- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 18:25:53.00 ID:wc8paOE0]
- 【年齢】19歳【性別】 男
【身長】172㎝【体重】58kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】学生
【食事内容・摂取カロリー】約1200 毎日３０分間のジョギング 軽い筋トレ
【ダイエット開始時・内容】 62Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
部分痩せはしないとのことで始めたダイエットですが
体だけどんどんガリガリになり、顔が痩せません。
おそらくむくみ太りだと思うのですが、むくみ太りに1200に抑える食事制限ダイエットは効果がありますか？
