- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/21(月) 22:45:48.15 ID:0esUdMvU]
- ルームランナーを使ってダイエットしようという人のスレです。
前スレ： ルームランナー
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259680354/
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 14:40:52.13 ID:BHv3f+yL]
- 556はプラスチックやゴムを痛めるから良くない
ホームセンターでシリコン系のスプレー買ってきたらええ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 14:56:49.36 ID:bG3CElWE]
- >>173>>174
ありがとうございました！
556使っちゃうとこでした
聞いてよかったー
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 16:41:59.19 ID:NXBRTwwu]
- LS8.0Tのクッションの仕組みについて、誰か知らない？硬めと柔らかめの違いがわからんｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 13:14:01.44 ID:OOUWUWDH]
- エアロバイクから転向してきた
あっちはケツが痛いしとにかく苦痛だったけど
こっちは歩き方変えてみたり、気軽にできて楽しい
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 01:01:49.87 ID:ZgLOtDc+]
- どれもメリット、デメリットがあるさ
走りながらネットや携帯ゲーム、読書は難しい
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/02(日) 00:37:12.77 ID:djnlyQGq]
- カーヴウォーカーの購入を決意！
頑張るぞー
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 15:42:05.86 ID:8bE449Tm]
- 靴下でやってたら足裏痛くなった
安物でも靴履いたほうがいいね
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 17:58:03.47 ID:a91r9r4p]
- 靴下だと摩擦熱で足の裏暑くない？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 19:49:16.20 ID:8bE449Tm]
- 冬だから暖かくていいなと思ってた…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 12:26:08.36 ID:Swb4iKOQ]
- 手動式のがあるので
ぼちぼちやろうと思ってます
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 12:34:28.85 ID:bEgnMuRy]
- 靴はいてできる人って幅の広いルームランナーなんだろうな
俺のは幅が狭いから可動部分と止まってる部分に乗ってしまい転倒する
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/05(水) 14:40:35.66 ID:C23ZHkwA]
- カーヴウォーカーヤバすぎwwww
なんだこれwwww
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 15:50:10.15 ID:P8Muq1Aa]
- 詳しく！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 06:15:19.40 ID:N3eZ1OMV]
- 再開しました
自走式のやつですが5分くらいやってすでに疲れました
あと10分くらいはやろうと思います
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 06:28:11.95 ID:N3eZ1OMV]
- さらに5分やり疲れた
その前にゲロを少し吐き、便意がすごいきて下痢便しました
慣れないことを始めるのでちょっと内臓にきたのかも
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 06:46:01.40 ID:4eFOF2GH]
- それノロや
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 06:46:10.66 ID:N3eZ1OMV]
- さらに5分やりすこし気分が良くなりました
これから毎日1時間はやりたいと思います
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 17:01:07.26 ID:WTzu7tEL]
- 最初は楽しいんだけどすぐに飽きて今は布団干し
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 20:29:49.38 ID:N3eZ1OMV]
- 今日は2時間くらいやって
下腹とお腹についた脂肪を1日で全部取ろうと思ってます。
マッサージ40分くらい→1時間ルームランナー
を2回くらい繰り返そうと思います。
少し休んでから始めようと思います。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 21:25:35.14 ID:N3eZ1OMV]
- 150センチ、68.7kg
体脂肪42.5%
かなり太ったんでがんばります
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 23:34:40.10 ID:N3eZ1OMV]
- これからルームランナー30分やります
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 03:26:53.26 ID:NuLWb15Q]
- 5分やったけどすでにかなり運動した感じがする
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 04:03:46.10 ID:NuLWb15Q]
- さらに5分やり運動した感じがします
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 10:01:10.98 ID:T/FI4JQi]
- >>196
少なくとも、30分はして欲しい…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/07(金) 13:36:45.35 ID:NuLWb15Q]
- まだ始めたばかりで体力がなく
息が上がってしまうのでじょじょに増やそうと思ってます
休み休み30分はやるようにしたいです。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 02:26:03.08 ID:Q0LxX6t0]
- これから30分くらいルームランナーやります
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 17:51:51.67 ID:AyKJQxA7]
- 自走式を買おうか検討している者です。
自走式ってハンドル部分を持たないと歩けない作りのものしかないですか？
普通に歩くみたいに腕を振る動作がほしいのですが・・・
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 00:53:34.18 ID:Tu2NOLE9]
- >>200
できないことはない
抵抗の強さにもよるが一気に滑らない様に抵抗を調整できるなら普通に腕が振れる
ただ自走式は転倒の危険性が高いのも事実
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 09:09:10.75 ID:wlUGFRm2]
- スカイウォーカー注文した
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