- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 01:29:03.05 ID:6vPX80iv]
- 麩って、このスレではどうなの？
ネットで検索すると、
「麩には炭水化物はほとんど含まれておらず、良質な植物性タンパクがた
くさん取れるのでダイエットにいいんですよ。」
とあるが、成分表示だと、
100ｇ中 カロリー385cal
水 分 11.3ｇ
蛋 白 28.5ｇ
脂 肪 2.7ｇ
糖 質 56.3ｇ
繊 維 0.6ｇ
その他 0.6ｇ
となっている。一度に100ｇ取ることはないが、
糖質 56.3ｇ が引っかかります
