- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 10:31:38.62 ID:Tq6UeAL4]
- ダイエットはしていますが足全体が中々細くなりません…
身長:169体重:62
足首:20.2
ふくらはぎ:33
太もも:49
前にもダイエットしていました。その時は体重減らすだけに専念してて走る際に着圧のレギンス穿いてのジョギングぐらいしかしていません。
体重は60切る程度で止めようと思いますが足が自分からみたら凄くゴツくて嫌になります…(棒みたいで)
今度は昇降踏み台運動も組み入れましたが、前みたく着圧式(全体もしくは減らしたいところ限定)のを付けて運動したら効くでしょうか？いい方法ありましたら教えてくださいm(__)m
長文すみません
