- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 15:45:57.08 ID:nH+iUCyB]
- 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part31-【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1349261169/
※
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。
新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 13:05:06.27 ID:WdDNR9Ja]
- 性別も違う727のレスでヤル気になれるのがすごい
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 13:12:34.00 ID:K1d6ZsvG]
- 俺女でも嫌だし、男でも気持ち悪いな
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 14:20:11.09 ID:TWJeSYhf]
- >>743
53.4→53.9
だめだ…増加の流れが止められない！
食事量も変わらず、運動も普段よりしてるのに…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 18:29:17.96 ID:cXzHvPJi]
- >>751
朝食後52、8
コッペパン焼きにいって、揚げ物中華partyになっちゃった
明日の体重怖
コッペパンはすんごく上手にできたモチフワー
味も文句なし
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 23:32:28.18 ID:cD8GtO1T]
- 56.0→50.5→53.5→56.8
リバウンドがとまらない…
本気で辛い
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 00:06:44.26 ID:JC6QH5Ih]
- 逆に考えるんだ
ダイエットしてリバウンドするんだから
リバウンドするならダイエットしなくてもいいと思うんだ
今の自分を愛するんだ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 00:26:05.04 ID:e2sVGIS2]
- じわりじわりと私も数値が上昇中…
早いトコ仕切り直さないともう夏が来てしまう！！ノォー！！！
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 04:33:16.28 ID:qY6/arkv]
- >>759
体重増加かと思いきや生理だ
こりゃ一時中断だわ
どうりで浮腫むしお腹痛いはずだわ
朝 53、4（朝食後)
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 11:23:10.23 ID:r/O+BjY1]
- www.youtube.com/watch?v=YqemPCoF_O4
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 23:15:56.61 ID:/fI5MGPK]
- >>704
53→53.4→53→52.3kg
軽い筋トレ、コアリズム、
カロリー制限ゆるゆると減って来たぞー！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 23:27:33.43 ID:udTWR1ii]
- 50.5kgまできたけど、夕食に肉じゃが丼食べてしまった。新玉ねぎサラダ食べてやめときゃ良かった…。
でも、生理終わったから明日からが本番だと思うことにする！
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 23:40:44.90 ID:fXtW9Xs+]
- 52.6kg生理前で顔パンパンだ
2ヶ月続いて生理後体重1kgずつ減ってるから今月も減るといいな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 00:28:07.16 ID:VsDaLkd1]
- 157/54.6
ジム通い始めて59→54.6になった
いつもこのあたりで気を抜いてしまってウロウロして55前後のまんま
初めてこのスレ読んだ。私も頑張る
少し前の方に便秘の人がいたけど
私は朝にオールブランにオリゴ糖をかけて食べ始めたら見事なくらい負け知らずの日々
オリゴ糖はカロリー高いだろって話もあるけど毎日出るだけじゃなくて出方も違うので
腸内環境を整えるために必要だと思うようにしてる。
この時に甘いものを食べられると思って間食も我慢できるし。
ヨーグルトはいろいろ試したけど効きが感じられなかったのでそういう人にお勧めします
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 05:57:02.57 ID:cIOjPKu7]
- 週末飲酒で50.6→52.0まで増えてたので、なんか思い立って一昨日、昨日と軽い酵素断食やってみた。
今朝49.4
マジですか？2ヶ月間がんばって運動やったりすごく苦労してたのに
まあ酵素断食だからリバウンドはするんだろうけど、体調おＫまだ出来そうなんで継続するか迷う。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 18:13:46.41 ID:6rfBGav2]
- >>763
睡眠不足で浮腫がひどい上生理で偏食がすごい
あと便秘
００００００
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 19:22:16.07 ID:6rfBGav2]
- >>770
途中で送信されてる
朝53、6
とにかく眠い、半身浴しまくって汗出して浮腫を
とりたいところ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 19:39:56.08 ID:zWDI3bqD]
- >>771
浮腫は温めるの良くないよ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 21:29:45.90 ID:aK7QP5/b]
- >>750
53.4
なんかすっごい久しぶりにこの数字を見た。
学生時代は暴飲暴食してもこの数字を上回る事なんて無かったなあ…。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 22:00:19.01 ID:UVkeX2uB]
- >>773
自分も今の目標体重が学生時代太ってあせるマックスの体重だわｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 00:35:35.78 ID:iJzrumYe]
- >>729です
>>732確かにまんまとぬか喜びでしたｗ
しかしナイスタイミングで生理きてくれて51.9kg
結婚式まであと8日、ちと無理ゲーかなー頑張るしかないよね
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 01:01:41.14 ID:NlcsVtka]
- >>775
整理終わったらむくみが取れてと体重少しは減るし頑張れ！それとおめでとう！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 08:29:57.64 ID:lZD4xHqz]
- >>775
カーヴィーやってみたら？
結構短期間で体型変わるよ。
おめでとう！
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 10:37:03.62 ID:t3UvMILy]
- 154cm 51.6kg
自分的にはあと2kgでいいんだけど
この一か月全く減らない！走ってくる！
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 12:45:10.58 ID:X878nKFo]
-
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 18:48:53.20 ID:WhppReQI]
- 158 52
年末から徐々に増えてプラス五キロからいしてしまった
マイナス4～5キロ目標
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 22:15:08.36 ID:iJzrumYe]
- >>775
>>776さん>>777さんありがとう！とりあえず久しぶりにコアリズムやりまくってみます
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 09:36:16.59 ID:6edV6/QL]
- ゴールデンウィーク中に痩せたいですよね
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 17:22:49.09 ID:m+vVfa8l]
- 今から打ち上げで焼き肉です。
アドバイスご教示お願いします!!!
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 17:49:30.61 ID:hndJFLv5]
- 肉と野菜だけなら好きなだけ食べればいいんじゃない？
一時的に体重は増えるけど炭水化物と一緒に食べなければ気にしなくてもいいと思う
赤身のお肉はダイエットにもいいし
ただたれと脂身には気をつけた方がいいけどね
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 22:56:05.24 ID:obCOW+FC]
- >>772
ｍｊｄ？
教えてくれてありがとう
さてどーしたものか
53、6
そろそろ生理おわるはず
今日はミスド食べちゃった
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 00:09:51.56 ID:Su55Uc3U]
- 暴食したくなったときに
買い置きの無塩トマトジュースをコップ一杯飲むとなんか落ち着く気がする
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 00:32:23.66 ID:78FApMhT]
- >>785
15cmくらい足上げて寝るといいよ
あと、着圧ソックスでmediとかいいの売ってるからそういうの使うといいかも
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 02:27:18.38 ID:5WZRuMRm]
- 脂身だけはがしてたり切ってよけて食べてる人みっともないから
それをやるなら、いっそ手を出さない方がいいよなぁ
赤身と野菜とスープだけでも充分だし
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 05:57:26.92 ID:cM89gLrq]
- １ヶ月半で53.5→49
49がデフォっぽくなってきたけど、超食べまくったら50.8までいったからまだここ卒業できないな
満腹状態でも40台越えないようにならんと…
たまに普通に深夜食べたりとか満腹に肉食べたりしてるからか停滞期が来ないから楽しい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/04/29(月) 11:00:18.50 ID:WsOdv/yP]
- 160/55.5 ３年前は83キロだった
去年は53キロ台を見たこともあったけど、今くらいが丁度良いかなーと思っていた
一昨日、生まれて初めてコンタクトを着用
顔の肉、気になりまくり…
あと５キロ落として、40キロ台を目指す！暴食とおやつを控えて、散歩と筋トレ、かなぁ…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 12:42:56.37 ID:xbdsnKbX]
- 160/51
ここから1キロが遠い たかが1キロが減らない
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 15:16:39.58 ID:yq/8CvQ0]
- >>789
げ・・・すごすぎる
どうしたらダイエットの神が下りてくるんだ？
モチベ上がらなくてどうしていいかわからない
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 15:24:34.45 ID:ISGCViHy]
- 158、53.4です。
産後にﾀﾞｲｴｯﾄしてから49～51をｳﾛｳﾛしていましたが 冬にだらけ過ぎて54キロ超えてしまい…
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始して二週間です。
48キロを目指して頑張ります！
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 15:32:25.84 ID:V744tcjS]
- 162/55.9
夢の55kg台に突入！！
最高86kgからついにここまできたよ。
長かった…。
でもおっぱいなくなって肋骨見えてきたのが悩み。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 19:30:29.54 ID:edWkwhYb]
- 11月くらい54kgでショック受けてスタート
今158/48,3kg/23,8%
４９台ウロウロしてたけどやっと、やっとだよﾏﾏﾝ 長かった
一応45kg目標だからまだまだだしあっちのスレ入りにくいけど
卒業します！
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 00:28:56.05 ID:/9KpLzd5]
- >>792
身長151で低いからすごくデブだったせいで落ちやすいんだと思うｗｗｗ
平気で好きなだけ食べまくってたから…お菓子も肉も白米も。
最初は摂取カロリー１日800とかにしてたけど、減ってきてからは仕事中ふらつくのもいやだからと
基礎代謝分プラスαとるようにしたけど別に問題ないみたい。普通に減る。
運動は筋トレしか今はやってない、めんどくさがりだからｗ
ヨーグルトとか焼き魚とか湯豆腐オススメだよ！
あとなんとなく炭水化物抜いてるからそれも。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 00:47:03.96 ID:vmvP2hPO]
- 150/57
夏に彼氏と海行きたいから頑張る
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 02:53:39.09 ID:ewpccoof]
- 164/57
年末年始からあっという間に太った
着れる服がなくなってしまったので元にもどす
目標：48
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 07:09:25.23 ID:qQgb0v5x]
- >>798
うわ
去年自分も7キロやせて6キロリバったけど、おいくつですか？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 08:00:37.39 ID:kz/rbmyZ]
- 前回>>775
50.5kgまできたー一筋縄じゃいかなそうだけどあと一息、仕事後ジムで猛烈に走ろう
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 09:38:28.12 ID:4mQEMblQ]
- 157/53.0
6月までに引き締める
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 12:31:20.67 ID:CHgCPTD7]
- うげ・・・55.8っていうか・・56？？
（服着て）
これじゃ制服着れなくなる・・
宣言！
5/7朝までに54キロになります（下着で）！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 13:06:12.19 ID:MOBIspQY]
- 150cm/55.8kg
MAX時よりかなり減った！がんばります
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 21:12:59.71 ID:INdRsVf+]
- >>773
53.3
横這いだなあ。
増えないだけ良いのか…。
目標まで後5キロ！
負けるな自分。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 22:41:48.24 ID:prWCiAwk]
- 体重はかる時間を朝に決めた
158.8 51.4
まず0.4㌔落とそう
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:20:55.31 ID:ewpccoof]
- >>799
４０歳。
４０歳になった途端ふとりはじめた
妊娠中以外はずっと痩せすぎでいきてきたから
ここまで勢いよく太ると思わなかった
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 09:14:13.19 ID:jxKqYVKp]
- >>806
あー似てるかも
自分は38のとき
ストレスのせいで過食気味だったからと思ってたけど、思いっきりリバってからもう切り替えることにした
若い時は食べまくっても精々2-3キロだったもんね
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 03:40:15.07 ID:dTUqzrpp]
- >>785
ここ数日過食ぎみ
とにかくお腹すいちゃう
一番よくないのは食べ物があること
子供とあそんだりストレッチしたり買い物いったりしてたけど緩やかにふえてる
そろそろ過食ともおさらばしなきゃ
53、9
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 21:23:10.34 ID:ul8eHS2o]
- >>804
52.8
お、お腹空いた…。
でもこの空腹感は大事。
大事なはず。
欲しかった服をついに購入。
もう太れない。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 22:42:29.77 ID:RzciP7Id]
- >>803
一緒だ！でも、今停滞して焦ってる
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 01:36:32.00 ID:FPNxoC/9]
- 食生活改善と筋トレから1ヶ月半、
55.5→52.1になったけどその辺ウロウロしてる。はやく51になりたい！
最近朝よりご飯も食べたお風呂前の体重の方が軽いのはなんでなんだろう？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 02:04:49.87 ID:EPA14U36]
- >>808
怖くて体重はかれないー
今日は何とか過食は避けられた
コンニャク様々だ
明日朝必ず計る
こんにゃくで便秘になる前にセンナ茶飲むかな
ストレッチしたら筋肉痛になった
娘抱っこダイエットはなかなかいいけど娘の体力が余って寝てくれないのが難点
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 14:19:42.60 ID:EPA14U36]
- >>812
54、7だった
マジで…嘘でしょ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 14:33:53.27 ID:YOsdzam+]
- 157cm/51.8kg
58kgスタート。中間目標の48kgまであとちょっと。頑張ろ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 16:37:22.93 ID:xziHS5PK]
- 161で62だったけど今58台。
そこから3ヶ月うごかないのでがんばります。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 17:44:56.30 ID:a26210XS]
- >>793
52.5 やっと減り始めた！
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 18:18:10.57 ID:EPA14U36]
- >>813
夕飯たべたし後は夜食をたべすぎないように祈るわ
明日は出かけるから半日断食しよう
何で一気に2キロも増えたんだー
まじへこむわー
マッサージとストレッチがんば
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 18:26:40.91 ID:EPA14U36]
- >>817
がんば→頑張る
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 18:48:46.55 ID:18Ro+b6C]
- 丸亀うどんのかき揚げ食べたらカロリーが 465もあった・・・
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 19:48:39.48 ID:jWhL7IxV]
- >>801
明日の朝53だと超嬉しい
神様お願い
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 09:19:54.66 ID:ckIh6e83]
- >>810
おお、ほんとですか！自分は停滞するところまでいってないんで頑張ります
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 10:15:32.46 ID:Ql9AfhVW]
- >>813
54、5
たのむー減ってー
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 10:24:59.47 ID:QcXFa4qI]
- 前回>>800
50kgジャスト。結婚式明日。ここまでかー、悔しいな。とりあえず維持で100gでもおとそう。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 10:42:13.73 ID:fOwBvS5b]
- >>819
神様はそんなに甘くない
寒いのでのパジャマ着用で53.4
今日は出かけるので帰りは9時ごろかな
それまでまさかの52.5になってると嬉しいです
GWでお休み中なので仕事のストレスもなく
休み中にある程度痩せておきたいです
仕事始まると性格まで多少変ってしまう・・・
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 10:55:35.03 ID:V20VaJv/]
- >>824
！？
かきあげが高カロリーな事？？＜神様は甘くない
おかげで昨日の夕飯は抜きだった
それでもかしわ天と合わせて一日のカロリー余裕でした
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 11:07:49.80 ID:27xja0nV]
- 前回>>801
59.2と変わらず
カーヴィーとバレビュ継続
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 11:08:58.30 ID:27xja0nV]
- おう…52.9だorz
59とか死んじゃう
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 13:05:10.23 ID:fOwBvS5b]
- 801はバレビュできる体力ないわ
さて着やせする服着て出かけてくるわよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 14:20:50.83 ID:V3h+dKQP]
- 勘違いしてるようだが820は私(801)じゃないよ
勝手にアンカー付けられただけ
今53キロなのに、「寝て起きたら53キロに～」なんて言うかよw
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 20:02:42.25 ID:Ql9AfhVW]
- >>823
兎にも角にもおめでとう
減ってるときって安定してるときよりお腹とかへっこんでるからきっと他の５０ｋｇよりきれいだよ
ってかおめでとーーーー
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 20:07:46.57 ID:Ql9AfhVW]
- >>822
センナチャ飲んだら出た
相変わらずコンニャク詰まるわー
夕飯は寿司だって
へこむわ
湯豆腐で済ます予定だったのにー
54、3
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 20:10:01.45 ID:ukVfcXlX]
- >>816
51.5
夜中に発熱したせいだと思う
今日も運動出来ない
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 21:29:50.88 ID:fOwBvS5b]
- >>828
たぶん810と勘違いしてない？
そしてアンカーは勝手にじゃなく返信してくれてるはず
801は全然踊れない私だけど、
(Jane Style使ってるけど、名前のとこ自分って記入してあるよ）
でも間違うほど状況似てるなら、制服はゆるゆるになるように
お互いがんばろーーー
っつか帰宅しても53.4だった・・・
神様はいない
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 21:52:13.75 ID:0tFDDd63]
- >>833
ああ、なんか変だと思ったら。
あなた、全部アンカーが一つずつずれてるんだよ。専ブラおかしくなってるんじゃないかな？
824のレスも一つずれてアンカーつけてるから、
825さんが意味わからなくて驚いてるでしょ
周りから見たら、あなたの制服云々のレスは802ですよ
私は6月までに絞ると書いた801。
どうでもいいけど気になるので指摘してみる
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 22:09:44.24 ID:fOwBvS5b]
- >>834
ありがとー
プラウザでみてきたよ
わたしの
↓
801 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2013/04/30(火) 12:31:20.67 ID:CHgCPTD7
うげ・・・55.8っていうか・・56？？
（服着て）
これじゃ制服着れなくなる・・
宣言！
5/7朝までに54キロになります（下着で）！
↑
こんなふうになってるの
このソフト削除するわ～
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 23:32:34.75 ID:fOwBvS5b]
- さて・・・直してきました
でもズレてるのここだけだったのかしら・・・
他書き込んだとこは無事だったみたいで・・・
なんだったのかしら
プチお騒がせしました<(__)>
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 00:28:30.72 ID:YTW5xANL]
- 暴食で２kg増えても40台でいられてこそ真の40台だよな…
ってことで現在48.8、あと800g減らしたい
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 04:19:23.47 ID:vnPJcnqY]
- >>831
どうしても気になって計ってみた
53、8
なんでこんなにアップダウン激しいんだ…
テンションがた落ちで挫折しそうになったわ
とりあえずストレッチとマッサージは続けよう
足がむくんでたのかな
マッサージ機使ったらスルっとおちた
あ、あと便秘か
センナ茶でだしたからかな
明日は運動頑張るぞ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 09:21:52.79 ID:RshWONho]
- 155/55.9/30.5
スローペースでやってきたが、3kg増加してから中々、体重、体脂肪が減らないorz
筋トレしてるから、お腹、脚周りは引き締まってきてるが…
48kgまでほど遠い…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 17:36:09.86 ID:vNAlPZY4]
- >>743
53.4→53.9がしばらく続いて
ようやく53.2
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 18:53:32.83 ID:NlgJnYiE]
- 151cm 57kg 目標－15kg
以前50→43までダイエットした経験があり多少増えてもいざとなったらまた痩せれる
と思ってたらとんでもない数字に…
まずは緩い食事制限で5月1日からダイエット中
今日は56,1だった
この調子で頑張る
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 19:17:19.56 ID:41l3oFoV]
- >>841
これあるよね>いざとなったら痩せられるだろう。で、現実は全然だめw
とりあえず夕方の間食は理研の海草サラダ山盛り食べて、夕食は新玉ねぎの丸ごとレンチンにするわ。
50.3だが、そろそろ山を越えてくれ～
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 12:38:48.54 ID:nsqEEtlT]
- >>841
だいたい一緒くらいの身長体重だ。がんばりましょー
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 14:11:33.15 ID:ENueHvju]
- >>838
貰い物とお出かけのついででケーキ食べ過ぎた
生クリームにがてなのに食べざるを得なかったので今日も下ってる&かなりカロリーオーバーだ
今朝は53、5
今日はちゃんと制限する
減ってて助かった
減ってないとモチベーション下がる
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 15:18:54.79 ID:Nsgz9QB4]
- 157cm 54.8kg 28%
生理終わってせっかくの痩せ期がまさにGWドハマリ
外で食事、集まりで差し入れ、昨日は柏餅食べてしまった
明日からまた頑張る…いや今日の晩から
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 03:03:47.05 ID:Ow5jA8R6]
- >>844
今日は昨日の食べすぎを帳消しに出来るくらいの低カロリーですんだ
今計ったら53、8
起きたら減ってますように
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 06:23:27.16 ID:+nrEYOsP]
- >>809
53.7
休み中食っちゃ寝したから増えるとは思ってた…。
今日からまた動くぞーっ！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 08:10:28.19 ID:Wo8+bvnx]
- 158/53
今まで2～3kg増減繰り返してきたけどいつも50kg切る前に辞めちゃってた
今度こそ痩せる
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 19:36:39.60 ID:9z0nMHaS]
- 前回>>823
>>830さんありがとう！
謎に結婚式当日朝に49.5kgを記録して嬉々として過ごすことができました
しかし当日～今日までの暴飲暴食により只今52kg、引き続きこのスレでお世話になります笑
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 19:50:05.00 ID:CvUB1rNB]
- １６０㎝、５２kg
ダイエットはじめて２週間ちょっと、２キロ弱減った・・
１０年間４９kg～５０kgだったのに、ここ２年５４kgで
過ごしてきた。（運動部の息子と同じ食事がきいた・・）
すごいデブって感じじゃないけどむちむちでいつも自己嫌悪。
一念発起、４９kgまで落とします。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 20:25:51.66 ID:FxLSWD+z]
- 今日からお世話になります！
164㎝ 56kg 23％
夏…秋くらいには40kg台にいきたいな！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 10:06:09.06 ID:eHH5TiIr]
- 163cm/52kg 最終目標48kg
たるんだ体をなんとかしたい
エクササイズと食事制限でとりあえず5月末までに50kgを目指す!
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 23:16:24.68 ID:aDyQPORf]
- 160 50,5
目標は45 先が長くて気が遠くなりそう お菓子食べたい
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 01:28:30.08 ID:iTjMdCc/]
- >>786
分かる。カゴメは高いし伊藤園はなんか薄いから、カゴメの劣化盤のデルモンテが好きです。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 23:52:47.53 ID:hsxocEAc]
- 167の57
仕事を在宅に切り替えたら史上最重のデブになってしまった
とりあえず毎日のアイスを凍らせたこんにゃく畑に買えて、
大好きなカルピスを減肥茶と青汁に変えて、
一食辺り茶碗（自分で自分のために作った特大サイズ）に２杯食べてたのを１杯に減らしてみた
筋肉がなくて脂肪太りだからだるんだるんでそれはそれはだらしない
まず筋肉をつけるために踏み台昇降をこまめにやってる
６月までにまずは３ｋｇ、夏が終わる頃には50ｋｇを切りたい
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 09:27:47.45 ID:u0xUzub1]
- ダイエットして昨年の11月に51.0になった
この半年間微増減を繰り返しなんとかキープ
40キロ台のカベ高すぎるぅ
でもがんばるわ
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