続けられないし
1200キロカロリーとか量にすると少なすぎる
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 00:39:13.95 ID:wZwr/m2s]
- 朝、
カロリーメイト二本
きな粉ヨーグルト
昼、
くるみチーズパン
夜、
フィレ肉、ロース、ハネシタ、ミスジ、ミノ、豆腐、白ごはん、サラダ、マッコリ沢山、
20日ぶりのドカ、今から歩いてくる
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 01:08:20.90 ID:1N9SS5R+]
- >>206
お腹いっぱいじゃないと満足しないなんて言い訳するな。我慢しろ。
一食じゃなくて三食1200カロとか出来るだろ。てめぇの意思のksさなんて知ったこっちゃねーよ。出来ないじゃない、やるんだよ！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 01:11:37.10 ID:l1Nw76gt]
- >>208
そうだよな
我慢のないダイエットなんてあり得ないよな
叱咤してくれてありがとう
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 07:41:45.78 ID:mc4BNd+/]
- おはよう、デブ。今日も食ってるか？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 08:54:04.87 ID:V+vn6w5u]
- >>206
カップヌードルライトシーフード
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口
このへんに葛藤を感じる。コーンフレーク大量で帳消しだけどｗ
こういう人は嫌いじゃないな。反省もしてるみたいだし。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 09:13:01.45 ID:kG3zbHv+]
- >>211
ちょっとずつ口にしたいと言うデブ特有の卑しさの典型と思うが。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 09:25:30.87 ID:EPE1rQ+9]
- 朝飯の〆にカフェオレ200ml飲むまでに３日前から調整・葛藤しているというのに。
こいつら贅沢すぎるｗ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 10:50:32.25 ID:TXNJdENS]
- 前まではコンビニやパン屋の菓子パンを食べまくりたい衝動がものすごかったが、最近めっきりなくなったな
食べだしたら止まらなくなりそうで怖いってのもあるかも
昨日は友人とファミレスのサラダバーで３時間半食べ続けた
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 10:58:09.34 ID:5hno32Cx]
- 内容うんぬんよりもそのドカ食い衝動をなおせと
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 12:03:45.96 ID:UIkL9c39]
- >>215
衝動を抑えきれないからこのスレがあるんだろ
普通に食べたくてドカなら意味も違ってくるんだろうな
でも理由があっての事なんだろうから、根源の問題だ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 14:05:09.41 ID:hh34LNki]
- >>213
生粋の運動嫌い！？早起きして軽くランニングにいけば、そのくらい調節できないか？
>>214
サラダバーはドレッシングが旨いし危険だよね。ノンオイルで慣れてるから、戻れなくなりそうで怖い。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 15:08:28.32 ID:W2MoNbro]
- サラダってドレッシングがないと全くおいしい食べ物じゃないよね
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 15:45:10.20 ID:UIkL9c39]
- >>218
味がほとんどないからね
でも塩のみでも我慢は出来るんじゃない？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 15:54:32.25 ID:HPtacNqz]
- もやし600g
唐揚げ6個
フライドチキン
玄米おにぎり二個
チョコシュークリーム
1500kcal也
サウナ90分ジョグ2時間疲れた〜
またもや食べてしまった反省反省〜
体脂肪9.6%也〜〜〜
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 16:21:08.80 ID:yw6z0UNd]
- >>220
死ねよもやし大量に食べないと気が済まない満腹中枢狂った糞デブ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 16:58:17.41 ID:E6aWZjP5]
- >>221
なぜ無視出来ない？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 17:02:24.63 ID:yw6z0UNd]
- >>222
無視したら認められたと思って調子こくから
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 17:18:53.53 ID:JcgsRy4V]
- >>223
もやし野郎＝荒らし。
無視すべし。
若しくはあぽーん奨励。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 18:03:19.70 ID:NDidMk3K]
- もやし野郎より>>221の頭の悪さに爆笑
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 18:12:33.75 ID:hywi6J4I]
- スルーされた荒らしに対するオリジナルな解釈が斬新だった
まったく理解できないけど
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 18:13:21.13 ID:3T+9fOU0]
- >>225
ID変えてご苦労なこったもやしデブ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 18:15:11.86 ID:yw6z0UNd]
- もやしは出てくる度に叩かないと仕方ないだろ
ゴキブリは駆逐出来ないからって出てきたのほっとくか？
殺すだろ？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 19:05:13.13 ID:wCK0Jjs3]
- ゴキブリっていうか成仏できない幽霊みたいなもんだから見て見ぬふりするのが一番だと思います
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 19:20:32.44 ID:E9GToUZ+]
- サラダには、岩塩ペッパーがおすすめ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 19:52:30.84 ID:E6aWZjP5]
- >>228
モヤシ野郎＝かまってちゃん。
無視が一番の駆除方法。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 20:12:53.68 ID:reeRdsXv]
- そんなんだからもやしが居付くんじゃね
居座られたら荒らしの勝利じゃん
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 20:41:26.73 ID:NDidMk3K]
- 低能デブ供がいっぱい発狂してるwwwwwwww
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 21:07:02.37 ID:t2rwpf/F]
- ID:NDidMk3Kがとっても気持ち悪いのでやはりもやし豚本人で正解みたいですね
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 21:20:40.93 ID:hywi6J4I]
- いい加減にしろよお前らせっかくの良スレが台無しだ！！
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 21:25:17.48 ID:6DgntP3t]
- 良スレ…？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 22:31:48.66 ID:vA2+RHQy]
- 朝：納豆ご飯、キムチ、野菜たくさん味噌汁
昼：自作弁当（炒飯、たまご焼き、唐揚ケチャップ炒め、ささみフライ、温野菜）
夜：海老マヨサラダ、海老クリームトマトパスタ、たまごサンド、海老・カニカマ巻寿司
唐揚棒、海老カツバーガー
満腹感の割に、書き出すと意外と少ない気がする。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 22:55:04.93 ID:+ZA0WTku]
- 海老いいなぁ
漁師になりてえな
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 00:11:48.68 ID:diu9KsQV]
- 3000キロカロリー超えてないか、それ(笑)
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 14:18:20.24 ID:UhO/IL8b]
- 海鮮丼2杯
天丼3杯
カツ丼2杯
親子丼7杯
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 15:38:28.01 ID:kwHPqBmI]
- >>240
はい
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 23:59:56.82 ID:INncLwtH]
- ぎょうざ3人前
ビール6本
やきとり6本
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 04:15:21.54 ID:F+Ym9fPs]
- 食パン2斤
チョコチップメロンパン2個
苺デニッシュ2個
ヒレカツ弁当1個
シュウマイ弁当1個
お好み焼き1枚
大きな海老天1本
コロッケ1個
チャーシュー1塊
マカロニサラダ1パック
握りずし10貫
赤飯2杯
酢豚1パック
春巻き3本
お団子5本
冷凍ドリア2個
焼き鳥10本
バナナ2本
バターピーナツ1袋
歌舞伎揚げ10枚
でこぽん1個
フライドポテト1袋
唐揚げ6個
たまごかけごはん3杯
ヨーグルト500g
納豆ごはん3杯
豆腐1丁
プリン1個
桃ゼリー1個
バウムクーヘン1個
もっと食べた気がするけど思い出せない。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 04:17:17.16 ID:mXeObV47]
- ドカというより過食では…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 05:11:34.77 ID:cVokMrHG]
- >>42
>>177
>>243
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 05:28:06.55 ID:+b0oiVtA]
- >>243
それオレの二週間ぶんより多いわｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 06:05:01.69 ID:8ZGJpaN+]
- 納豆ご飯
子持ちこんぶ
グリーンカレー
豆乳と野菜ジュース割ったやつ
ラムレーズンチョコレート1/8
ねぎと厚揚げの味噌汁
いつもよりマシな方だが朝食のレベルじゃない
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 07:37:48.42 ID:ipGAFusi]
- 朝からドカ食いしてしまった
納豆40ｇ
豆腐95ｇ
キャベツ千切り150ｇ
低脂肪牛乳250ｇ
コーヒー200ｇ
かぼちゃプリン1個
ハッピーターン6、7枚
ひと口チョコケーキ2個
ミニマドレーヌ1個
チョコクッキー2枚
2、3日後が怖い
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 10:27:37.12 ID:oEPvJkrt]
- >>34
どうやったやそんな入るんだ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 12:58:43.20 ID:Ks4MWi/g]
- >>234
ネタでしょ？
そうなんでしょ？
- 251 名前：248 mailto:sage [2013/03/25(月) 15:06:55.72 ID:ipGAFusi]
- 結局、ハッピーターン一袋、小さな洋菓子ミックス一袋、牛乳2杯食ってしまった
明日からまた地道に頑張る。
今日食べ過ぎたぶん明日の朝と夜をダイエットプロテインに置き換える
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 18:16:59.16 ID:Rh3dTsY+]
- なんというか…菓子買うなと
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