- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/20(日) 12:37:53.41 ID:PS7ZGyyw]
- 【年齢】24歳
【性別】 男
【身長】180㎝
【体重】64kg
【体脂肪率】15 %
【職業・仕事内容・部活等】 パチ屋ホール
【食事内容・摂取カロリー】 1日1000ｷﾛｶﾛﾘｰ前後に調整、サプリ多用
【ダイエット開始時・内容】70Kg
有酸素運動2時間(趣味でダンスしています)筋トレ20分ほど
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
自分でも驚くくらい体重が落ちてビックリしてます。あと2ｷﾛくらい落としたいのですが、もう少し食べても大丈夫でしょうか？急に痩せるとリバウンドすると言いますが、この痩せ方もマズいパターンでしょうか？
