- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 22:00:54.32 ID:eCv2svfU]
- ググってみたら、みんなかなり低い台でやってんだな。10〜20cmとか。
そんなレベルなら有酸素要素が高くなるね。
俺は40〜50cm以上の台をイメージしてたわ。
ついつい普段の癖で高い負荷を追求してイメージしてしまうｗ病気だなｗ
ていうか、有酸素運動には厳密な定義が無いから、「それ有酸素だろ」という
突っ込みはかなり無意味だと思われる。
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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
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