- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/02(水) 11:32:19.25 ID:dgXdMlow]
- 前スレ
チラシの裏 38枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1353587302
次スレは>>980が立ててください
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 10:39:43.79 ID:snTE2r84]
- 朝、起き抜けにオロナミンC飲まないと、喉の渇きがおさまらない。
カロリー79kcalもあるから、やめなきゃいけないのに。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 11:17:20.58 ID:fhHbrgPO]
- >>744
炭酸水に変えたら？？？
喉の渇きも収まるし、炭酸でお腹少し膨れるし、お通じも良くなるし。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 11:31:39.50 ID:snTE2r84]
- >>745 炭酸水買ってみます。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 12:05:05.42 ID:uG+L5U+A]
- >>743
ビチク52歳爺を頼りなさい
ビチクは155㎝39㎏ 一日一食800キロカロリー
毎日必死の近所走り
ビチク52歳爺を頼りなさい
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 17:02:52.71 ID:U/2tDp30]
- もう二週間は走ってない…増えるぞー増えるぞーパン四枚食いました
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 17:09:58.03 ID:wSTsdPr3]
- さて夜ご飯食べるか
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 17:29:19.88 ID:65uQu6iw]
- 三年番茶にハマった
おいしい
カフェイン０だし香り高いから満足感あるし
これでお口の寂しさともおさらばだわ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 05:39:48.28 ID:Sj+4SnAL]
- もやしダイエット始めたけど痩せない。
TRFも毎日踊ってるんだけどな。
ジョギングの方がいいかな
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 06:45:49.82 ID:KUJ0J3cu]
- 週末とか連休にいつもと違う感じになり、太ってやる気が萎えてダイエット挫折することが多い。
今日も気をつけたい。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 08:16:41.89 ID:DZJSJL+8]
- 155cm51キロから人生初の46キロ台突入。
一応目標としてた数値なのに、実際なってみると想像してたように華奢な感じは皆無であった。
下っ腹はまだだいぶぽっこりしてるし、特に太ももなんて50cmもある…
食事制限とエクササイズDVDやっててもこれだもんなあ。
洋服着てる分にはぽちゃってる感じはあんまりないし、男性受けはこのくらいが良さそうな気もするけど、
なんか納得いかないから目標設定を45.0キロにしてしばらくがんばるかー。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 08:49:30.82 ID:O5w3MBe5]
- >>753
ビチク52歳爺は155㎝39㎏だよ
女装もこなす貧弱ガリガリお笑い体型だよ
ビチクは一日一食＆毎日必死の近所は知りでお笑いボディに磨きをかけるよ
痩せたい 痩せたい ビチク爺はもっと痩せたい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 09:37:35.14 ID:j9eWeM8e]
- ビチク爺ってよく出てくるけど常連さん？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 10:05:31.65 ID:UYmwtU+P]
- >>751
○○ダイエットなんてどうせ肉体的にも精神的にも長続きしないからサッサと止めるのが吉
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 11:26:45.20 ID:O5w3MBe5]
- >>755
常連というよりダ板では神に近い存在
ダイエット成功者として悩めるデブを導く為、
朝から晩までダ板に張り付いてる爺です
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 11:39:45.29 ID:CL+DWbX4]
- さてプールに行ってくるかな
最近プールで泳いでも痩せなくなった
そろそろカロリー制限も考えるか・・・
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 11:57:06.59 ID:jYVfavPN]
- カップやきそばたべたくなっちまった我慢や
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 12:03:51.73 ID:j9eWeM8e]
- >>757
神様！ スゴいね
教えてくれてありがとう
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 12:25:36.44 ID:wUV8MWpG]
- かわいい
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 13:20:07.97 ID:O5w3MBe5]
- >>760
どーいたしまして
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 13:54:26.15 ID:RczMeAdf]
- 先日温泉に行ったら、中年のオバサンのピザ具合にビビった
服を着ているのとはまた違う迫力がある
湯船に浸かっていたら、新しい人が入ってきた
それがビックリするくらい綺麗なプロポーションで、20代のお嬢さんかと思ったら、なんと50代のご婦人だった
ご婦人、湯船でヨガらしきストレッチしていて、やはり日常から運動しているんだと思った
運動続けていれば50代でもあんなメリハリボディが維持出来ると解り、俄然やる気が出たよ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 14:21:46.88 ID:lyEV2Fbz]
- 今日初めて一時間通しでジョギングできた！
いつもは30分くらいでへばって歩いてたのに…嬉しい
これからもがんばるぞ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 14:28:41.42 ID:E/nmiDlO]
- チョコレートモンスター化している…
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 15:52:29.31 ID:C/zhI97z]
- お腹空いたぁ～
なんか食べたい
ここは我慢かっ
甘いもの食べたい
チョコ食べたい
誰かたすけて～
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 16:20:37.15 ID:j9eWeM8e]
- 私は肉エンジンかかってます
給料日前でお金無いし 我慢する
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 17:14:27.12 ID:P+sr0nvN]
- >>766
ホットミルクおすすめ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 18:26:18.67 ID:6HvKVy3x]
- 今日はキムチ鍋
キムチ鍋ってどうなんだろか
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 18:58:41.07 ID:O5w3MBe5]
- >>769
ビチクよ オレに聞いてるのか？
レスが欲しいのか？
一日一食 キムチ鍋か？
チラシのポーズ カモンカモン！
カモン！
ビチク～ｗｗｗ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 19:45:21.90 ID:6HvKVy3x]
- え
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 19:50:30.43 ID:xXNd4aXf]
- 手持ちのジーンズみんな、ゆるくなりすぎてずるずる
股下がどこまでも下がる
ジーンズとジーンズが重ね履きできるレベル
去年作ったパンツスーツのパンツ、裾わたり？横幅ありすぎて
脚泳いでるし捨てるしかない
金ドブ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 20:52:45.74 ID:O5w3MBe5]
- ↑リバウンドした時に捨てた事悔やむからとっておいたほうがいいよ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:02:01.62 ID:1av/d75t]
- 家族全員、少食で痩せ型だから自分が凄く大食いで太ってるように思えて仕方がないんだけど
よく考えれば165cm50kgってそれほど太ってないような気がしてきた
でも運動は続けよう
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:06:20.47 ID:eYv+nSie]
- 一年くらいは取っておいた方がいいね
半年でリバウンドしてたとかあるから
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:08:00.49 ID:tZiepZyR]
- 4年でリバウンドした私が通りますよｗ
まさか戻るとは思わなかったから全部捨ててしもうた。
全部買い直ししてるorz
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:18:27.09 ID:eYv+nSie]
- 仕事で着るなら仕方ないけど、デニンスとかゴムのウェストのものでしのぐ手もあるよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 00:59:33.23 ID:HMADgtIh]
- 他人のリバウンドが待ち遠しくてならないんだな、デブって
かわいそうに根性まで歪んでる
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:08:29.77 ID:jdPZtCwK]
- 巨デブじゃないから、ここ10年以上リバウンドつっても2㎏以内で服のサイズ変わったことない
減量前もマックスでBMI19だった
服買い変えなきゃいけないってどんだけの巨なの？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:15:15.75 ID:wX3hy/Uf]
- 元がデブであればあるほどリバウンド確率も量も上がると思うよ
レコダイの岡田とか、ピンクの電話の片割れとか
巨デブは一生巨デブになる高リスクを抱えている
元が細い人のリバウンドなんて知れてる
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:34:05.93 ID:bwafw3Gg]
- 実際、この板見ててもリバウンドが口癖なのは巨デブだしな
10kg単位が誤差感覚の
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 02:28:25.43 ID:xZhK8coS]
- デブ＝生活習慣病
まともな生活習慣を知らない人間が一時的にカロリー制限・運動したって元々怠惰な性格まで激変しないっしょ
で、時間たつと元の生活に戻ってデブると
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 03:17:16.62 ID:4EIGlTzJ]
- １日２回犬の散歩がある。
それ以外に買い物なんかも行くと家から出たくなくなり、ウォーキングに行くのが嫌になった。エアロバイク買うことにした。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 04:05:13.60 ID:3OzC8Pjm]
- 休日は家にいると落ち着かないから6駅分のバス停を毎週歩いて駅まで行っているというのになぜ痩せない
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 05:57:54.01 ID:g3FlrN9t]
- 運動も兼ねて家から歩いて行ける範囲の観音巡りすることにした。
願掛けでお菓子と菓子パン絶ちも。
親の食え食え攻撃には｢いま願掛け中だから｣って断ることが出来る。
ダイエット中って言うと邪魔してた親が、願掛け中って言うとあっさり引き下がるｗ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 07:20:39.60 ID:ZcgR+1bh]
- ストレスで10キロ太ったけど、痩せても半年で戻ったよ
元は痩せてたけど
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 09:28:20.57 ID:aYJ1Q1QM]
- ダイエットって一生続けるもんだろｗ
ダイエットという意識はしなくとも痩せてる人はデブから見るダイエット生活を普通の生活習慣としてやってる
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 10:52:34.43 ID:M6sabwv6]
- ↑ビチク52歳爺～ｗ
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
チラシのポーズ
カモンカモーン！
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 11:36:48.68 ID:GPDXUWGh]
- 久しぶりに体重計乗ったら体脂肪４０%体内年齢６０歳と出たww
ﾜﾛｴﾅｲ…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 12:06:24.45 ID:aYJ1Q1QM]
- >>788
ちがうけど？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 13:10:36.34 ID:1o/MQSkB]
- 有酸素：筋トレを7：3
くらいの割合で一ヶ月がんばったら
3kg落ちたが筋力数値が微落ちした…
筋力あげながら体重落とすの難しいなあ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 13:59:46.99 ID:pDanc+gK]
- １年で9kg痩せれた！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 16:22:48.16 ID:Kaceayw/]
- 二週間運動もせず毎日鯨飲馬食な感じで過ごしていたら体重が２kg増えていた。
肥ったなあとは思ってたんだけど、勇気を出して体重計に乗って良かった。
今日から生活を改めよう。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 17:05:17.55 ID:9+kToqCo]
- 停滞期脱した!と思ったら、半月でまた停滞中(´;ω;｀)トホホ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 17:25:32.98 ID:zkLeDlVx]
- 鯨飲＝gain
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 17:51:49.25 ID:zkLeDlVx]
- あれ、初心者質問スレ、氏んだ？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 20:03:41.81 ID:3OzC8Pjm]
- 肉が付く
脂肪が付く
全然違くね？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 20:44:30.18 ID:ifstyAtZ]
- >>785
なんかいいな
梅も咲いてきたし、私も好きな神社巡りしてみよう
神社って階段がつきものだから、何気に運動になる
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 20:48:27.90 ID:ifstyAtZ]
- 願掛けといえば、好きな物断ちして、代わりに願いを叶えるおまじないが流行った事がある
せっかくだから甘いもの断ちして願いも叶えようかな
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 21:49:39.43 ID:egMx5lDP]
- もやしダイエットのスレを参考に、もやしでかさまししたり、
TRFダンスエクササイズしてたせいか、
もしくは、オロナミンCの代わりに、炭酸水のレモン風味にしたせいか、
お尻で止まるズボンが履けた！
体重は変わらないけど、少しは痩せたのかな？
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 02:39:24.31 ID:YEC8Z662]
- 深夜バイトを始めて不思議に思うのは、
イケメン男子は優しいがブサメンは意地悪
なんでなんでなんでなんで何でなんだろー
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 04:40:34.30 ID:XAWN5jQW]
- >>801
前にブスは性格が歪むって理論があったから、男もそうなんじゃない？
可愛い子は小さい時からチヤホヤされるから、素直に愛情を受け、返すそうな
デブス・デブサイクはどうなるんだって話
「どうせ私はブスだから、痩せてたって関係ないもん」で食いまくっていた、卑屈な知り合いを思い出す
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 05:57:01.64 ID:x1bvSV8e]
- 食事に毎回必ず嫌いなものを入れてる
好きなものだとバクバク食べちゃうけど
嫌いなものが混ざってると箸が止まるｗ
口に入れても飲み込みたくなくてずっと噛んでる
食事とは「美味しい」とか「幸せ」ではなく「苦行」である
ブロッコリー苦い……
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 06:25:28.44 ID:5W+5ob2R]
- >>801
ブサイクほど他人の容姿に厳しいのは男女共通なんだけど、ブサ男は馬鹿にされたくない心裡でまず相手をけなす所から
関係を始めようとすることが多いよ。
頭の中で常に顔面偏差値+性別でランキングしてるんだろう
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 06:49:49.52 ID:GwGfU56m]
- お腹がすいたら寝る、が出来る人はすごいな。
自分はどんなに眠くても、お腹がすいてる限り眠れない。
意地でも寝てやろうとしたけど、今日もまたこの時間帯にギブ…コンビニ行ってきた。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 08:07:07.29 ID:GwGfU56m]
- そしてクッキー食べたら今更眠気が…もう家出なきゃなのに。いつものパターンキタコレ。
連投すみません。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 16:25:42.05 ID:YEC8Z662]
- >>802>>804
うっわうっわ！なんという 的を射た答え！！
そう言えば意地悪メンの片方はしかもデブだし！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 20:50:16.29 ID:1vdSkn2u]
- 冬は体調崩しやすいので体重維持を目標にしてダイエット休んでた
そろそろ再起動しなきゃー
年末年始も乗り越えたし、もう怖いものなどない！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 22:42:26.77 ID:1mguQhzC]
- カモンカモン！！！
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 23:10:52.52 ID:1U3P+RUB]
- ダイエットってちょっと食べ過ぎたから1、2㎏落とすとかいうことだと思っていた
が、この板来たらただでさえ重めの標準体重より20kg30kgオーバーとかいて異世界だった
スケールが違い過ぎて話がかみ合わない
その上、なんでダイエット中なのに菓子や炭水化物食べまくってるんだろう
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 23:32:58.08 ID:gz2tofSH]
- なんでこんなやる気ないんだろ。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 00:39:58.93 ID:yk1JFWg9]
- >>774
片手間だけど携帯スマホのチャトレやってる
今月の稼ぎはいまんとこ24万
blog.crooz.jp/1000000yenjob/
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 01:58:55.08 ID:MTnI0EYa]
- またこの板に戻ってきてしまった…
とりあえずカーヴィーダンスと、あとどうしようかなぁ…
今度減らしたらもう戻ってこないぞ
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