- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 16:15:32.16 ID:v7gNMfdD]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 8JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 9JOG 【ジョグ日和】
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前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 10JOG 【ジョグ日和】
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- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 21:42:33.81 ID:JDINSoaA]
- >>505 初フルでサブフォーってどういう意味ですか？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 21:58:06.29 ID:ERiR8aQ4]
- >>508
書いてある通りです。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 21:58:32.97 ID:0VZLUbmO]
- 始めて参加したフルマラソンで3時間台で完走。
4時間ギリってこと。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 21:59:26.46 ID:JDINSoaA]
- >>510 ひゃー 凄いですね。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 22:30:28.69 ID:jn3SpB58]
- 4km＠品川区＋港区
ジム内のミニコース
>>505
おめでとー！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 23:21:22.11 ID:LoKcU9qB]
- >>505
おめでとう～
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 06:36:13.67 ID:/ushF0oh]
- 6km@横浜（朝）
風もなく穏やかな朝。
午後からは下り坂とか。雪はやめてください。
>>505
すごいですね。
お疲れさまでした。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 07:41:40.15 ID:+IW8jomY]
- 10km@宮城県沿岸＠日曜日
本日休み
>>505 乙でした
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 07:44:12.77 ID:8AMAK790]
- 10.5km@宮崎
>>505
サブフォー初マラソンお疲れ！
すごいですね。
今朝は雨が降らなくてよかった。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 08:09:23.29 ID:kXwgPvmo]
- 10km＠新宿
朝焼けの雲がきれいでした
晴れだと走っていて気持ちが良いですね
>>499,505
週末大会組お疲れさまでした
自分は大会だと後ろから数えた方が早いくらいなので
サブフォーとか夢のまた夢です
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 11:48:38.48 ID:X1EP+XTi]
- サブフォーか・・・
7時間ギリギリの俺からすれば弾丸なみの速度だ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 12:12:19.57 ID:iWteyVxQ]
- 7.5km＠品川区＋港区
明日朝天気ダメそうと思って軽く走っといたけど、足重かった
がっつり筋トレした翌朝は、体力も気力も枯渇してる気がする
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 12:35:45.77 ID:sRyX5N6P]
- 9km＠周防国
昨日は天気良かったのにサボったので雨の中走った
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 18:07:50.70 ID:9GJGjWTP]
- 11km＠東京都新宿区
雨が止んだので走れました。雨止んでよかった
フルマラソン参加した方お疲れ様です
自分ももう少しでフル初出場だから頑張ろう
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 20:57:10.94 ID:TO3jwQEu]
- 5ｋｍ＠府中
足が重かった
ポツポツ来たので戻ってきました
フルマラソンか。すごいな！
自分はまだまだです
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 22:56:10.55 ID:X1EP+XTi]
- 7km@焼津67.50kg
雨も上がって風も無くて気温も程よくて気持ちよかった～
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 23:49:17.64 ID:NFjOeRRY]
- 11km@八王子南
体調崩して10日振りのジョグ。
まともに走れないんじゃないかと思ったけれど、わりとすんなりいつものペースに。
安堵のタメ息ー。
- 525 名前：505 mailto:sage [2013/02/19(火) 01:00:52.52 ID:gYwtphOv]
- あざす！今日は筋肉痛で階段、段差、坂道など世の高低差を恨んだ日でした。
次はサブ3.5目標で行きます！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 06:31:23.34 ID:d64kSdpy]
- 6km＠横浜（朝）
今朝は気温が高かったのか、けっこうな風が吹いていたのに
身を切るような寒さはなかったな。
>>505
やっぱり筋肉痛きましたか。
お大事に。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 07:35:49.90 ID:mpZ9zZsG]
- 9km@宮城県沿岸
気温１度、マイナスじゃないってだけで走り出しが凄く楽になるね、春早く来い
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 08:02:20.94 ID:XmutwI3/]
- 10km＠新宿
寝不足ぎみで身体が重かった
気温が高めで助かりました
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 11:58:09.92 ID:q3yzsDMD]
- 17km＠奈良：天理⇔田原本
午後からは曇り予報も、止む気配がないので雪の中行ってきた
昨日も一日中雨で走れなかったし、最近は休日時の雨や雪が多くて困る
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 12:36:33.60 ID:fllqLal4]
- 7km@江戸川区
規制に引っかかり東京に大雪降った翌日から書き込めず(`A´)
やっと解除になったみたいです。
なんとも迷惑な話。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 17:44:54.09 ID:la/+2nt9]
- 10km＠東京都新宿区
夕方になって風が強く寒くなってきました
最近は常に風との戦いだなぁ・・・向かい風はいやだ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 21:56:07.81 ID:mCJc3ru9]
- 外走りたい
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 22:33:09.23 ID:UyzZNkHA]
- 走ろうと思って外出たら小雨降り始めた･･･(>_<)
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 22:51:05.28 ID:Hxacf2lt]
- 11km＠京都市
丘を2つ越えたらヘロヘロ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 05:36:58.35 ID:epb1KroA]
- ０km＠横浜（朝）
朝起きて顔を洗っていたら、なんと鼻血。
なかなか止まらないので今日はお休みにしました。
それにしても鼻血なんて、何年、いや何十年ぶりだろう。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 08:19:30.73 ID:hWZDpv92]
- 7km@宮城県沿岸
昨日の暖かさは何処へ行った、、、、、寒い寒い寒い
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 08:20:18.30 ID:B4kdngAy]
- 体調大丈夫ですか？
今日は休んだ方がイイという体からのサインですよきっと
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 11:28:10.98 ID:6v1CSdJ7]
- 10km＠品川区＋港区
水たまりがパリパリに凍ってた
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 11:42:13.29 ID:get9nHy0]
- 脛の筋肉痛＆咳が酷くて一週間走ってない
ウォーキングはやってるけど、何だか凄い罪悪感だ…
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 11:43:05.84 ID:reLYk4wl]
- 10ｋｍ＠府中
鼻すすりながら走りました
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 16:08:39.69 ID:m1ZrbkX+]
- 40分@明石
喉痛がひどくなってきた。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 17:50:08.48 ID:m3EiLlzA]
- 10km＠東京都新宿区
風も穏やかで走りやすかった。今日みたいな日が続くといいですね
>>539
お体大丈夫ですか？今は体調を整える時ですね
焦らず治して、その後ジョグを楽しみましょう
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 18:12:10.67 ID:sBNINhhI]
- 外走りたい
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 07:51:00.28 ID:QkPJeqKW]
- 7km@宮崎
まだまだ寒い、、、
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 07:59:36.64 ID:vFzKzrc9]
- 10km＠新宿
風はなかったけど思いのほか寒く手がかじかみました
近所の梅の木が開花した
春ですね
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 08:53:06.30 ID:IidSFgrZ]
- 30分@明石
花粉が目と喉に来たようだ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 18:29:20.33 ID:G+kUND1Z]
- 11ｋｍ＠府中
調子が良かったきがする
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 18:56:36.83 ID:D9R+jsW5]
- 16ｋｍ＠所沢
狭山湖一周、アップダウンのあるコースは楽しい
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 20:44:20.39 ID:KVX5gHw/]
- 27㎞@豊橋
寒かったけど､日差しがあったので気持ち良く走れました｡
今日は犬を散歩に連れて来てる人達が多かったけど､横を通る度に犬に寄って来られて飼い主さんに謝られてました(^^:;)
なんか申し訳ないなぁ｡｡｡
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 21:20:57.76 ID:xw1Lx2qu]
- 2月19日7km
本日 12km@尼崎
やっと走れた。
仕事が遅かったり、出張先も雪だったり・・・
短い距離でも走らないとウズウズする
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/22(金) 06:21:27.55 ID:Jo+sZjI8]
- 早朝に走りたいのにまた起きれず寝坊…アラームかけてるのに。みなさん朝起きる秘訣教えてください
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 07:39:26.07 ID:4HByQOvv]
- 15km@宮崎
てげ寒かった、時間に余裕が有ったので今朝は距離をのばした。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 07:40:38.11 ID:zVgAbjs+]
- >>537
>>542
ありがとうございます。
鼻血とは関係ありませんが、風邪っぽいこともあり今週はお休みしようと思います。
無理はいけませんからね。
>>551
その時間に書き込めるのなら走ってくればいいじゃないですか。
ファイト！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 07:43:40.33 ID:4HByQOvv]
- >>551
寝坊は一緒です、
夢で走ってるとそれで走った気分になる事が有ります、
えへへ、、、
アラームの時間が５時なら一週間くらい４時にアラームなしに起きてみたらどうでしょうか？
意外とアラームより早く起きるのって楽ですよ、
それが出来ないのなら身体が睡眠を要求してるのであきらめましょう。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 07:51:54.84 ID:zsG0f+R6]
- 8km@宮城県沿岸
>>551
自分は朝ラン生活に慣れてしまって、アラームなる前に目が覚めるようになったよ
まずは走らなくても良いから４時起き、５時起きの生活を始めてみては？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 08:08:29.20 ID:v+O1H11L]
- 10km＠新宿
ガス欠ぎみでヘロヘロになり最後は歩きました
昨日梅が咲いたと思ったら今朝はウグイスの鳴き声が聞こえました
>>551
最初は辛くてもしばらく続けていれば起きられるようになりますよ
少し早寝して生活リズムを朝方にもっていくようにすると良いと思います
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 14:39:28.14 ID:8Prb6nfJ]
- 9km@所沢市
今日は暖かくて走りやすかった
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 16:42:29.63 ID:/ey9uq8N]
- 30分@明石
早起き出来たらご褒美のロールケーキひときれ食べる
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 17:56:54.99 ID:1Ew7ktXq]
- 11km＠東京都新宿区
今日は風も穏やか気温もちょうど良く走りやすかったです
春が待ち遠しいですね
>>551
私は30分早く寝てアラームを2回（5時なら 5時と5時10分）の
2回鳴らして起きてます
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 20:24:51.18 ID:lI1jl+Um]
- １２ｋｍ＠奈良⇔田原本
綺麗な月夜でした
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 22:05:26.46 ID:35BwzIse]
- 11km@尼崎
みんな朝走ってすごいなぁ。
以前、朝走ったらその日一日眠くなって仕事にならず、それ以降は夜走るようにしてる。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 23:17:22.32 ID:H0a1ZAUg]
- 12km＠京都市
久しぶりに川沿いの土コースをのんびりと
私も夜派ですね、早起きは大の苦手なので…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 08:07:43.57 ID:bSKD/vGr]
- 7km @麿の国 先週走らなかったので、結構しんどかった。
>>562 鴨川沿い？ 桂川沿い？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 08:20:22.08 ID:pCJr+8IW]
- 故障明けで走りはじめて一週ですが30分ジョギングするだけでバテます…今までなら60分いけたのに歯がゆい
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 09:10:51.54 ID:9Yt2ovHM]
- 90分@明石
大橋見えん程ガスっとるで
花粉症じゃない友人は気持ちいい～って
言ってるけどね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 10:31:55.07 ID:T70Go3kD]
- 15km @ 足立区 自分は朝派だなぁ。今朝は気持ち良かった～
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 12:12:19.84 ID:uG+L5U+A]
- ＠川越さん 155㎝39㎏ ビチク52歳爺 カモンカモン！
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 13:30:57.69 ID:4L1gthUe]
- ８．５ｋｍ＠府中
春らしくなってきました
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 15:45:16.69 ID:Ocf0mx8R]
- 22km＠福岡
走るのに丁度いい暖かさだ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 16:08:03.60 ID:v5dTEGK9]
- >>563
鴨川ですよー春は桜がキレイなので観光ついでの人にもオヌヌメです
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 17:46:11.76 ID:VMw6iK72]
- 24km＠埼玉
初めてLSDをした
心地よい疲労感
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 18:24:21.16 ID:yZKk6od+]
- 11km@新宿
ずいぶん日脚が伸びてきました
夕方は寒くなく走りやすいですね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 18:40:51.58 ID:qts7nNBe]
- 20km@岐阜
風強すぎ
伊吹おろしがきつかった。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 21:09:42.05 ID:NgVwoMxe]
- 4km＠足立区
フォアフット走行にも慣れてきた
10km20kmはまだ先の話だな･･
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 21:45:05.70 ID:nE6C1oYc]
- 7km@愛知
風冷たい。走ってると体は温かいけど
顔と耳が凍りそう
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 07:47:55.02 ID:XACLea0N]
- 65分@明石
風やや強い
耳当て付きニット帽と前半マスク装備
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 08:18:46.73 ID:0BhUTazI]
- >>576
距離書けよ。空気読めない奴だな
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 09:51:29.62 ID:IjdqKlMT]
- 9km@江戸川区
夜はまだまだ寒い
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 11:29:41.53 ID:Hs/4kXbd]
- >>577
距離気にしないで時間をメインに考えて走る人がいてもいいだろ。なぜ距離だけにこだわるのか？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 11:41:06.78 ID:2UkFkGBp]
- おい相手にするな
また、はじまっちゃうだろ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 12:22:34.72 ID:0BhUTazI]
- >>579
お前は走った人に向かって「何分走ったの？」って聞くか？
普通「何キロ走ったの？」って聞くだろ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 13:51:02.49 ID:qy4W6aYp]
- ごく一般的には、距離を聞くのが普通だろう。
有酸素運動目的で走ってる人は、距離よりも時間に赴きを置く。
アプリ使ってなかったり、距離を測る方法を知らないのかもしれんし、そうギャーギャー言わんでも。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 14:32:44.99 ID:Hs/4kXbd]
- >>581
ジョギングが趣味の人がいるとして、
「どのくらい走ってるんですか？」
って質問に、平日は仕事帰りに３０分ぐらい、
とか週末や休日に２時間走ってます、っていう人がいても
全然おかしくない。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 14:40:02.97 ID:Hs/4kXbd]
- 某トレーナーのランニングメソッド、
一週間のメニューの中では時間で指導されてたけどな。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 14:45:39.02 ID:Hs/4kXbd]
- >>582
このスレにわざわざ手動で書き込んでる人って、ジョグノートや
スマホアプリ使ってない人がメインじゃないの？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 14:52:52.45 ID:lVtgZ+S2]
- 昔水泳やってた時は距離だったな。1万(メートル) 泳いだ、とか、そんな風に言ってた。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 15:26:00.85 ID:rRgLerrp]
- 過去に空気読めない奴がいたけど遂にブログ晒されて泣く泣く逃亡したっけな＞＠神戸市中央区
ん？また兵庫の奴かよ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 16:00:46.55 ID:Hs/4kXbd]
- ちなみに自分はこのスレでジョグ報告したこと無いけどなw
本人じゃねーぞ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 16:57:58.06 ID:JT4p+Pk2]
- 12km＠品川区＋港区
昼前に走ったら、結構花粉がきてた
風もそこそこ強め
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 18:14:10.12 ID:W0Elt6kC]
- 4km＠京都
病み上がり。久しぶりのランニング。風は冷たいし脛は痛くなるしで早めに切り上げ…
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 18:37:12.28 ID:IxWQM7tg]
- 22ｋｍ＠府中
風が冷たすぎた
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 18:37:46.94 ID:Ie1UC4SL]
- 朝 5km on ロード
夕 5km on ルームランナー @麿の国
疲れた・・・。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 20:17:48.27 ID:4Itpqf7l]
- 42km＠東京(いつもは丹沢)
練習で最長27kmしか走ってないから後半は生き地獄だった。
我慢の走りで2度目のサブ4
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 21:58:32.05 ID:Ie1UC4SL]
- >>593 凄いね
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:18:05.65 ID:j27w5lWb]
- 昨日8km
今日12km@調布多摩川
風強くて萎えた。
この強風の中の東京マラソン組の皆さん、お疲れさまでした
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:32:24.34 ID:rio3b3Cd]
- 昨日: 18km
今日: 16.5km@福岡
昨日はPM云々を懸念して昼間自粛で夜ラン（10時半～1°35′）
今日は夕方：東京マラソンに触発されてか普段よりラナーが多かったｗ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:43:47.57 ID:CQJSPKIA]
- 13km＠京都市
雪の中 京の坂越え 一人旅
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 00:26:48.25 ID:hBJeujUt]
- >>587
何があったんだ？俺も神戸市中央区だから気になる。ブログはやってないけど。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 04:13:10.05 ID:0Xp45EgE]
- 10キロ@福岡
>>596
俺は自宅周りだけど、大濠ですか？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 06:56:20.64 ID:n4e9W9m6]
- ６km＠横浜（朝）
一週間振りに復活しました。
さそり座はすっかり昇ってるし、途中で白々夜が明けてくるし
少しずつ季節は進んでいるんですね。
にしても、今朝（氷点下＋強風）の寒さは真冬並みでした。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 08:41:16.62 ID:Grc3ba0/]
- 30分@明石
マイペース
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 11:08:07.99 ID:W5vSuQ22]
- １７ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本
気温低いが、晴天で風もなく気持良い
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 18:38:56.88 ID:PXXGPRey]
- 5km @麿の国
超久しぶりに平日走った。 さぁ痩せるぞぉ～。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 22:40:45.65 ID:hBJeujUt]
- >>601
なんで距離書かないの？バカなの？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 23:15:52.18 ID:A1BfhQOr]
- １時間４６分＠福岡
くたびれた～
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 23:22:42.33 ID:EtIFAXy6]
- 56分＠埼玉
インフルから復活できて嬉しい
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 00:06:30.23 ID:fWGc2Eau]
- マラソンが大の苦手で、校内マラソンでもずっとビリだったんですが毎日頑張って走ってたら体力って付くものなんですね、最初は2kmでやっとでしたが...
8km@泉佐野
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 06:22:30.59 ID:ShYJBKvV]
- >>605
なんで距離書かないの？面白いと思ってるの？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 06:35:11.31 ID:TV6xyzjA]
- 6km＠横浜（朝）
昨日と同じくらいの気温なのに、風がなければ寒くないですね。
大きな満月が沈んでゆくところでした。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 08:00:38.72 ID:TGqyPDWh]
- 10km＠新宿
昨日は寒くてサボりました
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 08:10:30.92 ID:x4p+5pCf]
- 30分@明石
ｱﾊﾞﾝﾋﾞｰｽﾞのラ・フランスミント、風味が良くて目が覚めたw
2度でも体感温度は思いのほか寒く感じた。走り出せば心地良かった。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 09:45:46.59 ID:PG/nv535]
- 5km＠東京都港区
病み上がりの10日ぶりのランでした
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 10:17:03.75 ID:r0+MH26p]
- 9km@所沢市
ただし昨日。書き込むの忘れてた
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 17:45:09.02 ID:5Wf5tnJb]
- 昨日11km、本日12km＠東京都新宿区
今日は風も穏やかで走りやすかったです
春が待ち遠しいですね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 17:55:28.30 ID:P9k7ElYI]
- 昨日5ｋｍ、今日5ｋｍ＠府中
膝が気になるので軽めに
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 20:59:28.32 ID:ShYJBKvV]
- >>611
なんで距離書かないの？協調性ないの？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 21:42:10.82 ID:mRi1IHSx]
- 20㎞@豊橋
いつも通り昼過ぎから走って来ました(^^:;)
走り始めた時は日もさしてて暖かかったのですが､どんどん曇って来て寒くなりました｡
明日は雨みたいですね｡｡｡
折角休みなのになぁ(´Д`)
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 23:22:28.27 ID:Vf4NX2Me]
- >>604>>608>>616
走った報告以外要らんから。
文句垂れたいなら走った報告と一緒に書けよ。俺もな。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 03:05:56.64 ID:U05+cr/2]
- 面白いからほっておけばいいものをw
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 07:16:54.85 ID:UkJWSvNH]
- 雨＠横浜（朝）
今月は雨や雪で走れない日が多いなぁ。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 07:58:41.34 ID:gPp9F3W/]
- 8km+@宮城県沿岸
ノロからの病み上がりラン、結構走れた
- 622 名前：596 mailto:sage [2013/02/27(水) 19:27:33.03 ID:qMYybIde]
- >>599
亀レスすまぬ、アク規制の巻き添え食らってた
自分は専らｿﾄｶﾝですな
たまにタイム測る目的で大濠公園も行くけど、ｿﾄｶﾝより地面が硬い気がして敬遠しがち；
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 21:17:47.65 ID:ByMgmqPu]
- 26.4㎞@豊橋
どうせ雨だろうなぁと思って昼前に起きたら､もうすでに止んで空が明るくなってました(^^:;)
まあいつも通り昼過ぎから走り始めたんだけど､なんか風がそんなに冷たくなくなってて走り易かったです｡
ちょうど半分の周回が終わって後半に入った時に女性ランナーさんが後ろについたので頑張り過ぎちゃいました(^^:;)
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 21:33:04.19 ID:9K67a7g1]
- >>618さん
それなら>>620の自演デブさんにもきちんとお伝え下さい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:30:13.57 ID:Xld1ViyU]
- 10km＠京都市
のんびりとジョグ、忙しい時期が過ぎてアドレナリンが切れてる感じ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 23:20:20.43 ID:TV5va4aJ]
- 16km@福岡
明日は走れないから今日で今月は終りだ
12日間で202km
2/16以降に8日間で130km走って無理して200kmを突破できた
２月前半は寒くて走れなかったから、3月はバランスよく走りたいね
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:33:58.84 ID:wPQ66FxF]
- 6km＠横浜（朝）
暖かい朝。
今日は春の陽気になるとか。
花粉症の方はお大事に。
わたしって自演デブなの？
知らなかった。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 07:48:18.93 ID:tqXIcj6I]
- 7.5km@宮崎
警察犬協会登録のシェパードの子犬（２ヶ月）が来たので、
生活パターンが変わった、、、可愛いけどたいへんだわさ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 07:57:40.57 ID:X7KdU7JK]
- 10km＠新宿
今朝は暖かくて走りやすかった
あっという間に2月も終りですね
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 08:05:56.40 ID:zMKclwfK]
- 30分@明石
ﾊﾗﾀﾞのホワイトチョコラスクうますぎて
止まらんかった。本気出す
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:42:36.26 ID:nXyBUoL+]
- 6km@東京都港区
道に迷ってしまい坂道ばっか走ることに
疲れたぜよ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 10:31:41.00 ID:nc0O2ufx]
- 7km+@宮城県沿岸
今度は同居人が胃腸炎になってあまり時間が取れない
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:40:11.00 ID:IZg84KD8]
- 今月は126ｋｍでした＠つくば１号
日々の報告はしてませんでしたが、週３~４日・１日１１ｋｍくらいを走ってます。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:27:22.76 ID:a+WlXWv0]
- >>627
何故数年間ほぼ毎日走り続けてるにもかかわらずたったの6kmしか走れないのかな？
普通なら次第に走力アップしてスピードや距離が伸びていくのに不思議だよね？？
あと時刻表の如く朝早くから定時に書き込んだり､レス乞食の貴方が単発ＩＤっていうのも自演懐疑たる理由の一つかな
それから例のキモいポエム口調のコメントから察すると正体はオバチャン？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:28:05.93 ID:okaEXni/]
- １３ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本
日中は春を感じる陽射し
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 23:58:10.87 ID:qT0cK6w+]
- ８ｋｍ/１時間＠都内
東京マラソンを３時間半で走った嫁にまったくついていけない
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 07:29:55.42 ID:PSfl1DYN]
- 8km@宮城県沿岸
>>636 嫁さんやるねえ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 07:44:29.77 ID:J0WhXkCN]
- 8.5km@宮崎
小雨、、、
>>636
嫁さんすげーかっこいい！
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 08:03:03.95 ID:yDk1V3f9]
- 10km＠新宿
暖かいですね
いつも通りの服装で出たら汗だくでした
埃くさいような匂いに春を感じました
>>636
素晴らしいです
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 09:32:27.20 ID:Fy9RPyjU]
- 3km@焼津（一昨日）
月間73kmだった。
さぼったな～
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 17:22:55.00 ID:Rc3Lxdld]
- 12km＠東京都新宿区
風は強かったですけど暖かくて走りやすかった
>>636
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 17:23:28.92 ID:Rc3Lxdld]
- 誤爆しました
>>636
奥さん凄すぎる
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 21:22:41.90 ID:O5DiO0mu]
- 夜のほうも凄いの？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 01:05:16.98 ID:gV2Y/Jn4]
- 10km＠さいたま市大宮
17:50～18:50公園周回コース
親しらず抜歯などをしていて今日OKでたので10日ぶりにジョギング。暖かくて良かったのですが走り終わった後くしゃみが止まらないwマスクのありがたさがわかりました
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 06:40:03.18 ID:uVRFPyS4]
- 6km@横浜（朝）
電線が鳴るほどの強風。
北風ではないので寒くはなかったけど、走るのに邪魔になるくらいの強風でした。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 07:12:32.86 ID:CMvkeBNr]
- 昨日30分今日40分@明石
最近、晩御飯がいらない。痩せるか？
シューズ替えよう、蒸れた。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 07:39:59.16 ID:kIk4rBU+]
- 7km@宮崎
手袋しなかったら手がかじかんだ、
まだまだ冷えてる。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 08:00:11.99 ID:kzC7Zahl]
- 7km @麿の国
今朝は寒くもなく暑くもなく、ちょうど良い感じ。 飯食わないで走ると、ばてますね。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 08:01:35.68 ID:4QhJcIDx]
- 8km@宮城県沿岸
凄い風、途中でバテた
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 13:32:07.97 ID:y5Fl1cvS]
- 28km@岐阜
台風並みの風にあおられ
思わず足が乱れた。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 15:27:58.35 ID:NJKe8NHD]
- 15km@所沢
Akbライブ横目に見ながら多摩湖周回。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 16:54:23.44 ID:RH8UJKZe]
- ようやく故障から復帰して３ヶ月ぶりにまともに走れた。でも昼間に自転車乗っててコケてジーンズ破れたしひざがまた痛い…
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 18:07:41.61 ID:fn5ZTVgJ]
- ＠川越さ～ん
入間川は風が強かったですか～？
チラシのポーズ カモンカモン！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 18:28:39.75 ID:yb1mrH5v]
- ２時間１４分１４秒＠福岡
今日もL.S.D くたびれたんだなもう～
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 20:50:51.32 ID:BaD81Ct9]
- >>646>>654
何で距離を書かないの？流行ってるとでも思ってるの？
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 21:07:13.97 ID:oXnTdaL+]
- >>653
＠メタボさ～ん
多摩川下流をノロノロ走ってますか～？
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