- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 23:01:56.36 ID:CCp+1ki9]
- いつかダイエット宣言してカキコしましたが、結局続かず
放置してしまいましたが、ここんとこ頑張っているので今度
こそ成功させます！
目標は今月中に50台いくこと！最終目標は9月までに55kgです！
[初期値] 65.6kg/ 30.6%
[現在値] 62.3kg/ 30.4%
[方法] 炭水化物軽く減らす、ストレッチ、太る前の服を着ようとする
[コメント] 体脂肪が依然高いので、無理なくストレスにならないよう
な有酸素運動をみつけ脂肪燃やしまくります！
