- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 01:04:57.54 ID:Bg71h4YA]
- 【年齢】２０歳【性別】 男
【身長】１６８㎝【体重】６８kg
【体脂肪率】わからない%
【職業・仕事内容・部活等】大学生
【食事内容・摂取カロリー】バランスよく１５００ｋ
【ダイエット開始時・内容】ウエイトトレーニングと食事
【ダイエットはいつから始めた？】３ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
今、久しぶりに裸で鏡を見たらかなりすっきりしてました。
それはよいのですが、胸を張ったり、
手を上に挙げて肋骨のあたりを張ると肋骨が浮き出ます。
でも肋骨が浮いててもそこの脂肪はつまめます。
みなさんも張れば肋骨の形はわかりますか？
それとも特に鍛えてなかった前据筋が足りないんでしょうか？
