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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★

460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 12:59:41.63 ID:y9QTqUub]
小麦毒を唱える人はいるよ
この本とか
www.amazon.co.jp/dp/1609611543

緩い糖質制限を勧めるPerfect Health Dietでも穀物は禁止（白米除く）
www.amazon.co.jp/dp/145169914X

米人はソバ食う機会がないのかソバの話は読んだことない（ありそうだが）
米は安全な方に分類されてる（これも消費量の関係か）
大麦ライ麦燕麦含む麦系全部絶ったら体調が良くなったって話はよく見る




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