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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】

12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 16:03:31.52 ID:KXILj4Km]
[身長/年齢]161/18
[初期値]　64kg/　28%
[現在値]　kg/　%
[方法]間食をやめる、晩ご飯軽目、歩く、体重毎日測って記録、腹筋とスクワット
[コメント]
今日から始めます。
目標は二年前の53キロです。
春にスーツを着なければならないので
少しでもましな体型になりたいです。




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