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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137

8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 23:04:30.20 ID:sn/R8zZ1]
【年齢】24歳
【性別】女
【身長】152㎝
【体重】60kg
【体脂肪率】33%
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】

目標が42kg、20%です。
今の体脂肪量が19.8kgで目標達成時の体脂肪量が8.4kgですよね。
ということは脂肪量は11.4kgを減らすわけですが、体重は18kg減らしたいわけです。残りの6.6kgは何を減らしたらいいのでしょうか？筋肉でしょうか？




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