- 1 名前：(･ω･) [2013/02/07(木) 11:35:28.97 ID:97rcZ3mc]
- 今日から一日一食するお＼(・ω・)／
ちゃんと一日一食するから、見守って欲しいお！(･ω･)
このスレがみんなの参考になるように、頑張るお！(･ω･)
スペック
155cm
52kg
頑張るお！(･ω･)
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 09:54:31.97 ID:QX5haEaQ]
- 私も最近始めました。
あなたには期待してます。☆
- 34 名前：(･ω･)4日目 mailto:sage [2013/02/17(日) 10:15:28.21 ID:1HXvlNMV]
- >>33
ありがとだお！(･ω･)！
今日の測定結果だお(･ω･)！
体重 50.4kg
昨日と一緒だったお(･ω･)
増えてない分いいとするお(･ω･)！
頑張るお！(･ω･)！
- 35 名前：(･ω･)4日目 mailto:sage [2013/02/17(日) 23:20:21.29 ID:1HXvlNMV]
- Diet始め 52.0kg
2月14日 51.5kg
2月15日 50.8kg
2月16日 50.4kg
2月17日 50.4kg
明日には100gでも減っていたら嬉しいお(･ω･)！
でも今日はたくさん飲んだかし塩分入ったスープなんかも飲んだから減らないかもな！(･ω･)
まあいいや、頑張るお！(･ω･)！
- 36 名前：(･ω･)5日目 mailto:sage [2013/02/18(月) 15:39:58.31 ID:Vj2KUH8c]
- 今日の測定結果だお(･ω･)
体重 50.2kg
減ってた！はいいけどお昼に付き合いでパスタ食べてしまった…
断れなかった…(･ω･)
ものすごく後悔してるし、明日、増えるんだろうな〜(･ω･)…
今日はだから甘い飲み物は控えるお！
頑張るお(･ω･)！
- 37 名前：(･ω･)5日目 mailto:sage [2013/02/18(月) 15:48:26.83 ID:Vj2KUH8c]
- Diet始め 52.0kg
2月14日 51.5kg
2月15日 50.8kg
2月16日 50.4kg
2月17日 50.4kg
2月18日 50.2kg (昼食:麺)
明日が怖いお…(･ω･)…
- 38 名前：(･ω･)5日目 mailto:sage [2013/02/18(月) 19:46:33.40 ID:Vj2KUH8c]
- …今日は結局食べてしまった…過食…
なんてことしたんだ…(･ω･)…
今夜は下剤飲んで寝るお…(･ω･)…
本当は下剤に手を出してはいけないのを分かっているのに…
昼のパスタで気が抜けてしまった…
明日、下剤で出しても体重急激に増えてたら病むお…(･ω･)…
でも、明日からは気持ちを入れ替えて
頑張るお！(･ω･)！
だから今日は許して(･ω･)…
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/18(月) 20:06:28.27 ID:TsW9+s5L]
- 僕も昨日と今日に二食食べちゃいました。
明日から共に頑張りましょう。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/18(月) 20:09:07.47 ID:TsW9+s5L]
- あ、33です。
- 41 名前：(･ω･)5日目 mailto:sage [2013/02/18(月) 20:30:32.96 ID:Vj2KUH8c]
- >>39
一緒に頑張るお！(･ω･)！
とりあえず明日から一週間！
気合入れてやるお(･ω･)！
13日目に47kgを越していたい…(･ω･)…
- 42 名前：(･ω･)5日目 mailto:sage [2013/02/18(月) 20:43:56.81 ID:Vj2KUH8c]
- 訂正版だお(･ω･)
Diet始め 52.0kg
2月14日 51.5kg
2月15日 50.8kg
2月16日 50.4kg
2月17日 50.4kg
2月18日 50.2kg (過食→下剤(反省))
記録は大切だお(･ω･)！
明日から一週間また頑張るお！
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 22:33:34.57 ID:WqWhRchl]
- あうっ！
- 44 名前：(･ω･)5日目 mailto:sage [2013/02/19(火) 02:57:46.51 ID:W/rx8KgQ]
- 今日は夕方から本当に食べたお…(･ω･)
今日をなかったかことにしたいくらい…
明日からはしっかりまた頑張るお！
どうせ食べたら後悔するんだから、食べないお！(･ω･)！
しっかり心に留めておくお(･ω･)
明日、体重が増えてても、今日食べた分だけだから、その分をマイナスに考えないように前向きに頑張るお(･ω･)！
よし！よし！(･ω･)みんなやるお！(･ω･)！
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 13:12:48.89 ID:0iONvCaU]
- 全額日払い+自由出勤の派遣☆
jewels-haken.com/
- 46 名前：３３ [2013/02/19(火) 15:46:13.86 ID:euzVVDS0]
- 無理して食を断つべきじゃないですよ。
空腹になったら食えばいいのだから、私はそうしています。
そうすると大体、1食か2食かにまとまります。
もし3食食べたら翌日の朝に食べたくはなくなりますからね。
太陽凝脂も併用しています。数十日目にて空腹感が和らいだという印象を抱きました。
- 47 名前：３３ [2013/02/19(火) 15:47:08.22 ID:euzVVDS0]
- ×太陽凝脂
○太陽凝視
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 17:15:26.03 ID:vs2nnulR]
- 一々ageるやつは大体アホ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 17:22:27.40 ID:w2T4N1dw]
- 一日一食ならビチク52歳爺でしょ
ビチクに教えを乞わずしてどうするどうする
ビチクはペプシNEXも薄めて飲むよ
155cm39kgのボディはまさに神
チラシのポーズ カモンカモン
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 17:50:45.28 ID:U4pxdPpx]
- >>47
凝った脂じゃ、かなり太りそうな名前だぞｗ
ていうか、カルトもほどほどにな
- 51 名前：(･ω･)6日目 mailto:sage [2013/02/19(火) 18:17:00.22 ID:W/rx8KgQ]
- >>46
ありがとだお(･ω･)！
一日飲み物で過ごすのは苦ではないのですよ！
ただ一食入ると今度はスイッチが入ってしまうので、このやり方に落ち着いたのですお(･ω･)！
でも無理せずいくお！(･ω･)
太陽凝視ですか〜
いい気が入ってきそうだお(･ω･)！
- 52 名前：(･ω･)6日目 [2013/02/20(水) 00:10:06.82 ID:/SAfNeej]
- 今日の測定結果だお(･ω･)！
体重 49.8kg
昨日大量に食べたのに減ったのは、下剤を飲んだからだお(･ω･)
でももう下剤は使わないお！(･ω･)！
そして先程まで友人の誘いで居酒屋へ連れ出されて…
もちろんお酒は断ってウーロン茶飲んでたけども、ちょくちょく怪しまれない程度につまんで食べてたから、明日はまた50に戻るなぁ…(･ω･)
まあ許すとして、明日も頑張るお！(･ω･)！
- 53 名前：(･ω･)6日目 [2013/02/20(水) 00:14:36.88 ID:/SAfNeej]
- Diet始め 52.0kg
2月14日 51.5kg
2月15日 50.8kg
2月16日 50.4kg
2月17日 50.4kg
2月18日 50.2kg (過食→下剤(反省))
2月19日 49.8kg
ダイエット始めから約2kg落ちたお！
飲み物だけを結構続けてもあんま減らないものなんだな…(･ω･)…
頑張るお！明日は飲み物onlyで！(･ω･)！
- 54 名前：33 mailto:sage [2013/02/20(水) 13:09:23.81 ID:KJ63DXDs]
- さっき体重を測ったら69.４kgでした。
まあ、一年前は８０kgだったので、まあ痩せたかな。
- 55 名前：(･ω･)7日目 mailto:sage [2013/02/20(水) 15:08:54.56 ID:/SAfNeej]
- 今日の測定結果だお(･ω･)
体重 50.0kg
やはり増えてるお…
この数字はわかりきってたのに、増えたら気が沈んで無駄食いしてしまったお…
また増えるお…(･ω･)…
いつも40kg代になったとたん気が緩んでやめてしまうんだお…(´・ω・｀)
最近のダイエットで一番軽かったのが47.9kg。
三年前は42kgだったのに…(';ω;`)
だから！47.9kgを越えて、47.5kgになったら、その日だけご褒美に酒飲むお！
そのために明日から頑張るお！（｀・ω・´）！よしっ！
- 56 名前：(･ω･)7日目 mailto:sage [2013/02/20(水) 15:10:43.25 ID:/SAfNeej]
- Diet始め 52.0kg
2月14日 51.5kg
2月15日 50.8kg
2月16日 50.4kg
2月17日 50.4kg
2月18日 50.2kg (過食→下剤(反省))
2月19日 49.8kg
2月20日 50.0kg(無駄食い)
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 18:18:25.43 ID:qzg3OtUL]
- 頑張っとるやんけ兄チャン。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 00:33:28.57 ID:u4RoUV5M]
- 私も12日からだいたい一日1200キロカロリー目安にダイエット始めてる
初日以外体重計には一切乗ってないから、減ってるかどうかわからないけど
来週丁度2週間目に温泉いくから、そんときに計ってみて、体重減ってたら継続するけど
意外と減ってないんだよね、だったらこんな我慢してバカバカしいからもうやめるw
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 07:43:51.50 ID:c1EzGEvs]
- やめたらダイエットにならんだろ。
2週間では短すぎだ。2ヶ月後に測定してから考えなよ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 08:49:12.04 ID:u4RoUV5M]
- >>59
こういうこと言われるだけで、俄然やる気になるから人間って不思議だ。
２ちゃんで励まされるとホント違う、私だけかもしれないけど・・・。
2ヶ月は我慢できそうにないから（体重の減り具合を知りたいのを）1ヶ月後に
とりあえず測定してみる。
今日は13キロジョギングしてきて、今ヨーグルト250ｇ105キロカロリー摂取。
ジョギングで600キロカロリーは消費してきたから、今日は結構食べられそうで嬉しい。
晩御飯は大好きなドライカレーにする！
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 14:51:41.18 ID:lmCENxGH]
- >>59
ビチク52歳爺〜ｗ
貧弱ガリガリお笑い小人爺〜ｗ
今日も入間川走ったかい？
今日も薄めたゼロコーラとコンブで飢えと戦ってるのかい？
そんな事より
ビチクよ
チラシのポーズ
カモンカモン
カモン！！！
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