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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/29(火) 09:15:31.98 ID:eAHpCHC0]
>>541
日本サウナ・スパ協会も「サウナと食事療法や運動を併用してやせましょう。」と言ってるので、サウナだけでは難しいと思います。
少なくとも、同じ時間の運動に匹敵するほど効果は無いかと。

社団法人日本サウナ・スパ協会
サウナ健康読本「サウナブック」 - 肥った人の落汗減量
www.sauna.or.jp/kisochishiki/sauna_book/saunabook_5.html#no13




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