- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 01:35:33.77 ID:Bg71h4YA]
- 年齢】36歳【性別】 男
【身長】173㎝【体重】62kg W：83
【体脂肪率】15～18 %
【職業・仕事内容・部活等】 会社員
【食事内容・摂取カロリー】 朝：ビタミン剤のみ/昼：ノリ弁/夜：普通に
【ダイエット開始時・内容】 63Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 先週
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
健康診断でLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ、血糖が経過観察
今までｶｯﾌﾟラーメン、お菓子結構食べていました。
今は食べないようにしています。
運動ジムでたまに行きますが
このような食事でもい
