- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 15:45:57.08 ID:nH+iUCyB]
- 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part31-【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1349261169/
※
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。
新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 21:10:39.83 ID:ixzKe0hL]
- >>924
40代ってほんと減らないですよね
若い頃からあまり太ったことがなく40過ぎて一気に12キロ増
4月からちょっとサボりがちながらジムに行きGW明けから真剣に取り組んで
158/59/33%→57.5/30%に落とした
月−2キロを目標に年内中には47キロ19%目指してがんばる
同年代同士40キロ代目指して頑張りましょう
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 21:37:30.84 ID:cD/R0ts2]
- >>925
一気に増えたのなら一気に減らせそうですね
私は小さい頃から痩せてたことがあまりなくて
>>924で書いた50kg/20%が自己ベストなので何とかそこまでは
あ、ここって40キロを目指すスレでしたねｗ
ここに来てるってことは密かに自己ベスト更新したいと思ってるわけですｗ
>>925さんも年内には間に合いそうですね
私は長い間こういう体型なので地道に頑張ります
お互いカッコイイ40代目指して頑張りましょう
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 22:45:20.06 ID:DbyZJXBw]
- >>924さん
レスありがとうございます。
スローペースの減量ということですが、地道に続ければきっとリバウンドしにくい体になりますよ！
お互い目標に向けてがんばりましょうっ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 06:44:59.86 ID:AsEnrjge]
- 夕方に計ると58.0。朝に計ると59.3。なかなか減らへんなあ(;;)頑張ってるけどなあ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 07:33:49.43 ID:bbxg4J9Y]
- 朝の方が重いんだ
私は夜計測50.5くらい、朝計測49.5くらい
いつ計っても50キロ切ってるようにまだまだがんばる
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 08:27:17.04 ID:x5f7X4dO]
- >>929
計測（夕方） ⇒ 晩御飯 ⇒ 就寝 だからじゃない？
私も寝る前と起床時では1kg近く違うよ
でも最近浮腫み解消してきたら減りが少なくなった
あまりに夜⇒朝の体重差が激しい人は浮腫みも気にした方がいいって聞いた
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 23:43:51.65 ID:f6z8oQ49]
- 162センチ
54キロ
31才
食事とウォーキングとピラティスで48キロ目指します。
一時このスレを卒業したのに半年もしないで戻ってきてしまった。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 00:38:48.22 ID:sXavGAB/]
- ゴールデンウイーク明けからダイエット始めて52.6から50.1になったー
この調子で頑張る
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 10:21:56.34 ID:0FSx4oBV]
- 夏野菜ダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1369356254/
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 00:00:07.85 ID:vp6/x7dm]
- >>931
>一時このスレを卒業したのに半年もしないで戻ってきてしまった。
何があった？
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