- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/18(金) 21:07:02.19 ID:UyP+4gDC]
- 前スレからお世話になってます。
最初10kmを走るのに70分かかり、1ヶ月半でなんとか55分。
約3ヶ月の今日やっと、目標の50分を切れました。
体重は正月休みでサボった為変わらずなので、まだこのスレでお世話になろうと思ってます。
ランニングにおいて今後の目標を考えているんですが、長期の目標はすぐめげそうなので、３ヶ月位の短い目標でなにかアドバイスありましたらお願いします。
各1kmのラップタイムです。
5:22 5:22 4:52 4:50 4:44
4:59 4:53 4:52 5:04 4:56
