- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/01/15(火) 12:29:27.45 ID:MqDKnRc3]
- .
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット63周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1356251101/l50
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 23:53:02.63 ID:BGR9laE4]
- >>713
三郷か流山市民か
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 01:39:13.15 ID:vTCO8ehO]
- >>591
しんどい事は続かないからね。
しんどい時はウォーキングにするといいよ！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 01:41:52.24 ID:vTCO8ehO]
- >>599
かわいそうに…(´･ω･｀)
早く良くなるといいな。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 03:06:44.05 ID:7oT/G7y4]
- >>713
わりぃけど俺イケメンのケツ
しか狙わないんで
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 08:15:49.95 ID:/BvaHQ+p]
- >>731、>>732
ビチク52歳爺～
レスが欲しいのか？
カモンカモン チラシのポーズ カモン
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 08:59:06.43 ID:aRhJ2INA]
- 江戸川河川敷海から10キロちょいあたり（？）を仕事帰りに
ネクタイ締めたまんまテコテコ歩ってるワタクシも通りますじょ。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 09:41:24.44 ID:OJVdXKn1]
- 犬の散歩で1時間半
約12000歩
時間だけはあるんだ・・・
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 09:55:28.12 ID:7abzJC6e]
- 朝は食べないと痩せないらしいよ？痩せるエネルギーがカラッポになるから 朝蓄えて日中動くから燃えるんだよね 夜食べ過ぎたら吸収率抜群だから最悪つまり寝る前は最悪。相撲取りは食べて寝るらしいよ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 10:05:34.36 ID:YtNR1bx9]
- 最近ビチク連呼厨の偽物が多いな
実はもう本物なんていないんじゃないか？
まるで神話の生き物だなｗ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 10:14:53.08 ID:vTCO8ehO]
- >>734このスレに来たの一日ぶり位だからだよ。
前回の続きから読んでてレスしただけ。
全く、何がビチク52歳だよ。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 10:17:34.18 ID:yt5Tw/jn]
- らしいよ、らしいよ…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 10:50:31.87 ID:/BvaHQ+p]
- カモンカモン
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 11:39:33.87 ID:M9c0Vd9U]
- まぁレスが欲しいのはビチク厨本人なんですけどね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 11:44:41.44 ID:DNSukwan]
- ボタンで留める式のネックウォーマーて意外とありませんね
メガネと帽子とイヤホンもあるのでボタン式が欲しいわ
バリバリ式はウェアにくっついたりチクチクしたりするし
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 11:44:47.90 ID:/BvaHQ+p]
- ↑ビチク52歳爺 本人登場 乙！ｗｗｗ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 11:45:47.48 ID:/BvaHQ+p]
- >>742
ビチク52歳爺～
レスが欲しいのか？
カモンカモン チラシのポーズ カモン
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 12:37:49.45 ID:G9nHD3nd]
- >>743
お裁縫
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 13:58:34.38 ID:YRCD/CR2]
- 全額日払い+自由出勤の派遣☆
jewels-haken.com/
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 14:04:35.40 ID:qJ43N58d]
- 今日はめっちゃ暖かかった。
ウインドブレーカー脱いで走ったわ。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 15:01:24.40 ID:M9c0Vd9U]
- 8km行ってきた
日陰のとこはそうでもないけど日差しが当たるとこは暑すぎて汗かいたわ
ほんと２月なのに暖かいよな
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 15:09:45.50 ID:9yLHkovG]
- 迷える子羊たちよ
いつの日かビチクの罪が許される事を願わずにはいられない
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 15:47:51.35 ID:XumsZR5K]
- ビーチクでなくてビチクなw
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 16:46:10.39 ID:Q82CLsjH]
- ジョギング・マラソンバカは轢かれて死ねよ。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 19:04:03.26 ID:NC3n5yjj]
- 花粉症持ちの人はこれからの季節どうしてますか？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/02/02(土) 19:11:14.70 ID:tLrrR/uV]
- JINSの花粉症対応メガネ＋マスクで耐える
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 20:38:28.82 ID:RrUj6y5n]
- 病院に行って薬を貰う
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 21:10:41.22 ID:7oT/G7y4]
- シンスプなおんねー(´･ω･`)
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 21:26:25.74 ID:w8sdBdMy]
- 腰痛むからやめといた
気分良く出たんだけどなぁ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 21:56:07.19 ID:nPtty72d]
- 明日は天気良いから走れそうだ～♪
夏までにもう少し腹の脂肪落としたいわ・・・ ＾＾；
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 22:03:54.32 ID:ICt6qhTO]
- 週4～5回で走ってたのを去年の12月から週1～2回にしたら、見事に体力落ちたｗ
心入れ替えますわ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 22:31:05.07 ID:SMSp0gRt]
- 道が凍っていて危ないのでずっとやめていて、今日暖かかったので久々に少し走ったらもう全然体が動かなくなってた。
気持ち悪くなった。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 23:08:12.07 ID:liS/gQJG]
- ランニング７カ月、筋トレ３１カ月
胸にも腕にも腹にもケツにも桃にも筋肉がついて脂肪は落ちた
でも二重アゴだけが何故か改善しない
ちゃんとよく噛んで食事してるのに
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 23:09:25.66 ID:LtJdpRm8]
- こんな時間に唐揚げご飯食いました。昼間も大量食いしたから夜控えよう思ってたのにこれだわ…これから朝しっかり走ってどうにかします。ごめんなさい
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 23:22:11.63 ID:7oT/G7y4]
- 許す、気にせず唐揚げに感謝せよ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 23:30:52.69 ID:3QrywfSX]
- 唐揚げ食べたくなったじゃないかｗ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 23:34:28.43 ID:7oT/G7y4]
- マヨネーズかけて唐揚げ丼ｗｗi.imgur.com/rQmkBla.jpg
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 23:59:45.38 ID:4HX3OHM3]
- >>761
首を回したり、耳たぶを揉んだりしてみ。
リンパの流れが良くなってあごがスッキリするはず
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/02/03(日) 00:06:04.25 ID:XCka1egX]
- >>761
そういう顔なんだろ
あきらめれｗ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 00:09:40.08 ID:uK+X2wzE]
- >>766
耳たぶに触れると、ピアスで開けた穴に触れて化膿する
どうすればいい？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 00:33:34.62 ID:VibMsman]
- あんまり旨そうじゃないね…
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 01:06:10.45 ID:c8UMGYmV]
- ぼくは出来る男です
良い男です
そして
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 09:23:36.02 ID:CD8Ep6bs]
- ↑ビチク52歳爺 レスが欲しいのか？ 欲しいのか？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 09:34:38.82 ID:YzBNuMga]
- ジョギングコースへ行く途中で知り合いに会うと、みんな十中八九「どうしたの!?、何してんの!?ｗ」て言ってくるんだけどウォーキング、ジョギングってそんなに変わったことしてる様に見えるのかな？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 11:38:01.54 ID:ZPe1iM4G]
- そいつらが普段運動しないやつなだけだろ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 11:45:33.53 ID:X+VZlW+6]
- それあるから私の知ってるウォーキングジョギングしてる人たちは日が暮れてからかジムに行ってる
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 11:51:56.52 ID:EPS6zOj4]
- 極端な例だが、毎日5000kcal食っても、5000kcal消費すれば太らないんだよね？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 12:04:31.29 ID:zICpYbLX]
- >>768
耳たぶの付け根（首側）を揉むがよい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 12:13:39.42 ID:UfV1T1F4]
- >>775
そうだよ
まあ仮に5000kcal消費するなら特殊部隊並みの訓練をしないとイカンけどねｗ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 13:26:40.58 ID:IfkiXn9u]
- >>775
基礎代謝があるから、5000kcal消費しなくても減る。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 13:30:28.86 ID:dYXDZiQJ]
- >>775
体重70kgなら基礎代謝1500
＋ジョギング50kmで5000やねｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 13:39:50.61 ID:Yp8XCOqe]
- 単純計算で、体重60kgの人間がフルマラソン走っても約2500kcalだからなあ。
基礎代謝合わせても5000はいかない。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 13:40:34.17 ID:Yp8XCOqe]
- リロードしてなかった…
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 14:19:04.47 ID:ZwQ4t6b3]
- 今日はジョギング日和だぞ
インフル明けだけど、無理なく１０ｋｍ感想でけた
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 15:41:55.70 ID:hao41Img]
- 良い天気だ～ ＾＾
今から2時間は走れそうだ！
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 16:40:07.17 ID:OcQgk6se]
- 一時間走ってきたよ
このまま春になってくれ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 16:46:50.43 ID:Ka80F5Ug]
- 早朝ウォーキング(^O^)さいこ～
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 16:48:44.18 ID:L6lXV0Zd]
- 毎日10km走っても痩せないから20km走るか
もうすぐ花粉やら黄砂やら飛ぶし、健康に良いんだか悪いんだか
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 17:14:44.79 ID:XdydL1iN]
- 20kmも走ってよく膝がもつなあ
本当は太ってないんだろうな
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 17:15:20.29 ID:r0FUrXxx]
- ウォーキングしながら呼吸はロングブレスすると効く～
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 17:22:18.06 ID:Seepdxx8]
- 明日からウォーキング始めよう。
何km歩くかー。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 17:26:11.58 ID:Bu/ylpCI]
- 30分走ったら膝の内側痛い
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 17:34:18.50 ID:CD8Ep6bs]
- ヤッホ ヤッホ ビチクが走る
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 18:01:17.15 ID:VybebAq9]
- 明日は早く起きて走る！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 18:08:12.92 ID:2yWAxLoH]
- 準備体操と整理体操はしっかりやったほうがいいのかな
今は適当に軽くストレッチと走り始めと終わりに歩いてるだけなんだけど
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 19:40:53.93 ID:YzBNuMga]
- スロージョグならやらなくてもいいらしいが、やるに越したことないと思うよ。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 20:11:14.03 ID:z2CVrD68]
- >>772
言ってやれ！
これからオリンピック目指すからよ！
ってねw
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 20:18:10.46 ID:dYXDZiQJ]
- >>694
散々煽ってやったのに
グロのままじゃねぇかｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 20:20:58.02 ID:CZn0RND9]
- >>796
でも６０日じゃこんなもんじゃね？
横から見ると少しへっこんでるっぽいし。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 20:35:09.26 ID:dYXDZiQJ]
- >>797
でぶひろならもっとやれる
俺はそう信じてる
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 20:36:28.92 ID:CD8Ep6bs]
- ビチク52歳爺～ こんな時こそチラシのポーズ見せてやれ～
155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑い小人爺の実力見せてやれ～
カモンカモン！ チラシのポーズ カモン！
ビチク～
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 20:57:37.26 ID:dYXDZiQJ]
- >>799
これも偽物
本物はこんなこと言わない
毎日成りすまして何がしたいんだよｗ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 21:09:04.09 ID:dJ6jum99]
- >>800
本物は絶妙なタイミングで入るからね。
偽者はやっぱ偽者だよ。
すぐわかる
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 21:39:06.94 ID:dYXDZiQJ]
- 何気にこのスレダイエット板で
勢いランク１位なんだよなｗ
みんな頑張ってますねー！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 21:46:09.43 ID:NeYVKBOr]
- 本物のビチク連呼を見分けられるようになってしまったおまえらも、
それはそれでアレだぞｗ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 21:51:04.77 ID:dYXDZiQJ]
- ビチク連呼厨鑑定士ｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 22:23:12.16 ID:QESr95qX]
- エアロゾル飛んでるなかジョギングなどどうしてますか？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 22:26:38.70 ID:SSGr8917]
- 店の人にシューズの耐性500キロとか言われたけど
フルマラソン12回でおじゃんとかありえないと思うんだ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 22:29:36.48 ID:CD8Ep6bs]
- >>801
ビチク52歳爺～ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～
チラシのポーズ
カモンカモーン！！！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 22:35:13.21 ID:n/Gan0Pf]
- モチモチ
言ってみろ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 00:54:01.11 ID:MHSQade+]
- >>806
玄人にはおじゃんに感じられる劣化状態でも素人には違いが感じられないんじゃね？
将棋のプロには詰んでるのが分かっても素人には分からんからそのまま続行するみたいな感じで。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 01:36:13.22 ID:leLqBkna]
- >>776
はい
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 12:11:50.20 ID:WdIuVtFI]
- うわあ雨やん
昨日行っときゃよかった
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 12:42:12.73 ID:F45lR6Fj]
- 弟 ウォーキングでかなり痩せたってか 痩せすぎ
昔は太ってたよ
２０キロは痩せた
携帯の万歩計で毎日一万目指して歩いてるわ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 12:52:48.45 ID:8DbCAVqR]
- ↑ビチク レスか？ レスが欲しいのか？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 14:26:30.24 ID:f/815smw]
- ジョギング始めてから天気予報をよくチェックするようになったな。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 14:35:56.00 ID:c++XdzWv]
- ニート始めてから曜日感覚が分からなくなったな。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 14:53:04.39 ID:cW9ivV5F]
- いい女を抱きたい
ただそれだけのために筋トレしてる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 17:56:29.29 ID:ktKAi5kf]
- 土日運動出来なくて今日はやるつもりだったのに
寝てる間にこむら返り？起きて筋肉痛になるし雨降ってるし最悪ｗ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:27:57.93 ID:2jGH+u1J]
- >>816
筋トレしたら抱けたのか？
筋トレだけではとうてい無理と思えるが
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:30:34.22 ID:MgAlbPAX]
- 今日は暑かった
半そで短パンで走ってもいいくらいだった
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:59:31.55 ID:Qv/x5ioy]
- >>817
糖尿病の症状の一つ何じゃね?
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 20:18:32.07 ID:IAeYEN51]
- 雨が降り始める前に行ってきた！
明日は足休めだー
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 20:27:20.77 ID:cR5SrDYP]
- 金さんの言う通りに肩甲骨を引くという意識で腕を振ると
渋井さんみたいな不自然なツイストフォームになってしまうね
筋力の無い女性は特にそうなる
上半身と骨盤の連動を知らせる為の分かり易い表現だけど
そこに集中し過ぎるとおかしな事になるね
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/02/04(月) 21:26:27.11 ID:MHdcY2Cv]
- >>817
典型的な痛風の症状
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 22:38:02.96 ID:YfLLdxPu]
- >>814
俺はこっちをチェックしてる
sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj.html
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 22:50:46.63 ID:L8gJ5gmW]
- 膝外側の少し下付近が痛くて、脚を動かして痛いのはもちろん、押さえても痛い
医者にいったら非常に珍しい箇所の関節炎といわれた
脚を変な風に捻りながら走ってるのが原因だって
捻ってる自覚はない
自覚がないから走り方を修正しようがない
これからは超スローで走るしかないかなぁ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 23:09:16.43 ID:pKAlTJ9A]
- 雪フルな
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 23:22:10.45 ID:xLORTny9]
- 久しぶりにウォーキングした！
スネが痛いんだけど歩き方がおかしいのかな
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 23:28:22.69 ID:MHSQade+]
- 久しぶりだからだろ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 23:53:30.96 ID:yWguUL9A]
- 1時間歩いてきたー。走りたくなる不思議
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 00:28:45.17 ID:nyM0IOry]
- >>829
ピザじゃなかったら走れ～
周りから見たら老人の散歩と同じだぞ
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