- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 16:10:45.02 ID:1F62wNf/]
- >>503
糖質が食べたくなったとき、私は
「エリスリトール＋オカラ粉末＋キャノーラ油」
で誤魔化してるよ。
キャノーラ油は>>525さん推奨のオリーブ油と成分が似てる。
とくに生協のやつは冷温圧搾だからトランス脂肪酸なし。
なお
・エリスリトールは、ここで買うと安い
www.iherb.com/Erythritol
・大豆オカラ粉末は、ここで買うと安い
review.rakuten.co.jp/item/1/216749_10000033/4.1/
