- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 21:01:31.31 ID:ENNBrcEQ]
- 女 21歳
165センチ、74キロ
巨です。ピークより10キロちょっと落としました。
トレーシーだとかカーヴィーダンスとかを
ちょいちょいやっていますが、
体重とお腹背中の肉が一向に落ちずダイエットを見直そうと思っています。
多分食生活が、家族全員巨で食事量が多いです。
抑えたいのですが意志が弱くこの体重を半年近くキープしています。
罵っていただきながら、これからどうすべきか教えていただきたいです。
腹筋つけたところで脂肪の上につくだけという書き込みを以前みかけたのですが…
